大學(xué)階段是人生發(fā)展和個人成長的關(guān)鍵時期，本書共分十章，內(nèi)容涵蓋心理健康、心理適應(yīng)和挫折教育、自我意識、人格發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃、情緒管理、人際交往、心理問題及調(diào)適等主題，準(zhǔn)確把握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，注重專業(yè)性與科普性結(jié)合，力求深入淺出，將心理健康知識與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活有機(jī)結(jié)合，注重學(xué)生的閱讀習(xí)慣及心理需求，增強(qiáng)實(shí)踐性、互動性和趣味性。本書既可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可以作為心理咨詢工作者、大學(xué)生、教師和普通讀者自我學(xué)習(xí)和提高的參考用書。