本書結(jié)合當(dāng)代高等院校學(xué)生的身心特點和實際生活中的具體問題進(jìn)行編寫，理論闡述淺顯易懂，案例分析貼近生活，指導(dǎo)方法易學(xué)實用。本書共涵蓋九章的內(nèi)容，即大學(xué)生心理健康概述、自我認(rèn)識、人格塑造、情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)心理、戀愛心理、珍愛生命及大學(xué)生常見心理障礙與干預(yù)。本書既可作為高校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的教材，也可以作為大學(xué)生提高心理健康水平的自助讀物。