《你若不傷歲月無(wú)恙》：

　　被“比較”，讓人產(chǎn)生自卑感在生活中，我們很容易和別人比較，不是拿愛人去和其他“更優(yōu)秀”的人比較，就是看孩子不順眼，“你看看人家某某，比你強(qiáng)多了”。也許說(shuō)話的人以“刺激對(duì)方更加優(yōu)秀”的心理為出發(fā)點(diǎn)，但是卻造成傾聽者自我價(jià)值感的嚴(yán)重受損。

　　李磊的自卑心理很重，他殺害妻子，是因?yàn)槠拮邮且粋�(gè)好勝心很強(qiáng)的人，無(wú)論在哪一方面都比較強(qiáng)勢(shì)，她希望自己的丈夫比別的男人強(qiáng)，而恰恰李磊做什么都做不長(zhǎng)久，這使她很失望。也許無(wú)意中的數(shù)落，使李磊的自尊心受到嚴(yán)重的傷害，因此她成了李磊第一個(gè)殺害的人。

　　李磊第二個(gè)殺害的人是自己的妹妹，很大原因在于他自己是初中畢業(yè)，至今一事無(wú)成，而妹妹是大學(xué)生，無(wú)論是學(xué)歷還是本領(lǐng)都比他強(qiáng)。也許在父母對(duì)李磊進(jìn)行責(zé)備時(shí)，會(huì)拿妹妹和他做比較，這樣更加重了他的自卑心理和對(duì)妹妹的妒恨心理。

　　現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，面對(duì)各種各樣的機(jī)遇，嘗試成了現(xiàn)代人相當(dāng)時(shí)髦的人生信條。每當(dāng)人們走向挑戰(zhàn)之前，總是向挑戰(zhàn)者或競(jìng)爭(zhēng)者顯示：天生我材必有用，這次勝利非我莫屬！但是，在人生舞臺(tái)上，有些人卻低頭哀嘆：天生我材沒有用。這種自卑的“自白”與自信者產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反差：自信者相信自己的力量，竭力去做人生舞臺(tái)上的主角，自卑者認(rèn)為自己沒有能力，只適合當(dāng)觀眾。

　　當(dāng)自卑的心理產(chǎn)生后，不僅會(huì)嚴(yán)重地阻礙他們的交往生活，使他們孤立、離群，而且還會(huì)抑制他們的自信和榮譽(yù)感的發(fā)展，抑制他們能力的發(fā)揮和潛能的發(fā)掘。特別是當(dāng)他們的某種能力缺陷或失敗的交往活動(dòng)被周圍人輕視、嘲笑或侮辱時(shí)，這種自卑感會(huì)大大加強(qiáng)，甚至以嫉妒、暴怒、自欺欺人等畸形的方式表現(xiàn)出來(lái)，給自己、他人和社會(huì)造成一定的危害和損失。

　　自卑的雙重效應(yīng)自卑是人由于某些心理缺陷及其他原因而產(chǎn)生輕視自己的悲觀情緒，認(rèn)為自己在某方面或其他方面不如他人的情緒體驗(yàn)，自卑也是一種性格上的缺陷，表現(xiàn)在交往活動(dòng)中就是缺乏自信。可以說(shuō)，自卑是影響交往的嚴(yán)重的心理障礙，它直接阻礙了一個(gè)人走向群體，去與他人交往。自卑的心理容易促使一個(gè)人在人生道路上走下坡路，成為加速自身衰老的催化劑。

　　我們有無(wú)數(shù)可以自卑的理由，也就有了接納自卑的借口——既然大家都自卑，我又何必在意我的自卑？正是因?yàn)橛辛俗员埃�才有了不斷完善的欲望，人，活著才�?huì)有勁兒、有活力、有動(dòng)力，也因此，自卑也可以成為人不斷前進(jìn)的源頭。

　　所以，自卑具有如此奇妙的雙重效應(yīng)。

　　雖然這個(gè)轟動(dòng)一時(shí)的滅門案已經(jīng)告一段落，但是值得我們深思的地方太多了。如果等到悲劇發(fā)生才想到去解決，那就為時(shí)已晚，畢竟這樣的代價(jià)讓人無(wú)法承受。多少人都曾因?yàn)橹辛恕白员啊钡亩径�走上了不歸路，例如幾年前轟動(dòng)一時(shí)的馬加爵殺人案。為了防止這樣極端事件的發(fā)生，不再成為“自卑”的受害者，我們就要讓自己從自卑的陷阱中走出來(lái)。很顯然，最好的方式是，讓我們因?yàn)椤白员啊倍�受益，讓自卑成為推�?dòng)我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力，完善自身的法寶。

　　很多人產(chǎn)生自卑心理，很大程度上是因?yàn)榕c其他人盲目對(duì)比所致�？傆腥嗽谀撤矫姹任覀兏鼜�(qiáng)，從而會(huì)擾動(dòng)我們自身的心理平衡。如果我們把注意力放到自身上，自己與自己比較，只要某方面我們比上一次有了進(jìn)步，哪怕是小小的進(jìn)步，就會(huì)讓我們愉悅，也會(huì)令我們不斷享受進(jìn)步的快樂。

　　不管別人看上去多么光鮮，其實(shí)都有他不如人的地方。我們?nèi)绻�用己之短去比人之長(zhǎng)，怎么能不自卑呢？永遠(yuǎn)記住，自卑是具有雙重效應(yīng)的。

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