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　　《與自己對(duì)話(huà)：我所向往的真實(shí)生活》是一本書(shū)？一個(gè)筆記本？還是一次走進(jìn)內(nèi)心深處的奇妙旅程？

　　或許，以上答案皆是。

　　你可以把它當(dāng)成一份禮物，送給你自己，或是在乎的那個(gè)人。迷茫、困惑的時(shí)候，翻開(kāi)一頁(yè)；興奮、憧憬的時(shí)候，翻開(kāi)一頁(yè)。哪怕只是五分鐘，這本書(shū)也會(huì)給你驚喜。

　　書(shū)里的很多問(wèn)題，你可能從來(lái)都沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己。每一個(gè)問(wèn)題，都像是一次自我探險(xiǎn)的游戲。在這本書(shū)里，你將學(xué)會(huì)捉住內(nèi)心的小怪獸，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己，釋放自己，擁抱自己。不再為別人而活，更要為自己而活。每天5分鐘，149道心理問(wèn)答，就讓這些問(wèn)題帶著你，向你想要抵達(dá)的地方一路奔去。

　　這是屬于你的人生筆記本。翻開(kāi)它，向你真正想要的生活出發(fā)吧。

　　推薦1.屬于你的人生筆記本。你怎樣過(guò)一天，就怎樣過(guò)一生

　　是時(shí)候放下手機(jī)，給自己一分鐘的獨(dú)處時(shí)間了。

　　忙碌的世界里，我們習(xí)慣了被動(dòng)接受，主動(dòng)買(mǎi)單。小到選擇餐館、選擇衣服、選擇電影，大到選擇旅行、選擇夢(mèng)想、選擇伴侶，但你選擇的，真的是你需要的嗎？

　　有人說(shuō)，寫(xiě)在紙上的字，是一條通往內(nèi)心的通道。靜下來(lái)，與自己對(duì)話(huà)。在這本筆記本里，我們將帶你一起回顧之前的生活，然后找出你日常生活下潛藏的內(nèi)在能量。你怎樣過(guò)一天，就怎樣過(guò)一生。聽(tīng)聽(tīng)自己真正的聲音，是時(shí)候按照自己所想的去生活了。

　　推薦2.每天5分鐘，149道心理問(wèn)答，發(fā)現(xiàn)自己的另一面

　　這個(gè)筆記本所提供的，不僅僅是等待書(shū)寫(xiě)的空白，更是啟發(fā)你去思考和探索自己內(nèi)心的工具。在4個(gè)循序漸進(jìn)的章節(jié)里，我們提供了32輪帶有心理引導(dǎo)性質(zhì)的問(wèn)題，構(gòu)架出一個(gè)讓你更容易探索自己內(nèi)心世界的體系，通過(guò)參與這些心理游戲，你會(huì)記錄下更多關(guān)于自己的真實(shí)細(xì)節(jié)。

　　書(shū)里的很多問(wèn)題，你可能從來(lái)都沒(méi)問(wèn)過(guò)自己，每一個(gè)問(wèn)題，都像是一次自我探險(xiǎn)的游戲。隨意翻開(kāi)一頁(yè)，每天5分鐘，捉住你內(nèi)心的小怪獸，傾聽(tīng)自己，釋放自己，擁抱自己。拯救迷茫，擊敗困惑，早點(diǎn)遇見(jiàn)才更有趣！

　　推薦3.完美全彩精裝，贈(zèng)限量版時(shí)光漂流信；分享故事，還有機(jī)會(huì)贏取機(jī)票！

　　為了達(dá)到完美的手感，讓你隨時(shí)隨地可以打開(kāi)書(shū)寫(xiě)，我們精心設(shè)計(jì)了筆記本的尺寸，這本精裝書(shū)的大小與你的Pad尺寸近似，可以輕盈放入包中。全彩的頁(yè)面，厚度恰好的紙張，讓你的書(shū)寫(xiě)更流暢。書(shū)中還附贈(zèng)限量版的時(shí)光漂流信，讓你有機(jī)會(huì)與五年后的自己對(duì)話(huà)，聊聊你的近況，你的困惑，你的向往；讓時(shí)間見(jiàn)證一切改變的開(kāi)始。

　　除此之外，我們還將提供價(jià)值5000元的機(jī)票，關(guān)注#我所向往的真實(shí)生活#微信公眾號(hào)，分享你的夢(mèng)想故事，就有機(jī)會(huì)贏取機(jī)票，踏上你的改變之旅！你可以將你閱讀本書(shū)過(guò)程中的心得分享給我們，在讀書(shū)俱樂(lè)部中找到志同道合的朋友一同成長(zhǎng)與改變！

　　第三章我向往的生活

　　當(dāng)我們開(kāi)始認(rèn)清自己、他人和與自己有關(guān)的其他所有物的時(shí)候，我們開(kāi)始有所追尋。

　　赫爾曼?黑塞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“當(dāng)一個(gè)人有所追尋時(shí)，他只會(huì)看到他所追尋之物。他之所以無(wú)所發(fā)現(xiàn)、無(wú)所獲得，是因?yàn)樗粚?zhuān)注于他所追尋之物，因?yàn)樗麍?zhí)迷于自己的目標(biāo)。追尋意味著有了目標(biāo)，而尋見(jiàn)則意味著自由、包容，擯棄一切目標(biāo)�！�

　　你是否對(duì)生活迷茫過(guò)？在這一章里，我們從了解你的需求開(kāi)始到探索你心底里的欲望，希望帶你尋找到自己的目標(biāo)，明白自己真正想要的是什么。

　　你真正想要的生活是什么？

　　從了解自己到漸漸明確自己想要的生活，到目前為止，我們已經(jīng)走過(guò)了很長(zhǎng)的路。我們提了很多小問(wèn)題，這些問(wèn)題都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，它們構(gòu)建的是一個(gè)通往你真實(shí)內(nèi)心的坐標(biāo)。現(xiàn)在，最后一塊拼圖也已經(jīng)完成，我們終于可以來(lái)回答這本書(shū)一開(kāi)始提出的終極問(wèn)題了：

　　你真正想要的生活，到底是什么樣子的？

　　請(qǐng)?jiān)谶@一頁(yè)，寫(xiě)下你思考的結(jié)果。

　　下一章里，請(qǐng)為這樣的人生而付出努力吧。

　　小舞的示范：

　　你真正想要的生活，到底是什么樣子的？

　　請(qǐng)?jiān)谶@一頁(yè)，寫(xiě)下你思考的結(jié)果。

　　我真正想要的生活，一定不是一成不變的生活。

　　有段時(shí)間，我沉浸于一種無(wú)所事事的狀態(tài)。10點(diǎn)起床、刷牙、洗臉，再回到床上，躺在被窩里，開(kāi)始看書(shū)。12點(diǎn)吃飯，圍著住所處走一圈，當(dāng)作一天的運(yùn)動(dòng)量，接著回到床上，午睡。15點(diǎn)睡醒，刷手機(jī)，看到的依然是一片死寂沉沉的無(wú)人問(wèn)候的狀態(tài)，放下手機(jī)繼續(xù)看書(shū)。18點(diǎn)吃飯，想著去圖書(shū)館，可走到半路又覺(jué)得好遠(yuǎn)，于是折返回住所，準(zhǔn)備洗澡。23點(diǎn)睡覺(jué)，一天結(jié)束。

　　日復(fù)一日。

　　那是一段相當(dāng)長(zhǎng)的提不起干勁的時(shí)間，每天的樂(lè)趣除了看書(shū)，就是聽(tīng)舍友們講故事講段子。

　　“啊，自己是多么無(wú)趣！”

　　這是那段時(shí)間經(jīng)常發(fā)出的感嘆。

　　我想這就是我的“舒適區(qū)”了，溫柔地侵蝕著我的生活，身體和思想停滯不動(dòng)。但我也沒(méi)有立即想要去改變它。“改變了會(huì)是怎樣的？想不出來(lái)自己想要過(guò)的生活，目前看起來(lái)雖然不是很好，但也不壞吧。”如此安慰自己，逃避著。

　　“既然想不出來(lái)未來(lái)會(huì)是怎樣的，那從當(dāng)下開(kāi)始改變吧，比如每天多看100個(gè)英文單詞，反正時(shí)間也很充裕，找點(diǎn)兒事情做總歸不會(huì)錯(cuò)的。管它之后會(huì)變成什么模樣�！本瓦@么不負(fù)責(zé)任地思慮著，于是從明天開(kāi)始，多了背誦100個(gè)英文單詞這個(gè)任務(wù)，后天開(kāi)始，可能多了學(xué)會(huì)做一兩道菜這個(gè)任務(wù)，大后天開(kāi)始，又會(huì)多了去操場(chǎng)跑一圈這個(gè)任務(wù)……不停地給自己找事情，妄想打多點(diǎn)兒怪獸就能趕緊升級(jí)。

　　到現(xiàn)在，我也講不出那段時(shí)間的改變是否對(duì)我有好處。但我依然信奉著，開(kāi)始有變化就對(duì)了。

　　一成不變的生活，不是我想要的。至少這一點(diǎn)我是能夠明確的。

　　至于自己最想要的生活到底是什么，那就讓我用接下來(lái)的余生去探索吧。

　　小非的分析：

　　“不想要一成不變的生活�！逼鋵�(shí)人生的目標(biāo)不一定是很宏偉的目標(biāo)，有一點(diǎn)兒小小的堅(jiān)守，就會(huì)讓生活變得很不一樣。

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