中醫(yī)調(diào)理就是在傳統(tǒng)中醫(yī)理論的指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物與針灸、按摩等中醫(yī)方法對人體進(jìn)行糾正性的改善，使身體向健康方面發(fā)展的一種方法和手段�，F(xiàn)代人由于生活和工作的壓力都很大，許多中年人的健康都處于亞健康的狀態(tài)，本書主要針對亞健康狀態(tài)的身體情況運(yùn)用中醫(yī)獨(dú)特的治療方法。
林政宏，1986-1990年就讀于高雄醫(yī)藥大學(xué)，獲得藥學(xué)學(xué)士學(xué)位；1990-1992年就讀于高雄醫(yī)藥大學(xué)，獲得藥學(xué)碩士學(xué)位；1994-1995年到廣州中醫(yī)藥大學(xué)進(jìn)修，獲得國際針灸師資格；1995-1998年就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，獲針灸醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。林政宏的特長：脈診、中醫(yī)藥醫(yī)學(xué)、針灸治療，有多年治療疑難雜證的診治經(jīng)驗(yàn)。
【一】如何調(diào)理不同的體質(zhì)
1.什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算是健康？
2.什么是人體內(nèi)的陰陽呢？
3.如何恢復(fù)陰陽失衡的體質(zhì)？
4.DANG*當(dāng)人生病時(shí)，可以分成哪些不同類型？
5.木型體質(zhì)者具有哪些特征？
6.木型體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)？
7.為什么甘味食物可以改善木型體質(zhì)？
8.火型體質(zhì)者具有哪些特征？
9.火型體質(zhì)者應(yīng)*當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)？
10.為什么酸味食物可以改善火型體質(zhì)？
11.土型體質(zhì)者具有哪些特征？
12.土型體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)？
13.為什么成味食物可以改善土型體質(zhì)？
14.金型體質(zhì)者具有哪些特征？
15.金型體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)？
16.為什么苦味食物可以改善金型體質(zhì)？
17.水型體質(zhì)者具有哪些特征？
18.水型體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)？
19.為什么辛味食物可以改善水型體質(zhì)？
【二】假性近視的調(diào)理
1.眼睛經(jīng)常感覺疲勞模糊，是否就是近視？
2.為什么會(huì)患假性近視呢？
3.假性近視與真性近視有什么不同？
4.哪些原因會(huì)引起假性近視？
5.如何預(yù)防假性近視？
6.如何從飲食來改善假性近視？
7.哪些方法可以改善假性近視？
【三】口腔潰瘍的調(diào)理
1.什么是口腔潰瘍？
2.為什么有些口腔潰瘍會(huì)反復(fù)發(fā)作而不能痊愈？
3.哪些原因會(huì)引起口腔潰瘍？
4.為什么燒烤辛辣食物容易引起口腔潰瘍？
5.為什么某些口腔潰瘍會(huì)引起口腔癌的病變？
6.為什么習(xí)慣性便秘會(huì)引起口腔潰瘍？
7.為什么情緒緊張焦慮、失眠，會(huì)引起口腔潰瘍？
8.為什么有些婦女每逢經(jīng)期前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍？
9.如何從飲食來防治口腔潰瘍？
10.黃連解毒湯可以改善口腔潰瘍，但是為什么只要停藥，病情就會(huì)再度復(fù)發(fā)呢？
11.有什么處方可以改善口腔潰瘍？
【四】便秘的調(diào)理
1.什么樣的情況為便秘？
2.什么是器質(zhì)性便秘？
3.什么是功能性便秘？
4.哪些原因會(huì)引起便秘？
5.便秘會(huì)對健康造成怎樣的傷害？
6.緩瀉藥能不能徹底根治習(xí)慣性便秘？
7.為什么生活沒有規(guī)律和環(huán)境突然改變都會(huì)造成便秘？
8.為什么排便習(xí)慣不良和刻意忍便會(huì)造成便秘？
9.為什么偏食或挑食、食物太精細(xì)、飲食的分量太少、纖維素和水分不足等因素會(huì)造成便秘？
10.為什么大病初愈、體力衰弱、年紀(jì)老邁、孕婦等人群比較容易便秘？
11.心情不好、煩惱焦慮是否會(huì)造成便秘？
12.如何徹底防治便秘？
13.有什么處方可以改善便秘？
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