本書的主題在于呼吁讀者拆掉思維的墻，實現(xiàn)跨越式成長，轉(zhuǎn)換思維就能成就精彩人生。書稿從工作、

友情、精神內(nèi)耗、金錢、人際、感恩等幾個角度出發(fā)，詳細論述了當(dāng)代年輕人在這幾個方面如何去做才能

有效地停止內(nèi)耗，遇見更美好的自己，最終實現(xiàn)自身的跨越式發(fā)展。