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10本好書幫你擺脫假期綜合癥
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2017/2/8

1.《超有效的情緒整理術(shù)2: 輕松擺脫心情低落》


作者:【日】心屋仁之助 著

出 版 社:機(jī)械工業(yè)出版社

ISBN:9787111490715

出版時間:2015-3-1

定  價:29.8 元

日本著名心理咨詢師心屋仁之助將走進(jìn)您的心靈深處,帶您重新找回內(nèi)心的平靜,恢復(fù)原來的快樂。在日常生活中,我們時常會因為各種各樣的原因,甚至毫無原由地心情低落。書中提到的那些煩惱、困惑、恐慌,你可能都似曾相識,那就請靜下心來,一同來整理我們煩亂的情緒吧。

2.《下個10000小時,你打算怎樣過?》


作者:周結(jié)林 著

出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社

ISBN:9787122276537

出版時間:2016-10-1

定  價:36 元

《下個10000小時,你打算怎樣過?》從當(dāng)前年輕人所關(guān)注的人生問題講起,介紹了10000小時天才理論,然后從時間管理、意志力與自控力、資源管理、情緒管理等四個方面介紹如何進(jìn)行自己的10000小時訓(xùn)練。本書將會指導(dǎo)你重新規(guī)劃你的時間和人生,讓你在短的時間獲得成功所需要的正能量,并告訴你一些好的方法,幫助你告別平庸,走向成功。

3.《總有一個念想,推著我們向前》


作者:愛默生,海明威,梭羅 等 著

出 版 社:北京時代華文書局

ISBN:9787569909258

出版時間:2016-7-1

定  價:36 元

人生需要探索,也要有些執(zhí)著。是念想,也是執(zhí)著,一種向內(nèi)心探索而執(zhí)拗的精神存在。這個讓你克制、自律、勤力的念想,這種牽引人的東西,最后甚至能改變我們的人生。人活著就是要找到并執(zhí)著自己喜歡做的事情,至少我們不會被庸常打敗,還有力量在體內(nèi)提醒,向著光亮那方。一輩子總是還得有一個美好的念想,我們因此能愿意去聽從內(nèi)心的安排。專注去做點東西,至少,對得起光陰歲月。其他的,就留給時間說吧。人生總要有一個念想,推著我們向前,向前。

4.打敗內(nèi)心的小惡魔:52個找回自信與從容的完美小道具


作者:劉颯 著

出 版 社:臺海出版社

ISBN:9787516808498

出版時間:2016-5-1

定  價:32.8 元

本書詳細(xì)講述了各種小惡魔的不同特質(zhì),總結(jié)了它們那些冷嘲熱諷的蠱惑,并且針對小惡魔慣用的各種手法,和人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的種種不自信表現(xiàn),送給讀者52個找回自信與從容的完美小道具。對于這些給我們負(fù)能量的小惡魔,我們要做到不姑息、不縱容、不助長,努力打敗他們,樹立強(qiáng)大的自信心!

5.《快樂工作 享受生活》

作者:泓露·沛霖 著

出 版 社:中國商業(yè)出版社

ISBN:9787504483911

出版時間:2014-12-1

定  價:29.8 元

這本由泓露·沛霖編著的《快樂工作享受生活》所講述的是關(guān)于如何平衡生活的故事,做到快樂工作、享受生活、呵護(hù)心靈、珍惜愛情、健康體魄。本書的內(nèi)容大都源自于平凡生活的每個角落——你們的和我們的。

6.《世界不曾虧欠每一個努力的人》


作者:韋娜  著

出 版 社:天津人民出版社

ISBN:9787201099194

出版時間:2015-11-1

定  價:32 元

當(dāng)你對現(xiàn)實不滿的時候,你在做什么?當(dāng)你荒廢時間的時候,有多少人在努力?這本書會讓你看到:不斷努力,成為更好的自己,才能配得上更好的你;堅持夢想,腳踏實地去踐行,才能走進(jìn)熠熠生輝的明天。承受孤獨(dú),穿過荊棘,世界不曾虧欠每一個努力的人!

7.《重遇未知的自己:愛上生命中的不完美》

作者:張德芬 著

出 版 社:湖南文藝出版社

ISBN:9787540452162

出版時間:2011-12-1

定  價:20 元

為什么我們越長大,越孤單,越不安,越不快樂?因為我們在追求快樂的過程中,離真實的自己越來越遠(yuǎn)了!繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》后,張德芬最用心的一部作品 直抵內(nèi)心深處的成長感悟,讀懂未知的自己。溫暖、純凈的原創(chuàng)精美插圖,感動每個都市靈魂。

8.《從匠人到管理者》


作者:99U 著,[美]約瑟琳·K.格蕾 編

出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社

ISBN:9787122260802

出版時間:2016-4-1

定  價:32 元

21位全球杰出企業(yè)家、創(chuàng)新領(lǐng)袖、名校教授、TED講師,總結(jié)了他們關(guān)于創(chuàng)新企業(yè)和移動互聯(lián)時代創(chuàng)業(yè)的不同之處的深刻洞見,為讀者毫無保留地講述他們的實戰(zhàn)經(jīng)歷:建立創(chuàng)新企業(yè)、精準(zhǔn)定位產(chǎn)品、洞察人性的銷售、打造頂尖團(tuán)隊——最終,讓自己成為重要的存在。

9.《永不放棄特朗普自述》

作者:[美] 唐納德·特朗普、梅瑞迪絲·麥基沃 著,蔣旭峰 劉佳 譯

出 版 社:上海譯文出版社

ISBN:9787532771769

出版時間:2016-3-1

定  價:38 元

“相信自己,尤其是在面對風(fēng)險和恐懼的時候,這是幫助你戰(zhàn)勝逆境、實現(xiàn)夢想的金鑰匙!睆哪晟龠M(jìn)入軍校、就讀沃頓商學(xué)院、從事房地產(chǎn)到涉足娛樂圈、撰寫暢銷書、在家人支持下競選總統(tǒng),特朗普的每一步人生經(jīng)歷都跌宕起伏、充滿挑戰(zhàn),都會遇到無法預(yù)計的阻礙和問題。

10.膳食內(nèi)調(diào),穴位外治腸胃病


作者:臧俊岐,胡維勤 著

出 版 社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社

ISBN:9787538886146

出版時間:2016-3-1

定  價:29.8 元

在書中我們首先介紹了腸胃病的基本知識,讓大家充分地認(rèn)識腸胃病、了解自身的病情,從而進(jìn)行有針對性的食療與理療。接下來詳細(xì)介紹了腸胃病患者的飲食要求、47種保腸胃健康的食材、16種保腸胃健康的中草藥及藥膳效方、20種對治療腸胃病有奇效的中成藥,以及34個治療腸胃病有特效穴位。

  • 下個10000小時,你打算怎樣過?
    • 下個10000小時,你打算怎樣過?
    • 周結(jié)林 著/2016-10-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 《下個10000小時,你打算怎樣過?》從當(dāng)前年輕人所關(guān)注的人生問題講起,介紹了10000小時天才理論,然后從時間管理、意志力與自控力、資源管理、情緒管理等四個方面介紹如何進(jìn)行自己的10000小時訓(xùn)練。 本書將會指導(dǎo)你重新規(guī)劃你的時間和人生,讓你在短的時間獲得成功所需要的正能量,并告訴你一些好的方法,幫助你告別平庸,走向成功。

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      定價:¥36  ISBN:9787122276537
  • 總有一個念想,推著我們向前
    • 總有一個念想,推著我們向前
    • 愛默生,海明威,梭羅 等 著/2016-7-1/北京時代華文書局
    • 人生需要探索,也要有些執(zhí)著。 是念想,也是執(zhí)著,一種向內(nèi)心探索而執(zhí)拗的精神存在。這個讓你克制、自律、勤力的念想,這種牽引人的東西,最后甚至能改變我們的人生。人活著就是要找到并執(zhí)著自己喜歡做的事情,至少我們不會被庸常打敗,還有力量在體內(nèi)提醒,向著光亮那方。 一輩子總是還得有一個美好的念想,我們因此能愿意去聽從內(nèi)心的安排。專注去做點東西,至少,對得起光陰歲月。其他的,就留給時間說吧。 人生總要有一個念想,推著我們向

    •   
      定價:¥36  ISBN:9787569909258
  • 打敗內(nèi)心的小惡魔:52個找回自信與從容的完美小道具
    • 打敗內(nèi)心的小惡魔:52個找回自信與從容的完美小道具
    • 劉颯/2016-5-1/臺海出版社
    • 每個人心里都有陰暗面,這些陰暗面經(jīng);餮诓卦谖覀儍(nèi)心的小惡魔,在我們耳邊吹風(fēng),讓我們緊張、悲觀、彷徨、害怕,使我們被負(fù)能量包圍,讓我們變成Loser、懦夫、慫貨、傻瓜、廢物等。如果你總聽那些小惡魔的鼓吹,讓那些負(fù)面情緒膨脹,你就會變成一個不自信的人。 本書詳細(xì)講述了各種小惡魔的不同特質(zhì),總結(jié)了它們那些冷嘲熱諷的蠱惑,并且針對小惡魔慣用的各種手法,和人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的種種不自信表現(xiàn),送給讀者52個找回自信與從容的完美小

    •   
      定價:¥32.8  ISBN:9787516808498
  • 從匠人到管理者
    • 從匠人到管理者
    • 99U 著,[美]約瑟琳·K.格蕾 編/2016-4-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 《從匠人到管理者》是全球知名創(chuàng)意平臺“彼罕斯(Behance)”出品的“99U管理系列”第三本。賽斯·高汀等21位全球杰出企業(yè)家、創(chuàng)新領(lǐng)袖、名校教授、TED講師為本書傾情撰稿,解答移動互聯(lián)時代如何成為杰出的管理者。一本為創(chuàng)造者,而非管理者的終極指南。作為創(chuàng)造者,你不必再退居人后。邁開腳步,擁抱企業(yè)家精神,是你影響世界的最快捷徑。那么該從何開始?又是什么讓商

    •   
      定價:¥32  ISBN:9787122260802
  • 膳食內(nèi)調(diào),穴位外治腸胃病
    • 膳食內(nèi)調(diào),穴位外治腸胃病
    • 臧俊岐,胡維勤 著/2016-3-1/黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
    • 在書中我們首先介紹了腸胃病的基本知識,讓大家充分地認(rèn)識腸胃病、了解自身的病情,從而進(jìn)行有針對性的食療與理療。接下來詳細(xì)介紹了腸胃病患者的飲食要求、47種保腸胃健康的食材、16種保腸胃健康的中草藥及藥膳效方、20種對治療腸胃病有奇效的中成藥,以及34個治療腸胃病有特效穴位。為大家通過飲食和中醫(yī)理療來保養(yǎng)腸胃提供了科學(xué)、有效、詳細(xì)的指導(dǎo),是一本注重理論與實踐相結(jié)合的腸胃養(yǎng)生保健書。

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      定價:¥29.8  ISBN:9787538886146
  • 永不放棄特朗普自述
    • 永不放棄特朗普自述
    • [美] 唐納德?特朗普、梅瑞迪絲?麥基沃 著,蔣旭峰 劉佳 譯/2016-3-1/上海譯文出版社
    • 特朗普化腐朽為神奇的故事眾所周知。他在早期從事房地產(chǎn)時就明白,每項過程都會遇到無法預(yù)計的延期、阻礙和問題。他對逆境毫無畏懼,總是做好了充分的應(yīng)對準(zhǔn)備。這樣的態(tài)度能夠給你克服困難的力量,并最終幫助你取得成功。本書每一章都包含了一個特朗普職業(yè)生涯中的故事及其心得,其智慧的行事哲學(xué)將幫助你更好地處理自身的缺點和失敗。通過對自己各種戲劇性的故事講述,特朗普給出了職場成功的幾點經(jīng)典建議:1.從失敗與挫折中伺機(jī)反擊;2.將巨大的

    •   
      定價:¥38  ISBN:9787532771769
  • 世界不曾虧欠每一個努力的人
    • 世界不曾虧欠每一個努力的人
    • 韋娜 /2015-11-1/天津人民出版社
    • 有句話說:“我不敢在家休息,因為我沒有存款;我上班不敢偷懶,因為我沒有成就;我不敢說生活太累,因為我只能靠自己!蔽覀兤惹袑で蟾淖,而努力是我們確切能夠掌握的變量。 在《世界不曾虧欠每一個努力的人》中,作者韋娜用自己和身邊朋友的經(jīng)歷,證實了“我選擇為夢想顛沛流離,即使萬般辛苦,我也不會放棄”“努力是我的選擇,我更相信,世界不曾虧欠每一個努力的人”。相信自己,憧憬明天,努力奔跑。因為這個世界,不曾虧欠每一個努力的人。

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      定價:¥32  ISBN:9787201099194
  • 超有效的情緒整理術(shù)2 輕松擺脫心情低落
    • 超有效的情緒整理術(shù)2 輕松擺脫心情低落
    • (日) 心屋仁之助著/2015-3-1/機(jī)械工業(yè)出版社
    • 日本著名心理咨詢師心屋仁之助將走進(jìn)您的心靈深處,帶您重新找回內(nèi)心的平靜,恢復(fù)原來的快樂。在日常生活中,我們時常會因為各種各樣的原因,甚至毫無原由地心情低落。書中提到的那些煩惱、困惑、恐慌,你可能都似曾相識,那就請靜下心來,一同來整理我們煩亂的情緒吧。

    •   
      定價:¥29.8  ISBN:9787111490715
  • 快樂工作 享受生活
    • 快樂工作 享受生活
    • 泓露·沛霖 著/2014-12-1/中國商業(yè)出版社
    • 快樂工作享受生活

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      定價:¥29.8  ISBN:9787504483911
  • 重遇未知的自己:愛上生命中的不完美(繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》后,張德芬最用心的一部作品)
    • 重遇未知的自己:愛上生命中的不完美(繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》后,張德芬最用心的一部作品)
    • 張德芬 著/2011-12-1/湖南文藝出版社
    • 為什么我們越長大,越孤單,越不安,越不快樂?因為我們在追求快樂的過程中,離真實的自己越來越遠(yuǎn)了!華語首席身心靈暢銷書作家,銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬,集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗的精華,告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己,找到不快樂的根源,重獲最初的快樂。在本書中,張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧,幫助我們探索真我的本質(zhì),學(xué)習(xí)如何愛自己,如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé),如何擁抱生活中的陰影,如

    •   
      定價:¥20  ISBN:9787540452162