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健康生活知識十本書
發(fā)布者：網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間：2016/7/21
作者：張志華主編 出 版 社：科學出版社 ISBN：9787030443687 定 價：32 元
你可知道生活中一些治病的“靈丹妙藥”嗎？如久咳不止，用新鮮葡萄泡酒飲用可以獲得較好的效果；如支氣管炎久治不愈，用冷毛巾搓胸背部也可有所幫助。 作者：孔繁祥 編著 出 版 社：化學工業(yè)出版社 ISBN：9787122163578 定 價：28 元
最好的解決辦法就是用食物“降火”。因為這是最自然、最有效的“降火”方法。從食物的性味歸經(jīng)來講，如清熱解毒類、苦寒制火類、利濕瀉火類、攻下實火類、涼血斂血類、甘溫除熱類、滋陰降火類、補臟熄火類的食物都是很有用的“降火藥”，所以《吃對了不上火》就引導讀者用好食物中的“降火藥”，輕輕松松還身體之火的“平衡態(tài)”，為健康長壽保駕護航。 作者：吳能表 著 出 版 社：科學出版社 ISBN：9787030432216 定 價：29.8 元
本書介紹了生活中的相關知識，對人們關心的健康問題進行了詳細的闡述，并給出了相應的建議，本教材各部分詳細介紹了我從哪里來、人體奧秘、生活方式與健康、生活與美容、遠離傳染病、預防寄生蟲病、拒絕癌癥、心理與健康、環(huán)境與健康、幸福的離開等與生活、健康息息相關的問題。 作者：王炳元編著 出 版 社：科學出版社 ISBN：9787030257833 定 價：38 元 本書適合對自己進行健康檢查和到醫(yī)院做檢查的各類疾病患者及其親屬查閱，也適合希望消除疑似疾病帶來的不安和對檢查結果懷疑的人們參考，同時還可供基層醫(yī)務人員及醫(yī)學院學生使用。本書以醫(yī)療檢查為基礎，通過自我檢查和自覺癥狀幫助讀者了解和掌握自己的健康狀況。
作者：焦耐芳 著 出 版 社：科學出版社 ISBN：9787030276100 定 價：20 元 最容易忽略的，是身邊的道理，您是否想到五谷雜糧也有“脾氣”？“新概念飲食法”將帶您認識五谷雜糧的屬性，弄清食物間的升糖節(jié)律，告訴您一個怎樣吃血糖不會升高的健康、自然的飲食規(guī)律。 作者：劉佑華 編 出 版 社：科學出版社 ISBN：9787030323187 定 價：16 元
《自我保健按摩簡編》主要介紹了自我保健按摩的常用穴位、手法、按摩部位及方法，并闡述了在健康的情況下如何使用手法提高抗病能力和對幾種常見病防治或輔助治療的自我按摩法�！蹲晕冶＝“茨喚帯穲D文并茂、簡單易學，希望能為廣大健康、亞健康人群及中醫(yī)養(yǎng)生愛好者提供一定的指導和幫助。 作者：（日）小池澄子 編著，錢曉波，王偉杰，夏洪燕 譯 出 版 社：上�？茖W技術出版社 ISBN：9787547828854 定 價：28 元
小池澄子《食物功效 與搭配全書》詳細講解了一日三餐中蔬菜、海產(chǎn)品、 水果、乳制品、肉類、豆類等各種食物的營養(yǎng)功效和 對健康的影響；同時還詳細介紹了這些食材的挑選方 法和科學搭配食用妙法。作者還在科學研究基礎上， 推薦了許多養(yǎng)生營養(yǎng)配餐，可供廣大讀者日常飲食參考。 作者：喬志恒 著 出 版 社：華夏出版社 ISBN：9787508072821 定 價：39 元
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學理論和臨床實踐，提出構筑人體科學抗衰老“三道防線”，強調從講究健康生活方式做起，強化人體本能訓練，防治“六高一低”癥，做好“三大疾病”預防與康復。通過五大人體本能訓練，達到強身健體、延緩衰老，實現(xiàn)無疾而終，，陜樂百歲不是夢的目標。 作者：嚴行方 著 出 版 社：清華大學出版社 ISBN：9787302383727 定 價：49 元
本書系統(tǒng)總結了“老有所悟、老有所樂、老有所健、老有所伴、老有所動、老有所膳、老有所醫(yī)”的健康長壽新理念。本書認為，只要掌握悟、樂、健、伴、動、膳、醫(yī)這7個字，人人都有希望活過100歲。本書不但是中老年人健康長壽的金鑰匙，也是年輕人敬老愛老的好禮物。 作者：詹錦岳 主編 出 版 社：化學工業(yè)出版社 ISBN：9787122162489 定 價：29.8 元
《家庭常用中成藥速查手冊》共收集整理常用中成藥六百多種，包括每種藥的藥物組成、劑型、規(guī)格、用法用量、功用主治和注意事項等內容，按藥物的主要作用分類編排。本書的特點是所載藥品種多、信息量大、闡述簡明、實用性強，盡量滿足各級醫(yī)務人員和中成藥研制人員閱讀參考的不同需求，更可供城鄉(xiāng)家庭和中醫(yī)藥愛好者作為生活實用書籍閱讀參考，為他們提供一本方便查閱的實用工具書。 |
