本書作者分享了如何面對(duì)現(xiàn)代女性生活的八大困境：自我成長(zhǎng)、方向把控、獨(dú)立覺醒、原生家庭、挫折兔疫、容貌焦慮、愛情陷阱以及人生大愛的綻放。作為當(dāng)下青年女性穿越成長(zhǎng)諸多困惑的實(shí)踐指南，這些源自自身體己體驗(yàn)與中西文化碰撞后的交流，為中國(guó)年輕一代在成長(zhǎng)路上的種種困惑，提供了非常務(wù)實(shí)且接地氣的回答：女生為何受困于容貌焦慮？世界上的性實(shí)質(zhì)上與性無關(guān)，性的背后是權(quán)力。

本書是一本針對(duì)當(dāng)代人情緒失衡問題的自我療愈指南。本書以作者戰(zhàn)勝抑郁情緒的心理治療經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷為基礎(chǔ)，提供了多種情緒疏導(dǎo)工具和自我療愈方法。愈發(fā)常態(tài)化的情緒問題，如焦慮、恐懼、擔(dān)憂、強(qiáng)迫、無奈、絕望等都是潛在的心理問題導(dǎo)火索。本書遵循心理治療的科學(xué)性指導(dǎo)，給身處高壓環(huán)境的當(dāng)代人切實(shí)可行的自我調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)讀者擁有健康平衡的心態(tài)。

本書結(jié)合如何變美，如何對(duì)自己的顏值經(jīng)濟(jì)進(jìn)行運(yùn)作，如何創(chuàng)造有力的“他形象”經(jīng)濟(jì)運(yùn)營(yíng)模式，如何開拓屬于自己的“帥男子”運(yùn)作市場(chǎng)，如何成為一個(gè)有錢，有智慧，懂運(yùn)作，懂生活的男神。從各個(gè)方面層層遞進(jìn)，打造只為助力你在坐擁經(jīng)濟(jì)紅利的同時(shí)擁有更完美的自己。本書上篇講到了帥男人的“他形象”經(jīng)濟(jì)運(yùn)營(yíng)思路，而下篇?jiǎng)t助力帥男人各個(gè)方面的提升，不論是從思維力還是從行動(dòng)力，不論是從格局還是從細(xì)節(jié)，毫無疑問這本書都是追求高顏值男神們的人生指南、行動(dòng)策略。好的思路就是好的開始，好的行動(dòng)鑄就好的未來，既然你已經(jīng)對(duì)“帥”心馳神

本書立足于“個(gè)人能力提升”問題，講述的是一個(gè)如何跳出舒適圈、突破自我、實(shí)現(xiàn)新的蛻變的思路，并告誡我們?cè)诼殬I(yè)生涯中一定要帶著探索的精神去做一些有挑戰(zhàn)性的嘗試。

本書從如何面對(duì)忙碌的生活、錯(cuò)失的機(jī)會(huì)、人生的變故、無用的小事等多方面解讀人生。作者以其文寫其心，通過書中的文字與讀者坦誠(chéng)相見，娓娓道來，分享其多年來的所見、所聞、所思、所感，闡述當(dāng)我們被美好的向往牽引著積極前行的同時(shí)，在恰當(dāng)?shù)纳�活意趣里更好地釋放�?fù)累，讓自己活得有趣，活出精彩——即便生活讓我“顛沛流離”，我也要活得“風(fēng)生水起”。

人生處處有競(jìng)爭(zhēng)，要贏，是大多數(shù)人的想法。著名企業(yè)家告訴你，人生，不是非得你贏他輸不可，有時(shí)候，放下對(duì)贏的執(zhí)著，把贏讓給別人，把對(duì)讓給別人，擁有大格局的人生態(tài)度，你的人生可能會(huì)更順利，更成功。書中闡述了作者根據(jù)自身經(jīng)歷，所總結(jié)出來的54個(gè)人生智慧，告訴讀者，利他有時(shí)候比利己更重要，讓別人贏，不一定就是讓自己輸。讓孩子贏，學(xué)會(huì)給孩子道歉，他們就會(huì)學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并改正；讓自己的員工贏，企業(yè)就會(huì)像高鐵，每一節(jié)都有動(dòng)力，跑起來才會(huì)更快；讓家人贏，少與家人產(chǎn)生矛盾，家庭才會(huì)更加和諧…&he

人為什么生氣？如果眼前的人生氣了怎么辦？抑制憤怒的方法是？運(yùn)用腦科學(xué)控制憤怒！煽動(dòng)駕駛、DV，或者對(duì)車站工作人員和店員的暴力等，生氣的人引起的事例不絕于耳。生氣是人的本能，生氣本身就不壞。但是現(xiàn)狀是無法抑制憤怒的人似乎在增加�！赌X科學(xué)教你合理制怒》一書，介紹了憤怒情緒的正體和抑制法，以及對(duì)發(fā)怒的人的處理方法。

這是一本成功勵(lì)志類的圖書，作者以自己的人生經(jīng)歷現(xiàn)身說法：我可以，你肯定也可以。人生的意義在于能夠通過自己的努力，一直向上生長(zhǎng)，來改變自己、提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而創(chuàng)造出屬于自己的生命奇跡。作者通過書寫自己成長(zhǎng)路上的心路歷程，為自己代言。她向世人證明，即便身患?xì)埣�，人生也能有千百種可能；即便心靈受到創(chuàng)傷，也能通過自愈，讓內(nèi)心灑滿陽光；即便事業(yè)坎坷，只要能直面磨難，勇敢奮起，就能鑄就成功的輝煌。只要能夠?qū)⒆约旱拿�運(yùn)掌握在自己手中，并為之拼盡全力，我們都可以成就人生奇跡，綻放出耀眼的光芒。

本書分三部分，包括：了解孩子的情緒、孩子情緒有效管理策略、特殊孩子情緒有效管理(多動(dòng)癥、高功能自閉癥等)。

本書通過對(duì)女性在思維、認(rèn)知、外在形象、氣質(zhì)、事業(yè)心、社交力、情感力、婚姻、健康等方面的精辟分析，講述了現(xiàn)代女性無論是在職場(chǎng)工作，還是在家庭生活，只有保持清醒和理性的女人才能真正掌控自己的命運(yùn)，擁有幸福而美滿的一生。