本書從實(shí)踐、實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，依托實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)以及實(shí)戰(zhàn)技能，突出運(yùn)動(dòng)類課程首重實(shí)踐和實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的特點(diǎn)，對(duì)24式太極拳的習(xí)練與實(shí)戰(zhàn)技法進(jìn)行闡述，引申相關(guān)理論，結(jié)合太極拳動(dòng)作、勁法、呼吸、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等相關(guān)內(nèi)容來進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。本書是中英文版方便留學(xué)生的學(xué)習(xí)，大大加強(qiáng)了太極文化的推廣。教材從加強(qiáng)太極拳基礎(chǔ)課程教學(xué)的針對(duì)性和適用性出發(fā)，針對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生能夠掌握高標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作規(guī)范同時(shí)，并掌握太極拳技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)技法，既重視疏理重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)，又強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)能力的培養(yǎng)，課程思政方面在每招每式上進(jìn)行了招式感悟，更注重

本書采用跨學(xué)科比較研究方法，從思維方式、美學(xué)范疇、藝術(shù)精神、文化取向等角度討論武術(shù)與文學(xué)之間的復(fù)雜關(guān)系，呈現(xiàn)中國文學(xué)多向度的發(fā)展脈絡(luò)、獨(dú)特的審美旨趣、多樣的文學(xué)風(fēng)格，以期對(duì)武術(shù)與中國文學(xué)作深入、全面地整體觀照，豐富中國文學(xué)的研究。作者從文化源頭上對(duì)武術(shù)與中國文學(xué)的可比性進(jìn)行了分析，即構(gòu)成武術(shù)和中國文學(xué)這兩個(gè)學(xué)科進(jìn)行比較研究的基礎(chǔ)。在歷時(shí)脈絡(luò)上勾勒武術(shù)與文學(xué)的交流過程，在共時(shí)面向上辨析各文學(xué)體裁對(duì)武術(shù)的藝術(shù)態(tài)度，集中從道的角度來認(rèn)識(shí)與理解武術(shù)、文學(xué)，旨在探究武術(shù)與中國文學(xué)的審美特質(zhì)，并從游戲的維度

本書作者把多年潛心實(shí)踐研究的武術(shù)雙短兵內(nèi)容如：歷史與發(fā)展、技術(shù)方法和手段、賽事標(biāo)準(zhǔn)、培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)、測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)、徽飾標(biāo)準(zhǔn)、武術(shù)思政等進(jìn)行梳理，并把創(chuàng)新武術(shù)雙短兵文化內(nèi)容與新時(shí)代中國特色社會(huì)主義核心價(jià)值觀思想緊密結(jié)合，以創(chuàng)新武術(shù)雙短兵運(yùn)動(dòng)為載體，更好地弘揚(yáng)新時(shí)代武術(shù)精神，做到以文化人，以武育人，詮釋了新時(shí)代中國特色社會(huì)主義核心價(jià)值觀思想，引領(lǐng)武術(shù)雙短兵文化創(chuàng)新發(fā)展。

本書是一本學(xué)術(shù)論文集，內(nèi)容來源于2023年6月16-18日，在浙江省溫州市甌海區(qū)召開了2023年中國溫州(甌海)龍舟文化大會(huì)，共有30多所高校，70多名專家、學(xué)者蒞臨會(huì)議交流，本次大會(huì)共收到70多篇學(xué)術(shù)論文，經(jīng)過擇優(yōu)，從中選取40篇論文編輯出版。入選本書的這些作品，各位作者運(yùn)用歷史學(xué)、社會(huì)學(xué)、民俗學(xué)、人類學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科的理論和方法，對(duì)龍舟文化展開了全方位的研究。

本書將體能訓(xùn)練和技能培養(yǎng)融合在一起，通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，探索了武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的核心要素和方法。首先，深入探討武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求，包括力量、速度、柔韌性、耐力等方面的訓(xùn)練方法和技巧，通過科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)性化指導(dǎo)，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平：其次，研究了武術(shù)散打技術(shù)的訓(xùn)練和技能的培養(yǎng)，探索了武術(shù)散打技術(shù)的基本要素和動(dòng)作技巧，并通過系統(tǒng)的訓(xùn)練方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握和提升技術(shù)水平；最后，本書還對(duì)武術(shù)散打比賽中的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和心理訓(xùn)練提出了一些意見，幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中做出正確

本書包括兩大內(nèi)容，通背散手和形意拳。通背散手內(nèi)文注重詮釋通背拳術(shù)修體與心神并重，注重形、意、道、武、術(shù)、醫(yī)的統(tǒng)一作用；形意拳包括易骨篇、易筋篇、洗髓篇、臟腑篇、氣行篇、丹道篇等，通過講解循環(huán)反復(fù)的規(guī)則訓(xùn)練，使人體各部肌肉形成有效的記憶力，也達(dá)到外延筋骨，內(nèi)壯五臟的作用。

本書首先介紹散打運(yùn)動(dòng)概述、散打運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值、散打運(yùn)動(dòng)的文化點(diǎn)滴；其次探究散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力訓(xùn)練的理論、散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力培養(yǎng)的實(shí)操；最后論述散打運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)保障、散打運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練理論發(fā)展探新等內(nèi)容。

本書第一章為高校武術(shù)概述，分別介紹了武術(shù)的基本概念、武術(shù)的起源與發(fā)展、武術(shù)的特點(diǎn)與作用、武術(shù)的教育價(jià)值、武術(shù)在高校的傳承與發(fā)展五個(gè)方面的內(nèi)容；第二章為高校武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練，主要介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，依次是武術(shù)基本功訓(xùn)練、武術(shù)基本動(dòng)作訓(xùn)練、武術(shù)基本拳術(shù)訓(xùn)練、武術(shù)基本技法訓(xùn)練；第三章高校武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀與改革分別介紹了兩個(gè)方面的內(nèi)容，依次是高校武術(shù)教學(xué)開展的影響因素分析、高校武術(shù)教育面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)；第四章為高校武術(shù)教學(xué)的課程發(fā)展，依次介紹了武術(shù)課程的設(shè)置及優(yōu)化、武術(shù)基礎(chǔ)課程教學(xué)、武術(shù)器械課程教學(xué)三個(gè)方

本書是為傳統(tǒng)武術(shù)愛好者撰寫的一部洪拳知識(shí)普及類書籍。上世紀(jì)五六十年代，由于多種原因，傳統(tǒng)武術(shù)有幾度處于一個(gè)衰退狀態(tài)，很多武術(shù)資料、武術(shù)技法，面臨失傳，令人擔(dān)憂。八十年代初，黨和政府高度重視傳統(tǒng)武術(shù)的傳承和發(fā)展。提出挖掘和整理傳統(tǒng)武術(shù)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)民族文化。菏澤市洪拳協(xié)會(huì)也應(yīng)運(yùn)而生。由德高望重的大洪拳老拳師朱效芳、馬守義和付克軒等聯(lián)合“掌洪拳、炮拳”等共同發(fā)起籌建“菏澤地區(qū)洪拳研究會(huì)”，其目的就是為了進(jìn)一步挖掘、整理古老的傳統(tǒng)拳術(shù)，使傳統(tǒng)武術(shù)健康地發(fā)揚(yáng)和傳承下去。通過研究會(huì)的積極挖掘整理和研究逐步形成

本書介紹了作者在南美洲國際特警訓(xùn)練營執(zhí)教期間根據(jù)當(dāng)?shù)靥鼐�的身體條件、任務(wù)要求自創(chuàng)的一套南美洲特警個(gè)人防衛(wèi)術(shù)——徒手格斗。徒手格斗是個(gè)人防衛(wèi)術(shù)的重要基礎(chǔ)內(nèi)容，包括生存評(píng)估、身體移動(dòng)、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。