你有多久 沒有睡一個(gè)好覺了? 人的精力有限 經(jīng)過一天的辛苦勞作之后 身體急需補(bǔ)充能量 一個(gè)高質(zhì)量的睡眠 是恢復(fù)體力 舒緩情緒的好方式本書是睡眠治療師 本杰明·盧波斯基的心血結(jié)晶 作者由淺入深解析失眠的原因 公開了獨(dú)創(chuàng)的助眠練習(xí) 跟隨本書放松身心，好好睡覺 重新?lián)碛谐錆M活力的人生會(huì)好

本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，介紹了如何激發(fā)自身的自愈能力，消除亞健康現(xiàn)象，從而達(dá)到不疲勞的身心狀態(tài)。全書通過介紹睡眠方法、飲食調(diào)適、家居衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)健身、心理調(diào)控、中醫(yī)按摩等方式，幫助讀者調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，激發(fā)身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。

本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，深入探討了免疫力在抗擊病毒與細(xì)菌方面的作用，通過飲食管理、家居衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)保健、心理調(diào)適、按摩推拿等方式，介紹了一套普通讀者能夠看得懂、記得住、用得上的一些免疫力提升技巧，讓每個(gè)人學(xué)習(xí)健康知識、掌握健康技能，當(dāng)好自己健康的責(zé)任人。

書中系統(tǒng)地記述了各種藥物的知識。包括校正、釋名、集解、正誤、修治、氣味、主治、發(fā)明、附錄、附方等項(xiàng)，從藥物的歷史、形態(tài)到功能、方劑等，敘述甚詳，極大地豐富了本草學(xué)的知識。成功地運(yùn)用了觀察和實(shí)驗(yàn)、比較和分類、分析和綜合、批判繼承和歷史考證方法，以自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，改進(jìn)了古代科研方法，積累了科學(xué)研究的新經(jīng)驗(yàn)。

特應(yīng)性皮炎是一種慢性、炎癥性、瘙癢性皮膚病，我國老百姓通常說的濕疹其中大部分就是特應(yīng)性皮炎。本病發(fā)病率高，在我國15%～20%的兒童和3%～8%的成人受特應(yīng)性皮炎的困擾，估計(jì)我國有7000萬~9000萬患者。由于大面積皮疹、滲出和感染，以及劇烈的瘙癢，特應(yīng)性皮炎給患者帶來很多軀體痛苦和精神負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。特應(yīng)性皮炎對家庭和社會(huì)的影響也不可輕視，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，特應(yīng)性皮炎的社會(huì)疾病負(fù)擔(dān)在所有皮膚病中位列。 特應(yīng)性皮炎是慢性、復(fù)發(fā)性疾病，還可合并過敏性鼻炎、哮喘、系統(tǒng)性過敏癥等，因

本書共分為兩部分:素問和靈樞,立足于《黃帝內(nèi)經(jīng)》醫(yī)學(xué)知識體系,以原有知識框架體系為基礎(chǔ),采用四字絕句表達(dá)模式,簡明扼要還原《黃帝內(nèi)經(jīng)》中表述醫(yī)學(xué)知識及初衷,減少因濃彩古代文言文描述而出現(xiàn)不易讀懂及理解而呈象的誤區(qū)。針對一些理論框架體系錯(cuò)層的現(xiàn)象,本書有選擇性的予以填充和修補(bǔ),力求知識體系的邏輯性和系統(tǒng)性。本書對醫(yī)學(xué)知識表述力求簡單易懂同時(shí),體現(xiàn)語言簡明扼要和層層遞進(jìn),讀者可以容易讀懂內(nèi)容的基礎(chǔ)上,便于把握內(nèi)涵和精髓。希望本書能讓復(fù)雜知識簡單化和抽象知識具體化,構(gòu)建起傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)摴眠摩桴∽?∥

本書精選了葉天士著作《溫?zé)嵴摗芬约捌渌�古代典籍中的治病良方。全書�?nèi)容以溫病學(xué)說為理論指導(dǎo)，通過各類方劑闡述了“溫邪上受，首先犯肺，逆?zhèn)餍陌�”的論點(diǎn)，概括了溫病的發(fā)展和傳變的途徑；葉天士除精于溫病外，還在雜病、婦科等方面具有獨(dú)到見解，并精研古籍，善于運(yùn)用古方。本書內(nèi)容是對葉天士中醫(yī)理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的直觀體現(xiàn)。本書所列各首方藥，歷代沿用不衰，療效確切，不失便捷、廉價(jià)、快速、易學(xué)、易用、易推廣之特點(diǎn)。

從古到今，千方易得，一效難求。編者搜前人奇方之奧妙，匯集編撰了此奇方妙治系列圖書。本書所列各首方藥，歷代沿用不衰，療效確切，不失便捷、廉價(jià)、快速、易學(xué)、易用、易推廣之特點(diǎn)。本書是中國醫(yī)學(xué)史上極其重要的醫(yī)著，影響了中國醫(yī)學(xué)近1800年，至今未衰。本書注重理論聯(lián)系實(shí)際，在內(nèi)容安排上全面系統(tǒng)，實(shí)用性強(qiáng)，具備出版價(jià)值。本書細(xì)致深入地探討了張仲景醫(yī)學(xué)的學(xué)術(shù)淵流，收羅廣博，詳解略說，層次分明，圖文并茂，深入淺出。

本書是一本中醫(yī)藥專業(yè)圖書。古代名醫(yī)華佗深入民間，足跡遍及中原大地和江淮平原，在內(nèi)、外、婦、兒各科的臨證診治中，曾創(chuàng)造了許多醫(yī)學(xué)奇跡編者精心遴選散見于各種古代典籍中的華佗治病秘方和藥方，內(nèi)容以內(nèi)科、眼科、婦科、皮膚科、外傷科、耳鼻喉科等為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類；每大類中又細(xì)分小類，如外感病癥、脾胃病癥、肺系病癥、肝膽病癥、心系病癥、腎系病癥、氣血津液病癥、經(jīng)絡(luò)肢體病癥等。本書保存了傳統(tǒng)中醫(yī)的理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有助于中醫(yī)文化的傳承與發(fā)展，同時(shí)順應(yīng)了倡導(dǎo)中西醫(yī)結(jié)合治療的發(fā)展趨勢。本書所列各首方藥，歷代沿用不衰

本書由湖南中醫(yī)藥大學(xué)組織臨床一線專家編寫。對公開發(fā)表的我國國醫(yī)大師、全國名老中醫(yī)專家治療不育不孕疾病的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行整理編撰，將零散的經(jīng)驗(yàn)納入到中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)理論體系中。論述不育不孕相關(guān)疾病治療過程中的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，處方變化、治療結(jié)果和注意事項(xiàng)，為讀者了解國醫(yī)名師的診療經(jīng)驗(yàn)、學(xué)術(shù)思想、思辨特點(diǎn)和專長絕技提供有意義的參考。