《大學(xué)生社交網(wǎng)絡(luò)使用與抑郁的關(guān)系及干預(yù)研究》調(diào)查大學(xué)生抑郁癥狀水平、社交網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)況及其影響因素；探索基于中介效應(yīng)的社交網(wǎng)絡(luò)使用與抑郁癥狀水平的關(guān)聯(lián)路徑，構(gòu)建大學(xué)生抑郁干預(yù)策略理論模型；探討抑郁干預(yù)策略對(duì)大學(xué)生抑郁癥狀水平的影響，提出大學(xué)生抑郁干預(yù)策略。研究采用橫斷面研究與干預(yù)試驗(yàn)等研究方法，證明社交網(wǎng)絡(luò)使用心理團(tuán)體輔

在忙碌的日常生活中，我們常常忽略對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。然而，愛(ài)自己是實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡和幸福的關(guān)鍵。當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己時(shí)，我們會(huì)更加自信、積極和滿足。無(wú)論是一頓美食、一場(chǎng)旅行，還是一次深呼吸，都是對(duì)自己的一種照顧。照顧好自己，才能有足夠的能量去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。本書描繪了100種愛(ài)自己的方式，包括烹飪、旅行、洗漱等生活的各個(gè)方面，

我們?cè)谏�活中總�?huì)做出錯(cuò)誤的決策，而這些錯(cuò)誤很大程度上是由認(rèn)知偏差而導(dǎo)致的。認(rèn)知是人腦獲取、處理和使用知識(shí)的過(guò)程，對(duì)人們的決策判斷有重要的作用。本書作者整理了大量科學(xué)的、權(quán)威的資料，結(jié)合社會(huì)心理學(xué)，認(rèn)知科學(xué)、腦科學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，總結(jié)了50個(gè)常見(jiàn)的思維陷阱和認(rèn)知偏差，包括記憶偏差、決策偏差、信息繭房、固定思維等。旨在幫

潛意識(shí)覺(jué)醒：用圖解讀看不見(jiàn)的自己

你的大腦是否出現(xiàn)了如下的情況。 聽別人說(shuō)話或自己說(shuō)話時(shí)，大腦好像會(huì)卡住，難以迅速反應(yīng)。 所聽、所讀的內(nèi)容，似乎無(wú)法順暢進(jìn)入大腦中。 明明是很熟悉的知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻卻想不起來(lái)。 進(jìn)行思考時(shí)，思緒很快就會(huì)中斷。 無(wú)法涌現(xiàn)好的靈感，難以持續(xù)地集中注意力 感覺(jué)坐立不安，靜不下心 寫東西時(shí)，感覺(jué)頭腦混亂，無(wú)法將所思所想整理出來(lái)。

如果你是家長(zhǎng)，請(qǐng)把這個(gè)方法帶給你的孩子；如果你是學(xué)生，請(qǐng)把這個(gè)方法吃透。背書吃力怎么辦？看完就忘怎么辦？怎么擺脫死記硬背？怎么靠記憶快速提高學(xué)習(xí)效率？怎么靠記憶考試得高分？只要掌握了科學(xué)的方法，這些問(wèn)題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個(gè)被驗(yàn)證過(guò)的、行之有效的科學(xué)記憶方法艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個(gè)爸爸，也是一名教育從

2025勤思312心理學(xué)考研終極預(yù)測(cè)四套卷 王永平312心理學(xué)考研考前沖刺預(yù)測(cè)試卷重難點(diǎn)視頻講解

來(lái)自哈佛的“文化治療師”助你撥開烏云，沐浴陽(yáng)光。 在這部光輝燦爛的回憶錄中，作者瑪麗·皮弗向讀者展示了自己對(duì)智慧、希冀，以及對(duì)生命中的失去與變化的洞察。作為一名專門研究女性、創(chuàng)傷以及文化對(duì)心理健康影響的心理學(xué)家，她根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，在這部作品中審視了是什么塑造了她自己。 那些被光編碼的記憶，如何匯聚

本書是奧地利精神病學(xué)家、個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德?阿德勒的經(jīng)典理論講義。阿德勒首創(chuàng)“自卑情結(jié)”，首度將“補(bǔ)償作用”用于心理學(xué)。他不在乎過(guò)去，不認(rèn)同宿命論與天注定，主張事在人為。本書分為講生活的科學(xué)、自卑情結(jié)、優(yōu)越情結(jié)、人生風(fēng)格、童年記憶、心態(tài)與動(dòng)作、夢(mèng)與夢(mèng)的解析、問(wèn)題兒童及

本書充滿有趣、引人入勝的心理健康練習(xí)，幫助學(xué)齡期的孩子善待自己和他人，并建立茁壯成長(zhǎng)所需的情感力量和彈性!今天的兒童面臨許多挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)、老師以及與孩子打交道的專業(yè)人士，都在尋求如何幫助孩子在一個(gè)充滿不確定性、逆境以及社交媒體和屏幕時(shí)間過(guò)載的世界中茁壯成長(zhǎng)的答案。你可以使用一些工具來(lái)幫助孩子建立信心和彈性，并有效地應(yīng)對(duì)困