本書首先研究的是有助于運動的生理方面——我們稱之為運動控制，然后是心理方面——我們稱之為運動學習。全書的重點是弄清楚這兩者是如何協(xié)同工作的。例如，情緒和動機如何影響運動單位的激活率？為什么高級認知功能在關節(jié)損傷后恢復關節(jié)穩(wěn)定性中起著關鍵作用？人體的本體感受能力和神經(jīng)肌肉能力(例如力量)是如何影響我們的思考和行為？書中的

“健康中國”戰(zhàn)略實施下，全民健身與全民健康深度融合，人民群眾健身的熱情日益高漲。然而，缺乏科學運動指導會帶來運動損傷。本書以探究常見運動損傷發(fā)生原因、特征為出發(fā)點，重點關注大眾健身人群的體態(tài)評估、損傷預防、康復訓練3大模塊內(nèi)容。通過直觀的圖片呈現(xiàn)、通俗易懂的語言講解、嚴謹系統(tǒng)的邏輯梳理使康復階段的訓練內(nèi)容更優(yōu)化，訓練效

黨的十九大報告提出：“加快推進體育強國建設”。習近平總書記強調(diào)“我們每個人的夢想、體育強國夢都與中國夢緊密相連。全民健身是推動體育強國建設的基礎，必須向廣大人民群眾普及科學健身知識。本書作為科普類書籍，介紹了運動過程中身體機能的監(jiān)控，旨在向運動愛好者普及健康知識，保障運動安全，提高身體素質(zhì)。本書共九章，內(nèi)容涉及運動員體

此書為高原醫(yī)學系列叢書之一，高原運動醫(yī)學是一門年輕的邊緣學科，包含環(huán)境、醫(yī)學和運動多個專業(yè)，涉及的領域十分廣泛，為此青海體研所組織了從事高原訓練及高原醫(yī)學研究的有關專家學者，通過總結(jié)多年高原訓練的實踐經(jīng)驗和科研成果，查閱國內(nèi)外大量文獻，力求理論與應用并重，前沿動向和實際相結(jié)合，以高原運動醫(yī)學為切入點，初步探討了高原地理

本書為青少年家長和體育教練提供幫助孩子成長為健康的人、提高運動成績、延長運動生涯的全方位的方案。包含四個反思、重構(gòu)、補充和恢復四個步驟的湯米·約翰解決方案提供了發(fā)現(xiàn)身體功能障礙的測試動作、糾正不良生活方式的方法、提升運動表現(xiàn)的飲食計劃、構(gòu)建正確動作模式的練習方法和運動訓練計劃（運動訓練計劃分為初級、中級和

本書的內(nèi)容包括：運動損傷概論，運動損傷的分類、原因及預防原則，常見的運動損傷，康復訓練活動等。全書指導讀者將體育運動中的方法與手段運用于疾病和損傷的康復治療中，以加快康復過程，減輕或減少疾病和損傷給人體帶來的采集，發(fā)展機體的代償功能，使傷病者盡快回歸正常訓練。

本書的重點是大學生在運動中可能出現(xiàn)損傷的防護與急救，主要分為兩個部分，一是運動損傷和防護，二是運動損傷急救。在第一部分簡單介紹了運動損傷和防護的基礎理論知識，對大學生在運動中可能出現(xiàn)損傷的部位做了具體闡述，主要包括踝關節(jié)、膝關節(jié)、肩部、腰部、肘部和頭頸部，并探討了大學生出現(xiàn)急性運動損傷后的物理療法和包扎技術(shù)。在第二部分

本書主要涵蓋以下內(nèi)容：一、足球運動損傷成因：1、足球項目特征與損傷關系。2、足球常見運動損傷類型。3、足球常見運動損傷成因與機理。二、足球運動損傷的預防：1、損傷前期的診斷手段與方法。2、損傷的預防措施與手段。三、足球運動損傷的處理：1、損傷的緊急診斷。2、現(xiàn)場及時處理手段與方法。3、基本的醫(yī)療準備。4、醫(yī)療手段處理。

功能性動作篩查，簡稱FMS，是一套被用以檢查運動員整體的運動控制、穩(wěn)定性、身體平衡能力、靈活性以及本體感覺等能力的檢查方式；通過FMS測試，可簡易的識別個體的功能限制和不對稱發(fā)展。本書打破了康復和運動之間的界限，為運動員、教練和康復治療師提供了簡單而實用的評估技術(shù)。對于物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練來說

運動損傷管理共分為六部分，第一部分介紹了如何制定傷后康復預案，以及體能訓練、心理和營養(yǎng)等因素在損傷預防和傷后康復過程中的重要作用；第二部分講解了損傷風險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學、核心穩(wěn)定性和柔韌性對損傷預防和功能恢復的作用；第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復過程和二次損