本書(shū)是“中國(guó)醫(yī)師獎(jiǎng)”醫(yī)務(wù)專(zhuān)家,廣西名中醫(yī)�，F(xiàn)任廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng),中醫(yī)治未病中心學(xué)科帶頭人,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)脾胃病臨床重點(diǎn)專(zhuān)科帶頭人,兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)會(huì)長(zhǎng)的謝勝教授團(tuán)隊(duì),繼在我社出版《五行藏象中醫(yī)外治療法》《四象脾土六氣調(diào)神論》等書(shū)后,基于近三年自然氣象特點(diǎn)及臨床患者的癥狀,構(gòu)建了人體“叁圈

在健康這一人類(lèi)最為關(guān)心的重大課題中,養(yǎng)生不僅是一種目的,更應(yīng)該表現(xiàn)為是一個(gè)重要的生命過(guò)程。本書(shū)提到許多現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣及日常養(yǎng)生的誤區(qū),例如錯(cuò)誤的養(yǎng)生邏輯、錯(cuò)誤地理解了身體和疾病等。如果掌握正確的養(yǎng)生邏輯,改變對(duì)身體運(yùn)行的錯(cuò)誤認(rèn)知,從源頭理清健康的根本要義,就有可能徹底遠(yuǎn)離疾病,擁有健康的長(zhǎng)壽人生。本書(shū)提出了切實(shí)可

中醫(yī)養(yǎng)生遵循“道法自然、天人合一”的規(guī)律,根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五運(yùn)六氣學(xué)說(shuō),將一年分為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種氣候環(huán)境,統(tǒng)稱(chēng)為“六氣”,但是這六種氣一旦過(guò)度,就會(huì)變成“六害”,成為各種小病小痛、慢性病,甚至大病的導(dǎo)火索,會(huì)對(duì)人的健康長(zhǎng)壽有直接影響。因此,對(duì)待“六害”,我們要格外小心謹(jǐn)慎。作者結(jié)合當(dāng)下人們的具體生活,用通

本書(shū)依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論,結(jié)合作者多年推廣健康養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn),針對(duì)現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣及日常養(yǎng)生的誤區(qū)等,提出了切實(shí)可行的健康養(yǎng)生理念,內(nèi)容簡(jiǎn)明扼要,通俗易懂,能為存在各種養(yǎng)生困惑的讀者提供幫助。書(shū)稿分為上中下三篇,上篇立足《黃帝內(nèi)經(jīng)》“生病起于過(guò)用”觀點(diǎn),闡述現(xiàn)代生活方式中常見(jiàn)的太過(guò)與不及;中篇著眼人的體質(zhì),介紹不

通過(guò)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生理論的研究，揭示古人對(duì)生命奧秘的研究成果，探求中醫(yī)治未病的有效措施，必將有利于實(shí)現(xiàn)疾病防治重心前移的目標(biāo)；通過(guò)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生方法和經(jīng)驗(yàn)的挖掘、整理、研究，總結(jié)其普遍規(guī)律與特色經(jīng)驗(yàn)，揭示不同養(yǎng)生流派的特長(zhǎng)與特色，從而為現(xiàn)代養(yǎng)生保健提供文獻(xiàn)依據(jù)；通過(guò)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生文獻(xiàn)典籍的調(diào)查、收集，可結(jié)合現(xiàn)代數(shù)字信息技術(shù)，建立中醫(yī)

特色：1、本書(shū)是國(guó)家科普巡講專(zhuān)家高紹芳教授在多年普及中醫(yī)藥文化過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。在巡講過(guò)程中，詳記大眾提出的健康問(wèn)題，從中醫(yī)的角度闡釋機(jī)理辨證施養(yǎng)，并給出相應(yīng)切實(shí)可行的專(zhuān)家支招，形成了找出問(wèn)題說(shuō)明問(wèn)題--解決問(wèn)題的完善中醫(yī)調(diào)養(yǎng)思路；2、突出清楚明白的科普性、中醫(yī)經(jīng)典的科學(xué)性、切實(shí)可行的實(shí)用性及接地氣的針對(duì)問(wèn)題的三分治，

《遵生八箋》全書(shū)凡十九卷，五十余萬(wàn)字。作者高濂自述書(shū)名時(shí)說(shuō):“尊生者，尊天地父母生我自古，后世繼我至今，匪徒自尊，直尊此道耳。不知生所當(dāng)尊，是輕生矣�！睍�(shū)名初刻本作“尊生”，取尊重、珍惜生命的含義；后世刻本多作“遵生”，取遵循養(yǎng)生之道的含義。全書(shū)分為《清修妙論箋》《四時(shí)調(diào)攝箋》《卻病延年箋》《起居安樂(lè)箋》《飲饌服食箋》

本書(shū)對(duì)八種亞健康體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括各種體質(zhì)的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導(dǎo)致體質(zhì)偏頗的不良生活習(xí)慣。同時(shí)還針對(duì)每種亞健康體質(zhì)提出了相應(yīng)的養(yǎng)生方法，包括食療養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、四季起居養(yǎng)生等，這些養(yǎng)生方法都非常簡(jiǎn)便而實(shí)用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養(yǎng)生之法。

《中國(guó)秘方養(yǎng)生治病一本通》中國(guó)名醫(yī)層出不窮，秘方良方繁如辰星。本書(shū)以老百姓家庭養(yǎng)生保健、防病治病為目的，以搜集古今名家名方，“取其精華，重在實(shí)效，取材容易，操作簡(jiǎn)便”為原則，精心匯編成冊(cè)。內(nèi)容通俗易懂、科學(xué)實(shí)用，所涉本草均配以精美圖譜，方便讀者在尋醫(yī)問(wèn)藥過(guò)程中正確鑒別和使用。

本書(shū)根據(jù)國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤教授治未病思想為指導(dǎo),結(jié)合鄧鐵濤教授日常養(yǎng)生及常見(jiàn)疾病的保健經(jīng)驗(yàn),以三因制宜為原則,根據(jù)嶺南地區(qū)常見(jiàn)人群體質(zhì)特點(diǎn),介紹常見(jiàn)疾病的居家中醫(yī)自我預(yù)防及調(diào)理方法。書(shū)中介紹的疾病包含內(nèi)、外、婦、兒、五官科等常見(jiàn)疾病,內(nèi)容較全面,語(yǔ)言通俗,綜合介紹了中醫(yī)食療、經(jīng)絡(luò)推拿、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)保健和簡(jiǎn)單中成藥使用,方