《秋葉特訓(xùn)營(yíng)時(shí)間管理7堂課》以7堂課的形式，系統(tǒng)地介紹了高效管理時(shí)間的方法，這些方法被分為目標(biāo)管理、情緒管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理�！肚锶~特訓(xùn)營(yíng)時(shí)間管理7堂課》所講述的內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何宏觀統(tǒng)籌時(shí)間完成大目標(biāo)，到如何借助工具解放自己的雙手，都用實(shí)例展示了大量操作細(xì)節(jié)，能切實(shí)引導(dǎo)讀者通過(guò)管

本書共分六章，內(nèi)容包括：3個(gè)月躍遷高效能人士、決定“3個(gè)月”的課題、決定3個(gè)月周期的“終點(diǎn)”、誰(shuí)偷了我們的“3個(gè)月”、有助于提升3個(gè)月內(nèi)“生產(chǎn)效率”的日程安排、成功的起點(diǎn)必須是“可預(yù)見的結(jié)果”。

這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動(dòng)的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內(nèi)容：想要成為高效能的行動(dòng)派，先要立個(gè)不倒的flag，同時(shí)要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡(jiǎn)；雖然我們改變不了時(shí)間，但可以科學(xué)安排時(shí)間，充分利用空閑時(shí)

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，我們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，感覺每一天都有忙不完的事情，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是生活都疲于應(yīng)付。我們感覺自己做了很多的事，但效率卻越來(lái)越低，結(jié)果不盡如人意。如何利用好時(shí)間，對(duì)時(shí)間進(jìn)行高效管理，成為每一個(gè)人生命中的必修課。本書將幫助你利用好時(shí)間，提升個(gè)人工作效率和有效性。你講學(xué)會(huì)判斷哪些工作是重要的，哪些

高能要事：為什么成功的路上不擁擠

孩子上學(xué)以后，原本活潑可愛的“小天使”瞬間變成“小魔頭”，磨蹭拖拉、大哭大鬧、丟三落四、注意力不集中、厭學(xué)被動(dòng)、逆反攻擊、對(duì)抗家長(zhǎng)、膽小愛哭、說(shuō)假話……一談學(xué)習(xí)更是眉頭緊鎖，令家長(zhǎng)疲憊不堪、苦不堪言。本書集結(jié)作者十余年的咨詢實(shí)錄，對(duì)以上問題進(jìn)行深入分析和診斷，幫助困惑中的父母了解孩子的行為目的、學(xué)習(xí)親子溝通技巧、獲得解

給孩子百萬(wàn)千萬(wàn)不如給他（她）一個(gè)好的習(xí)慣。一個(gè)人的時(shí)間管理質(zhì)量，將影響他（她）生命的質(zhì)量。所以協(xié)助孩子培養(yǎng)出時(shí)間管理的好習(xí)慣，是許多父母共同的期待。但我們也知道，每個(gè)孩子都不一樣，崔馨老師的課程特色就是落地、實(shí)操、有的放矢。崔馨老師同時(shí)也是DISC國(guó)際雙證班社群的聯(lián)合創(chuàng)始人，她的方法讓4000多畢業(yè)生的家庭獲益良多，相

家有常言道：播種一個(gè)行為，收獲一個(gè)習(xí)慣；播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格；性格決定命運(yùn)！作者雖然是心理學(xué)專業(yè)人士，卻在陪伴自己的兒子豆豆成長(zhǎng)的過(guò)程中屢屢受挫，為此她潛心鉆研父母效能，從解決豆豆的磨蹭拖拉開始，擴(kuò)展到使更多孩子和家庭受益。本書可幫助家長(zhǎng)們抓住孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，十余年磨一情，克服一個(gè)個(gè)情商障礙，培養(yǎng)孩子自主自立的

本書作者精選自身多個(gè)拖延行為案例，對(duì)拖延產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)、感受以及可怕后果進(jìn)行分析，力推多種超級(jí)戒拖方法和實(shí)用行動(dòng)策略；教讀者充分利用一分一秒，將對(duì)拖延的依賴性化為行動(dòng)中的執(zhí)行力，以行之有效的心理學(xué)方法，徹底擺脫拖延帶來(lái)的焦慮與煩躁。

日常生活是什么樣子呢？大概并不溫柔吧，甚至亂糟糟理不出頭緒。而親手做過(guò)手賬的人，總覺得生活真的變得美好了一些。一切事物空口無(wú)憑，不痛不癢，可一旦白紙黑字地寫下來(lái)，記錄在案，就忽然有了重量，也能帶來(lái)壓力與動(dòng)力。生活里的一切齊整妥當(dāng)，讓人不再那么焦慮，效率和自律也不再那么抽象，它很具體，就一筆一筆寫在手賬本里，一條一條按部