本書分為十四經(jīng)絡(luò)單穴應(yīng)用、特效單穴使用指南兩篇，主要內(nèi)容包括：手太陰肺經(jīng)：健康管家，讓呼吸更暢快；手陽(yáng)明大腸經(jīng)：保護(hù)胳膊，通徑排廢的“管道”；足陽(yáng)明胃經(jīng)：人體的給養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)，身體的福田；足太陰脾經(jīng)：后天之本，婦科疾病的萬(wàn)能丹等。