本書分為：煩惱都是自找的；少有人走的路；愛即是答案；成熟比成功更重要；靈心慧語；平平淡淡才是真；關(guān)于公益行共七部分。主要內(nèi)容包括：改變命運(yùn)、不要去比較、清理你的心靈、專注于解決之道等。