本書主要內容包括：堅持、溝通、善變、精進、惜時、守諾、用心、知足、謙虛、選擇、行善、養(yǎng)生、孝順、極致、旅行、閱讀、交友、擇偶、愛好、理想、幸福、感恩、活法。