本書共分為十章，主要內容包括：超越人生的困境、突破人性中的弱點、苦難是一種財富、危機就是轉機、尋找生命的鉆石、參透人生的真諦、心態(tài)決定人生的高度、放下就是快樂、天下事為之易等。