在這本書里，你將發(fā)現(xiàn)跟血糖、胰島素抵抗、糖尿病和與之相關(guān)的一些情況的比較前沿的醫(yī)學(xué)研究。書里還有令你滿意的飲食計(jì)劃，以低血糖指標(biāo)食物為基礎(chǔ)的，同時配以適合你健康情況的體育運(yùn)動和時間表，以及幫助你舒緩壓力的辦法來達(dá)到血糖控制目的。