1.問(wèn)自己：“可能發(fā)生的最壞情況是什么？”
　　平型關(guān)戰(zhàn)役，林彪預(yù)計(jì)我軍傷亡當(dāng)在一二百人，這增強(qiáng)了他的信心，決定打。但這個(gè)數(shù)據(jù)是基于與國(guó)民黨軍作戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，而現(xiàn)在是打日本鬼子，所以他也沒(méi)有盲目樂(lè)觀，而是設(shè)計(jì)了三種方案：一是國(guó)民黨軍變卦、不來(lái)配合，就不包圍日軍，而在一翼側(cè)擊；二是如果圍殲敵人不成，就放敵一條生路，避免日軍頑抗到底；三是萬(wàn)一形勢(shì)對(duì)我不利，就迅速撤出戰(zhàn)斗，不損害我軍實(shí)力。
　　事實(shí)上，戰(zhàn)斗結(jié)束后，我軍傷亡一千五百人，遠(yuǎn)超過(guò)最初的估計(jì)。但是盡管出現(xiàn)大的偏差，當(dāng)初的信心卻沒(méi)有白費(fèi)：我軍取得了平型關(guān)大捷。如果最初估計(jì)的傷亡是一千五百人，我軍因此而膽怯退縮了，那么引以為傲的平型關(guān)大捷可能就沒(méi)有了。
　　人們做事，除非是賭博，賠個(gè)精光的時(shí)候很少。所以你不必?fù)?dān)心天會(huì)塌下來(lái)。就算賠個(gè)精光，那又怎么樣？看成敗人生豪邁，只不過(guò)是從頭再來(lái)。
　　2.如果必須接受，那就接受。
　　預(yù)見(jiàn)到結(jié)果以后，你將知道該如何選擇。如果真的失敗了，該來(lái)的結(jié)果總是會(huì)來(lái)，逃不掉也不能拒絕。既然如此，那就全部接受好了——猶豫，擔(dān)心，煩惱，憂愁，彷徨，苦悶，驚慌，恐懼