人生中有很多艱難困苦，這往往是人生很大的障礙，很多人為此在等待老天開(kāi)眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在這種等待中垂垂老矣，一事無(wú)成。一個(gè)人有什么樣的付出，他的人生才會(huì)有什么樣的收獲。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事業(yè)的成敗，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必須自己做�！断嘈抛约海耗惚茸约合氲母赂摇犯嬖V你，世界上沒(méi)有什么救世主，命運(yùn)掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就會(huì)成為一個(gè)成功的人！
推薦1：人生不是為了在默默無(wú)聞中適應(yīng)，而是要懂得不失時(shí)機(jī)地一鳴驚人。
推薦2：也許在某個(gè)時(shí)候，你忽然覺(jué)得很絕望。但，不管怎樣，你都要相信自己，你可以做勇敢的自己！
推薦3：你總該相信自己：在這個(gè)世界，你不是天生的弱者，誰(shuí)也不能抹殺你強(qiáng)大的能量。
推薦4：我們是命運(yùn)的主人，我們是掌握靈魂的船長(zhǎng)……
在我們的人生歷程中，我們希望自己變成一個(gè)什么樣的人呢？只做一個(gè)普通的農(nóng)民、工人？還是做一個(gè)成功的企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)者有錢人呢？有人說(shuō)，運(yùn)氣、靠山、出身是成就美好人生的關(guān)鍵，不然，也只有做個(gè)普普通通的人。其實(shí)并不是這樣，一個(gè)人過(guò)什么樣的人生，往往取決于他自己，因?yàn)槊\(yùn)都由我們自己主宰，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，沒(méi)有人可以取代我們，人生要靠自己去打造。
小蝸牛問(wèn)媽媽：“為什么我從生下來(lái)，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？”媽媽說(shuō)“因?yàn)槲覀兊纳眢w沒(méi)有骨骼支撐，只能爬，又爬不快。所以要靠這個(gè)殼保護(hù)”。小蝸牛：“毛蟲也沒(méi)有骨頭，為什么她卻不用背著這個(gè)又硬又重的殼呢？”媽媽說(shuō)：“因?yàn)槊x妹妹能變蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她��！”小蝸牛又問(wèn)：“可是蚯蚓也沒(méi)有骨頭也爬不快，也不會(huì)變蝴蝶，他為什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢？”媽媽說(shuō)：“因?yàn)轵球緯?huì)鉆土，大地會(huì)保護(hù)他��！”
小蝸牛說(shuō)：“我們好可憐呀，天空不會(huì)保護(hù)我們，大地也不會(huì)保護(hù)我們！”媽媽安慰他說(shuō)：“所以我們有殼呀，我們不靠天不靠地，我們靠自己！”
一位詩(shī)人曾寫下這樣一句話：“我們是命運(yùn)的主人，我們是掌握靈魂的船長(zhǎng)……”人生中的種種都要靠自己：能力的提升要靠自己努力，成功的獲得要靠自己謀取，愛(ài)情的幸福要靠自己經(jīng)營(yíng)……只有一切靠自己，人生才會(huì)有大不同。
馬云，原本就是一個(gè)普通的英語(yǔ)老師，后來(lái)，就是因?yàn)樽约翰粷M足于現(xiàn)狀，在經(jīng)歷了一番拼搏之后，他成功地創(chuàng)立了阿里巴巴，成為中國(guó)著名的企業(yè)家。
張瑞敏，面對(duì)海爾原先那副爛攤子，他毅然進(jìn)行革新，在經(jīng)過(guò)很多波折之后，他讓海爾成了國(guó)內(nèi)知名的大企業(yè)。
李嘉誠(chéng)，出身貧寒，從茶仆做起，在通過(guò)努力之后，才成為亞洲首富的。
……
馬云、張瑞敏、李嘉誠(chéng)乃至更多的成功者，他們往往都沒(méi)有太好的出生，也沒(méi)有多大的靠山，在初始也沒(méi)有什么好運(yùn)氣，可是，他們卻靠自己成就了自己輝煌的人生。所以，巴菲特告訴他的兒子：人生要靠自己去打造。
人生中有很多艱難困苦，這往往是人生最大的障礙，很多人為此在等待老天開(kāi)眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在這種等待中垂垂老矣，一事無(wú)成。一個(gè)人有什么樣的付出，他的人生才會(huì)有什么樣的收獲。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事業(yè)的成敗，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必須自己做�！断嘈抛约海耗惚茸约合氲母赂摇犯嬖V你，世界上沒(méi)有什么救世主，命運(yùn)掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就會(huì)成為一個(gè)成功的人！
張一弛，男，1962年生。國(guó)內(nèi)知名暢銷書作家。先后在國(guó)內(nèi)多家報(bào)刊雜志上發(fā)表詩(shī)歌、散文、小說(shuō)、雜文、評(píng)論及其他理論文章近數(shù)百篇，并多次獲獎(jiǎng)。著有暢銷書《低調(diào)做人的哲學(xué)》、《高標(biāo)處世低調(diào)做人》、《中層領(lǐng)導(dǎo)手冊(cè)》等。
第一章 遭遇失意的人生，是因?yàn)槟闳狈τ赂业男?br />
你究竟為什么會(huì)產(chǎn)生恐懼心理
只有足夠勇敢，才能擁自己的天地
過(guò)分謹(jǐn)慎不能改變?cè)愀馊松?br />
突破膽怯，你就突破了一次危機(jī)
心向太陽(yáng)，你就不會(huì)悲傷
因?yàn)樾闹杏锌謶�，所以害怕現(xiàn)實(shí)
只要無(wú)所“畏”，人生才沒(méi)有絕境
即使是“丑小鴨”，也要活得漂亮
不必對(duì)過(guò)去的苦難心有余悸
第二章 正確認(rèn)識(shí)你自己，世界從來(lái)就沒(méi)有弱者
人貴在自知，難在自知
你是誰(shuí)？過(guò)去的你不是你
不要小看自己：你就是鉆石
一個(gè)人的潛能是無(wú)限的
認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)
缺陷在一定的時(shí)候也能變成優(yōu)勢(shì)
要看到強(qiáng)項(xiàng)，更要認(rèn)識(shí)弱項(xiàng)
崇拜你自己，你就會(huì)最棒
第三章 打造強(qiáng)大的內(nèi)心，心有多大你就有多強(qiáng)
自信是成就偉大的基石
不要讓失敗的體驗(yàn)將你定格
內(nèi)心的自信力來(lái)自積極的暗示
跳出內(nèi)心中不平衡的牢籠
籬笆是自設(shè)的，拆除靠自己
面對(duì)壓力，試著綻放你的笑容
運(yùn)用自我暗示的魔力
年輕的心不能被“標(biāo)簽”束縛住
第四章 換個(gè)角度看人生，世界沒(méi)有你想的可怕
困難沒(méi)有你想的那么難
痛苦不止一面，關(guān)鍵在于你怎么看
用微笑把痛苦埋葬，剩下的將是希望
只要你愿意，挫折也能變成強(qiáng)勁的東風(fēng)
挫折是口香糖，嚼一嚼再吐掉
痛苦，也可以看成一段快樂(lè)的旅程
不怕有問(wèn)題，因?yàn)榇鸢妇驮谄渲?br />
完美與否，其實(shí)只在一念間
第五章 相信自己的選擇，敢走自己的路就對(duì)了
只要一部分人滿意就夠了
走自己的路，走出別人沒(méi)走過(guò)的路
活在自己的世界，比什么都快樂(lè)
面對(duì)人生，不要削足適服地生存
做有想法的人，你才會(huì)創(chuàng)造奇跡
創(chuàng)新需要敢于“離經(jīng)叛道”
堅(jiān)持自我，敢于懷疑
第六章 只要敢于去挑戰(zhàn)，你的人生才會(huì)不平凡
不要總想著“混口飯吃”就行
用于突破，要敢為天下先
敢冒險(xiǎn)，才能抓住成功的機(jī)會(huì)
培養(yǎng)敢于冒險(xiǎn)的勇氣
勇敢地接受挑戰(zhàn)，你比預(yù)想的要強(qiáng)
超越“不可能”，完成任務(wù)不打折
成功離不開(kāi)敢想敢做的沖動(dòng)
挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，敢于追求卓越
第七章 困難面前挺一挺，苦難斗不過(guò)你的堅(jiān)強(qiáng)
不要低估自己應(yīng)對(duì)不幸的能量
人生只有一種失敗，那就是半途而廢
讓自己成為從不幸中走出來(lái)的英雄
只有歷經(jīng)苦難的焚燒，才能百煉成鋼
堅(jiān)持、堅(jiān)持，再堅(jiān)持
活著，就要有永不放棄的態(tài)度
要有勇氣認(rèn)輸，但不要被“輸”打敗
在彷徨時(shí)，挺住助你看清目標(biāo)
第八章 成功不能靠別人，人生只能自己去打造
依賴是成功最大的敵人
對(duì)于別人繞開(kāi)的問(wèn)題，你不妨主動(dòng)去解決
甘當(dāng)“孫行者”，在關(guān)鍵時(shí)刻要挺身而出
敢于擔(dān)當(dāng)，你的世界才是平坦的
靠人不如靠己，老天只助自助者
你是你自己的救世主
除了自己，沒(méi)人可以拯救你
學(xué)會(huì)做自己的圣人
第九章 成長(zhǎng)不能到此為止，人總可以變得更強(qiáng)
敢于向自己的弱點(diǎn)開(kāi)炮
塑造個(gè)性的目的是吸引，而不是排斥
自我完善比接受教育更重要
利用一切資源完善自己
學(xué)習(xí)要趁早，重視年輕時(shí)的教育
在能力不足時(shí)，一定要不懈地學(xué)習(xí)
打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力
你究竟為什么會(huì)產(chǎn)生恐懼心理
恐懼常常會(huì)使人產(chǎn)生一種消極心理，它會(huì)時(shí)常壓迫著人們。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，很多恐懼是在幼年時(shí)期產(chǎn)生的，是某種價(jià)值觀受到威脅后，所產(chǎn)生的后遺癥。心理學(xué)家將恐懼分為兩類，一類是“害怕被拒絕”，另一個(gè)是“害怕成功”。
“害怕被拒絕”的恐懼往往是因?yàn)樾r(shí)候所受到的批評(píng)。這些批評(píng)來(lái)自長(zhǎng)輩、父母或者老師，但是最嚴(yán)重的是遭到同年齡伙伴的批評(píng)。這些批評(píng)把我們和錯(cuò)誤連在一起。
我們不妨回憶一下在我們小時(shí)候，當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí)父母對(duì)我們的反應(yīng)是什么？“淘氣鬼”“壞孩子”“再不乖，就懲罰你”。父母一時(shí)無(wú)心的責(zé)罵，不知不覺(jué)就會(huì)給孩子的行為貼上了標(biāo)簽。由于孩子還處在幼年時(shí)期對(duì)自己的行為并無(wú)認(rèn)知能力，于是很容易造成了行為與觀念的混淆，從而導(dǎo)致了不安的后果。
一個(gè)人的行為習(xí)慣是從小就養(yǎng)成的且深遠(yuǎn)持久，上了大學(xué)或者步入社會(huì)，又會(huì)經(jīng)常被別人批評(píng)：“假認(rèn)真”“頑固”“無(wú)聊”“刻薄”“呆板”“粗野”等。在充滿挫折、消極的綽號(hào)以及各種批評(píng)的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，經(jīng)常會(huì)成為吹毛求疵的人，常常對(duì)自己缺乏信心，隨波逐流，追求與社會(huì)制度相配的安全與地位漸漸地成為他們的習(xí)慣，不敢“輕舉妄動(dòng)”“害怕被拒絕”的恐懼因此成為“害怕成功”。
“害怕成功”充斥在我們的社會(huì)中，原因在于我們小時(shí)候所受的教育。我們?cè)诤⑻釙r(shí)被告知，有許多事情不是想做就可以做的，然而卻從電視中看到很多人在戲中互毆、廝殺、破壞別人的生活等，這對(duì)孩子的心理產(chǎn)生了巨大的影響。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，父母因?yàn)槌Ｄ昝β涤诠ぷ髟谧优暧讜r(shí)無(wú)法盡心照顧、愛(ài)護(hù)子女，所以在父母的心中感到非常愧疚，往往就會(huì)用金錢來(lái)彌補(bǔ)他們的不安，并換取孩子的愛(ài)。他們還對(duì)孩子做出微妙的暗示和提醒：“既然我們對(duì)你的前途做了這些重大的犧牲，你一定要好好學(xué)習(xí)，超過(guò)別人，絕對(duì)不能失敗。”結(jié)果使孩子產(chǎn)生了“害怕成功”的后遺癥，甚至恐懼任何嘗試。它的表現(xiàn)方式就是拼命為自己做合理的解釋，以及盡量地拖延。“我按照他們的通知，在早上8點(diǎn)30分就去應(yīng)征，但是當(dāng)我到了那里的時(shí)候，應(yīng)征的人早就排滿了，所以我就走了�！薄拔視�(huì)把那件事辦妥的，只要我有充分的時(shí)間……在我退休之后�！薄拔覠o(wú)法想象自己獲得成功�！薄拔液茉敢庾鲞@件工作，但是我沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)……”
事實(shí)上，人們對(duì)成功的恐懼常常會(huì)拖延成功所必需的準(zhǔn)備工作以及創(chuàng)造的行為。為自己的失敗找出合理解釋，正好可以滿足這樣一種微妙的感覺(jué)：“如果你們也經(jīng)歷我的遭遇，相信你們肯定也無(wú)能為力�！�
恐懼癥患者對(duì)付恐懼感所采取的方法都是盡可能地躲避。使不安全感持久存在，讓人們的行為受到這種恐懼的限制，使人的自信心越發(fā)下降。越是缺乏自信，這種恐懼的心理越會(huì)不斷地膨脹，長(zhǎng)久下去就會(huì)形成惡性循環(huán)。
從某種程度上講，恐懼心理是人類心理應(yīng)變的一種本能，通過(guò)心理作用引起的一系列身心變化。所以，對(duì)于恐懼我們應(yīng)該充分地去學(xué)習(xí)了解其產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)，通過(guò)身體的或心理上的治療最終是可以戰(zhàn)勝恐懼的。
……
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