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通向內(nèi)心平靜的九條道路

通向內(nèi)心平靜的九條道路

定  價(jià):35 元

        

  • 作者:(加拿大)安東尼法利考斯基 著,劉夏  譯
  • 出版時(shí)間:2015/7/1
  • ISBN:9787501453108
  • 出 版 社:群眾出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁(yè)碼:348
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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   這本書(shū)結(jié)合了古代智慧、哲學(xué)傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果,提出了作者具有獨(dú)創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法,從而幫助人們緩和內(nèi)心壓力和精神困惑,獲得內(nèi)心的平靜。全書(shū)共分四章十四節(jié),詳細(xì)探討了心理困惑和內(nèi)心壓力產(chǎn)生的原因、人格的基本類型以及相對(duì)應(yīng)的解壓方法。
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