目錄
推薦語 ／1
序一 ／1
序二 ／3
引言：好前途是謀劃出來的 ／1
為什么要看這本書 ／1
哪些人需要這本書 ／2
如何閱讀本書 ／3
第1天 調(diào)整心態(tài) “謀”出強(qiáng)大氣場 ／1
1.1 干活心態(tài)，辛苦心也苦 ／3
1.2 職業(yè)心態(tài)，穩(wěn)步提升有保障 ／4
1.2.1 職業(yè)=職能*行業(yè) ／5
1.2.2 職業(yè)，就是專業(yè)化成長 ／8
1.2.3 職業(yè)，社會地位的直觀體現(xiàn) ／9
1.3 事業(yè)心態(tài)，像喬布斯那樣熱血 ／13
第2天 IT’S TIME TO “謀”出職業(yè)規(guī)劃 ／18
2.1 職業(yè)規(guī)劃的操作方法 ／19
2.1.1 什么是職業(yè)規(guī)劃 ／19
2.1.2 向陽職業(yè)規(guī)劃模型 ／21
2.1.3 職業(yè)規(guī)劃的流程 ／25
2.2 職業(yè)規(guī)劃的實用價值 ／26
2.2.1 從根本上解決求職就業(yè)難題 ／26
2.2.2 職業(yè)規(guī)劃對個人的八大功效 ／28
2.2.3 職業(yè)規(guī)劃對企業(yè)的八大效用 ／29
2.3 你在哪個生涯發(fā)展階段 ／30
2.3.1 一生的生涯發(fā)展 ／30
2.3.2 職業(yè)生涯的五大發(fā)展階段 ／31
2.3.3 循環(huán)式生涯發(fā)展任務(wù) ／37
第3天認(rèn)識自己 “謀”出職場型格 ／39
3.1 性格與職業(yè)定位 ／40
3.1.1 MBTI性格類型 ／41
3.1.2 16種類型及其佳職業(yè)領(lǐng)域 ／50
3.2 興趣與職業(yè)興趣 ／60
3.2.1 測測你的職業(yè)興趣 ／62
3.2.2 六種職業(yè)興趣類型 ／64
3.2.3 發(fā)現(xiàn)你的興趣 ／72
第4天傾聽心聲 “謀”出使命 ／76
4.1 人生需求，你為什么而工作 ／76
4.1.1 人生需求的八個層次 ／77
4.1.2 底層的動機(jī) ／80
4.1.3 探索更具體的需求 ／80
4.2 職業(yè)與生命主題的價值排序 ／81
4.2.1 價值觀的含義 ／82
4.2.2 13種職業(yè)價值觀 ／83
4.2.3 給你的價值觀排序 ／85
4.3 發(fā)現(xiàn)你人生的使命 ／85
4.3.1 使命成就之人 ／86
4.3.2 找到你的人生使命 ／87
4.3.3 厘清使命的三個步驟 ／91
第5天職場資本 “謀”出你的商業(yè)價值 ／94
5.1 企業(yè)關(guān)切的商業(yè)價值系統(tǒng) ／95
5.1.1 知識就是力量 ／99
5.1.2 天賦和技能 ／109
5.1.3 經(jīng)歷與人脈的價值 ／118
5.2 識別你的天賦和技能 ／124
5.2.1 發(fā)現(xiàn)你的天賦 ／124
5.2.2 識別你的佳技能 ／127
5.2.3 為你的技能增色 ／134
5.3 營銷你的商業(yè)價值 ／139
5.3.1 企業(yè)需要什么樣的人才 ／139
5.3.2 更全面地了解你自己 ／145
5.3.3 你的商業(yè)價值與核心競爭力 ／154
第6天 審時度勢 “謀”出職業(yè)機(jī)會 ／159
6.1 透過宏觀環(huán)境找職業(yè)機(jī)會 ／160
6.1.1 從人口環(huán)境中找機(jī)會 ／161
6.1.2 從經(jīng)濟(jì)環(huán)境中找機(jī)會 ／161
6.1.3 從政治法律環(huán)境中找機(jī)會 ／161
6.1.4 從社會文化環(huán)境中找機(jī)會 ／162
6.1.5 從自然環(huán)境中找機(jī)會 ／163
6.1.6 從科技環(huán)境中找機(jī)會 ／164
6.1.7 從其他重大事件中找機(jī)會 ／164
6.2 選擇適合你的行業(yè) ／165
6.2.1 產(chǎn)業(yè)進(jìn)步的趨勢 ／166
6.2.2 產(chǎn)業(yè)進(jìn)步對社會分工基礎(chǔ)的影響 ／168
6.2.3 有吸引力的行業(yè)長什么樣？ ／170
6.3 組織中的發(fā)展機(jī)會 ／172
6.3.1 如何評估雇主企業(yè) ／173
6.3.2 如何評估現(xiàn)有崗位 ／175
6.3.3 內(nèi)部競爭者之間的PK ／176
6.4 特定職業(yè)的機(jī)會考察 ／178
6.4.1 職業(yè)，多元理解學(xué)問深 ／178
6.4.2 職業(yè)信息收集的內(nèi)容和方法 ／183
6.4.3 生涯人物訪談 ／185
6.4.4 職業(yè)環(huán)境分析報告 ／187
6.5 家庭，你的助力OR阻力 ／188
6.5.1 家庭背景的重要影響 ／189
6.5.2 夫妻雙方在職業(yè)與家庭間的平衡 ／191
6.5.3 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)及家庭成員健康的影響 ／192
第7天 職業(yè)定位 “謀”定好方向 ／194
7.1 職業(yè)定位，是人生戰(zhàn)略問題 ／195
7.1.1 新生活是從選定方向開始的 ／195
7.1.2 定位決定你的存在形態(tài) ／197
7.1.3 跑錯方向再努力也徒勞 ／198
7.2 找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位 ／199
7.2.1 簡快職業(yè)定位法 ／199
7.2.2 職業(yè)生涯成功的八個取向 ／200
7.2.3 三大系統(tǒng)的整合應(yīng)用 ／202
7.3 職業(yè)測評有多少用 ／206
第8天 兩難抉擇 “謀”出好出路 ／208
8.1 生涯決策類型與方法 ／209
8.1.1 五種典型生涯決策風(fēng)格 ／209
8.1.2 生涯決策的主要方法 ／210
8.1.3 選擇比努力更重要 ／212
8.2 生涯決策常見問題 ／213
8.2.1 到底是先就業(yè)還是先擇業(yè) ／213
8.2.2 誘惑多多，跳槽還是臥槽 ／215
8.2.3 如何選擇進(jìn)修培訓(xùn)課程 ／223
8.2.4 要不要考公務(wù)員 ／225
8.2.5 創(chuàng)業(yè)還是打工 ／229
8.3 構(gòu)建你的職業(yè)發(fā)展與決策支持系統(tǒng) ／237
8.3.1 職業(yè)發(fā)展支持系統(tǒng)的組成 ／237
8.3.2 何時要作職業(yè)咨詢 ／243
8.3.3 當(dāng)生涯決策遭遇父母反對 ／245
第9天 展望未來 “謀”出多彩人生 ／247
9.1 沒有目標(biāo)就沒有未來 ／249
9.1.1 哈佛精英的人生軌跡 ／249
9.1.2 從眾效應(yīng)的職業(yè)困境 ／251
9.1.3 心理高度決定目標(biāo)高度 ／252
9.1.4 目標(biāo)、愿景與夢想 ／254
9.2 厘清你的個人愿景 ／257
9.2.1 繪制你的生涯彩虹圖 ／258
9.2.2 厘清你的愿景和人生目標(biāo) ／262
9.2.3 理想的生活 ／265
9.3 設(shè)定恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo) ／267
9.3.1 職業(yè)目標(biāo)的內(nèi)容 ／268
9.3.2 目標(biāo)設(shè)定的黃金法則 ／269
9.3.3 寫出你的職業(yè)目標(biāo) ／273
9.3.4 目標(biāo)與目的 ／274
第10天 職業(yè)規(guī)劃 “謀”定整體行動方案 ／277
10.1 規(guī)劃發(fā)展藍(lán)圖，帶著地圖去旅行 ／278
10.1.1 職業(yè)生涯的發(fā)展模式 ／278
10.1.2 跨組織的職業(yè)發(fā)展模式 ／283
10.1.3 大學(xué)生涯的發(fā)展模式 ／291
10.2 制訂行動方案 ／293
10.2.1 分解你的目標(biāo) ／294
10.2.2 差距分析與七種生涯策略 ／296
10.2.3 制訂行動計劃 ／298
10.2.4 形成職業(yè)規(guī)劃報告書 ／303
10.2.5 職業(yè)規(guī)劃的評估與調(diào)整 ／305
10.3 繪制屬于你的職業(yè)夢想地圖 ／306
案例故事：職業(yè)轉(zhuǎn)型，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實 ／308
附錄
1：舒伯生涯發(fā)展階段一覽表 ／319
2：霍蘭德職業(yè)興趣量表 ／320
3：霍蘭德職業(yè)代碼檢索表 ／327
4：國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類 ／333
5：生涯平衡單 ／339
參考書目 ／341