本書主要介紹了心理健康、新生心理適應、大學生的心理特點與心理保健、人格、情緒與情感、自我意識、學習心理、人際關系、挫折應對、戀愛與性心理健康、擇業(yè)心理、心理治療與心理咨詢常識等，并提供了相關的案例分析及多種心理測試。本書的一大特點是附錄了心理學的最新研究成果和最令人關注的某些問題，如自殺的防治、性格與高血壓的關系，以及緊張、焦慮、生氣對人體的影響等。對大學生在學習期間可能面臨的各種心理沖突，在理論上加以分析，在方法上加以指導，以提高學生心理承受能力和心理素質。
本書適合于各類院校公共課使用，也可作為學生的課外讀物，還可作為學生輔導員的培訓教材。
第一章 緒論
第一節(jié) 心理健康的概念及其研究對象
第二節(jié) 心理健康的任務
第三節(jié) 心理健康的基本理論和研究方法
附：測試你的情商（EQ）有多高？
第二章 大學生的心理發(fā)展特點與心理保健
第一節(jié) 大學生心理發(fā)展的特點
第二節(jié) 大學生心理健康的標準
第三節(jié) 大學生心理健康的保持與維護
附1：你富有幽默感嗎？
附2：癥狀自評量表（SCL一90）
第三章 大學新生的心理適應
第一節(jié) 大學新生適應中的心理問題
第二節(jié) 大學新生心理問題產生的原因
第三節(jié) 大學新生心理適應的基本方法
案例思考：他是否真的想退學？
第四章 大學生的人格
第一節(jié) 大學生的氣質
第二節(jié) 大學生的性格
第三節(jié) 大學生人格的完善
案例分析：與眾不同的女出納
附1：性格與高血壓的關系
附2：基因療法可改變人的性格
第五章 大學生的情緒
第一節(jié) 情緒的概念、作用和大學生的情緒特點
第二節(jié) 大學生常見的情緒問題及其調適
附1：測量情緒是否健康
附2：緊張、焦慮、生氣對人體的影響
第六章 大學生的自我意識
第一節(jié) 自我意識的概述
第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點
第三節(jié) 塑造健全的自我意識
案例思考：他為什么自卑？
附：智力行為水平自我評價
第七章 大學生的學習心理
第一節(jié) 學習心理概述
第二節(jié) 大學生常見的學習心理障礙與調適
第三節(jié) 大學生應試心理與調適
案例分析：睡眠不好的男生
附1：學習問題自我評價
附2：自我放松訓練
第八章 挫折心理及應對
第一節(jié) 挫折的概述
第二節(jié) 挫折后的行為反應及影響因素
第三節(jié) 大學生怎樣應對挫折
附：自測意志力
第九章 大學生的人際交往
第一節(jié) 人際交往與人際關系概述
第二節(jié) 大學生人際交往的特點與常見問題
第三節(jié) 大學生人際交往的技巧
案例思考：她為什么見人就臉紅？
附：人際關系中的自信訓練
第十章 大學生的戀愛心理
第一節(jié) 愛情的心理結構與發(fā)展階段
第二節(jié) 影響青年戀愛的因素
第三節(jié) 愛情形態(tài)與大學生擇偶
第四節(jié) 戀愛中的困擾及心理調適
附：測測你的婚戀觀
第十一章 大學生的性心理健康
第一節(jié) 人的性心理發(fā)展概述
第二節(jié) 大學生常見的性心理問題及其調適
第三節(jié) 艾滋病及其預防
案例思考：他怎么啦？
附：簡要的預防艾滋病十二法
第十二章 大學生的能力發(fā)展
第一節(jié) 能力概述
第二節(jié) 大學生的能力發(fā)展
第三節(jié) 大學生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
第四節(jié) 大學生的潛能開發(fā)
附：潛能開發(fā)訓練
第十三章 大學生的擇業(yè)心理
第一節(jié) 大學生的擇業(yè)心理準備
第二節(jié) 大學生擇業(yè)常見的心理問題
第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理調適
附：測試你的求職能力
第十四章 心理治療
第一節(jié) 心理治療概述
第二節(jié) 心理治療的常用方法
第三節(jié) 心理治療中的工作原則與治療過程
附1：自殺行為及其防范
附2：產生奇妙效果的娛樂療法
第十五章 心理咨詢概述
第一節(jié) 心理咨詢的定義與意義
第二節(jié) 心理咨詢者的素質與態(tài)度
附：性格測試
第十六章 心理咨詢的對象、技法與原則
第一節(jié) 心理咨詢與指導的對象
第二節(jié) 心理咨詢的技法
第三節(jié) 心理咨詢的基本原則
案例思考：如何幫她快樂起來？
第十七章 心理咨詢的常見形式和步驟
第一節(jié) 心理咨詢的常見形式
第二節(jié) 心理咨詢的基本步驟
第三節(jié) 大學生常見的心理問題與咨詢對策
心理咨詢案例：重要的是不要迷失自己
主要參考書目
后記
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