本書(shū)是高等院校大學(xué)生心理健康教育課程教材用書(shū)，其內(nèi)容不僅有心理學(xué)常用基礎(chǔ)知識(shí)的介紹，而且緊貼大學(xué)生的心理需求，針對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往、戀愛(ài)與性、學(xué)習(xí)生活、網(wǎng)絡(luò)利用、職業(yè)規(guī)劃等方面作了詳細(xì)的闡述，為大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活各個(gè)方面的困惑提供了科學(xué)有效的指導(dǎo)。每章節(jié)均由“青春那些事”、“心理知識(shí)吧”、“快樂(lè)向前沖”、“心理一點(diǎn)通”、“越讀越開(kāi)心”板塊組成，每章結(jié)束還提供有“延伸閱讀”參考。該書(shū)具有較強(qiáng)的針對(duì)性、趣味性、科學(xué)性和自助性。本書(shū)既可作為心理健康教育課程教材使用，也可作為大學(xué)生和其他普通讀