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大學(xué)體育與健康

大學(xué)體育與健康

定  價:38 元

        

  • 作者:陳莉 主編
  • 出版時間:2014/8/1
  • ISBN:9787307140868
  • 出 版 社:武漢大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G807.4 
  • 頁碼:342
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  本書根據(jù)教育部有關(guān)文件要求,力求從實際出發(fā),體現(xiàn)科學(xué)性和實用性。理論部分系統(tǒng)地介紹了各項體育運動項目的起源及發(fā)展歷程,體育鍛煉的重要性,體質(zhì)健康評估,常見運動損傷預(yù)防與處理及醫(yī)療體育、按摩;實踐部分具體地介紹了如何安全、有效地開展各項體育項目,圖文并茂,可方便學(xué)生結(jié)合自己的身體狀況和喜好,有針對性地訓(xùn)練并最終掌握某項體育項目的基本技能和有效方法,從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
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