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養(yǎng)生有方

養(yǎng)生有方

定  價(jià):39 元

        

  • 作者:谷曉紅 著
  • 出版時(shí)間:2014/4/1
  • ISBN:9787508079264
  • 出 版 社:華夏出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁(yè)碼:183
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16K
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《尚書·洪范》講:'五福:一曰壽,二曰富,三曰康寧,四曰攸好德,五曰考終命。'表達(dá)了自先秦至今,人們對(duì)'福'、'壽'、'康寧'、'無(wú)疾而終'的一貫追求,也表達(dá)了中醫(yī)藥科學(xué)的使命。本書以系統(tǒng)、扎實(shí)的理論功底,長(zhǎng)期、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),親切、生動(dòng),科學(xué)地回答了今天人們?cè)谏钪衅毡橛龅降膯?wèn)題。
著名中醫(yī)養(yǎng)生專家谷曉紅教授,將帶來(lái)如下十一個(gè)養(yǎng)生處方:
一、精神養(yǎng)生處方
二、四時(shí)養(yǎng)生處方
三、環(huán)境養(yǎng)生處方
四、起居養(yǎng)生處方
五、睡眠養(yǎng)生處方
六、飲食養(yǎng)生處方
七、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生處方
八、房事養(yǎng)生處方
九、娛樂(lè)養(yǎng)生處方
十、針灸、按摩養(yǎng)生處方
十一、方藥養(yǎng)生處方
你關(guān)注過(guò)身體發(fā)出的健康警報(bào)嗎?
你已經(jīng)有了人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃,可你做過(guò)健康規(guī)劃嗎?
從這本書開(kāi)始關(guān)注健康,學(xué)習(xí)系統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生法吧!
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