致中國(guó)讀者　　正面管教在中國(guó)正被越來(lái)越多的人喜愛并傳播，我們感到既榮幸又興奮。一種共同的情感紐帶把我們聯(lián)系在一起——我們愛我們的孩子。我們還有一個(gè)共同點(diǎn)，即我們想知道怎樣向孩子表明這種愛，才能幫助孩子成為他們最好的自己�！　∧憧赡苄枰獙⒈緯�中的各種建議作出一些調(diào)整，才能適合中國(guó)獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣和價(jià)值觀。然而，如果你理解了這些建議背后的原理（而不是僅僅將它們看做是技巧），就會(huì)明白如何對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，以適應(yīng)你和你的家庭�！　〕�了理解建議背后的原理之外，你將會(huì)看到本書中有很多建議，所以，你可以選擇最適合你和你的孩子的�！　∫�記住，正面管教的所有養(yǎng)育工具的設(shè)計(jì)初衷，都是為了幫助孩子感覺到自己有能力，并且有處理自己在人生中可能會(huì)遇到的挑戰(zhàn)的技能和適應(yīng)能力。這些養(yǎng)育工具都滿足正面管教的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：　　1.幫助孩子感覺到心靈的聯(lián)結(jié)。（歸屬感和自我價(jià)值感）　　2.和善與堅(jiān)定并行。（尊重和鼓勵(lì)）　　3.長(zhǎng)期有效�！　�4.教給孩子為培養(yǎng)良好品格所需的有價(jià)值的社會(huì)技能和生活技能。（尊重他人，關(guān)心他人，善于解決問(wèn)題，合作）　　5.能讓孩子發(fā)現(xiàn)他們多么能干。（鼓勵(lì)建設(shè)性地運(yùn)用個(gè)人的力量和自主）　　　　祝福你們！　　簡(jiǎn)?尼爾森  琳?洛特　　　　　　　　　　引言　　　　哪個(gè)父母不想知道當(dāng)孩子在商店發(fā)脾氣、不肯吃早飯、咬其他孩子、晚上不愿上床睡覺，或早上拒絕起床時(shí)，自己該怎么辦呢？哪個(gè)父母不希望用效果更好的、非懲罰性的方法幫助孩子學(xué)習(xí)自律、合作、責(zé)任感和解決問(wèn)題的能力呢？這本書介紹的就是你能想象到的每一個(gè)養(yǎng)育問(wèn)題，適合運(yùn)用于所有年齡段的孩子，并且根據(jù)具體問(wèn)題的字母順序排列，以便于你查閱�！　‘�(dāng)翻閱到你所面臨的養(yǎng)育問(wèn)題時(shí)，你會(huì)看到可以采取的解決方法，以及如何防止問(wèn)題再次發(fā)生的建議。你還會(huì)看到有助于你更了解自己和孩子的成長(zhǎng)的信息。最重要的是，每個(gè)主題都包含有很多養(yǎng)育要點(diǎn)，可以讓你推而廣之地解決其他問(wèn)題，并且有助于你理解孩子在對(duì)你的行為的回應(yīng)中學(xué)到了什么。每個(gè)主題還包括一個(gè)花絮（開闊思路），能讓你看到其他父母是如何運(yùn)用本書中的建議的�！　‰S著你逐漸掌握正面管教的原理，你就能夠獲得自信、解決問(wèn)題的技巧以及健康的自尊，使你能運(yùn)用自己的心靈和最深處的智慧，找到自己解決問(wèn)題的答案�！　‘�(dāng)你學(xué)著停止被動(dòng)反應(yīng)，而成為積極主動(dòng)的父母時(shí)，你或許想把這本書放在手邊，作為一個(gè)快速、簡(jiǎn)便的參考。很快，你會(huì)將這本書當(dāng)做一鍋能夠滋養(yǎng)全家人身心健康的“營(yíng)養(yǎng)湯”。堅(jiān)持燉這鍋湯吧，讓香氣溢滿你的家。好好享用！　　　　　　在線試讀部分章節(jié)　　第1部分　　                 什么是正面管教　　作為父母，你任重而道遠(yuǎn)。你要幫助孩子成長(zhǎng)，讓他們感受到歸屬感以及與家人的聯(lián)結(jié)；你要教給孩子社會(huì)和生活技能；你要幫助孩子感覺到被愛；你要找到辦法，確保孩子感覺到自己的特別、與眾不同和重要性；你要保證孩子的安全。　　你如何做到這些呢？通過(guò)管教�；蛟S，你會(huì)認(rèn)為“管教”是一種通過(guò)懲罰實(shí)現(xiàn)的控制手段，但正面管教與懲罰或控制無(wú)關(guān)，而是意味著引導(dǎo)、教育、訓(xùn)練、定規(guī)矩、技能培養(yǎng)，讓孩子為未來(lái)的發(fā)展作好準(zhǔn)備，以及專注于解決方案。正面管教是建設(shè)性的、鼓勵(lì)的、積極肯定的、有益的、親切友愛的、樂(lè)觀向上的。由于孩子并不是生來(lái)就無(wú)所不知，所以父母需要找到能給孩子信心的方法。　　正面管教始于孩子的出生，并持續(xù)其一生。沒(méi)錯(cuò)，運(yùn)用正面管教永遠(yuǎn)都不會(huì)太早或太晚，因?yàn)樗�基于相互的尊重，即你尊重孩子，并且尊重你自己。如果養(yǎng)育只關(guān)注孩子的需要，而忽略大人的需要，就不是相互尊重。這種養(yǎng)育會(huì)造成孩子對(duì)父母的依賴，以及勇氣的缺乏。如果養(yǎng)育只關(guān)注大人的需要，而忽略孩子的需要，也不是相互尊重——這會(huì)導(dǎo)致屈從、恐懼和叛逆。　　正面管教強(qiáng)調(diào)的是堅(jiān)定與和善的平衡，以及對(duì)大人和孩子的共同尊重。因?yàn)檎�面管教既不嬌縱，也不懲罰，它能為家庭帶來(lái)希望、更多的技能以及愛�！　∧銚碛械墓ぞ咴蕉�，你能教給孩子的就越多。本書的第1部分是為了讓你對(duì)正面管教的27個(gè)基本工具有一個(gè)了解。這27個(gè)工具在本書中自始至終都會(huì)用到，因此，在查找具體問(wèn)題的解決方法之前，一定要先閱讀第1部分�！　『蜕贫鴪�(jiān)定　　許多父母都受著內(nèi)疚感的折磨。這是因?yàn)樗麄儗?duì)孩子要么控制過(guò)多（“我說(shuō)了算”），要么過(guò)于嬌縱（“我是個(gè)意志薄弱的人”）。有些父母則在控制過(guò)多和過(guò)于嬌縱這兩個(gè)極端之間反復(fù)搖擺，缺乏一致性。正面管教的父母則不走任何極端，他們堅(jiān)持和善與堅(jiān)定并行。你屬于下面哪種類型的父母呢？　　控制型：你擁有全部權(quán)力，孩子必須對(duì)你唯命是從，只因?yàn)槟闶歉改浮！　�嬌縱型：孩子是宇宙的中心，他們擁有所有的權(quán)力�！　『蜕贫鴪�(jiān)定型：孩子是家里的一分子，而不是宇宙的中心。你了解孩子的個(gè)性，并能夠在不挫傷孩子心靈的前提下設(shè)立界限。　　你還確定不了自己屬于哪種類型嗎？這里有更多的線索。無(wú)論是控制型還是嬌縱型的父母，通常都是被動(dòng)反應(yīng)，而不是積極主動(dòng)。這意味著，他們一直等到問(wèn)題發(fā)生，才作出即時(shí)反應(yīng)。和善而堅(jiān)定型的父母卻能退后一步，在行動(dòng)前先觀察并思考。他們的行為方式會(huì)讓孩子看到應(yīng)該怎么做，而不是不斷地說(shuō)“可以！”或“不行！”�？刂菩透改竿�往會(huì)追究孩子的責(zé)任或過(guò)錯(cuò)，并將懲罰作為首要的管教工具。和善而堅(jiān)定型的父母尋求的是解決方案，而不是責(zé)備孩子，并且認(rèn)識(shí)到能夠改變而且必須首先改變的是父母自己。通過(guò)改變你自己，哪怕是最小的改變，你都能積極地影響孩子的行為。　　嬌縱型父母把大量的精力用在自己本應(yīng)該怎么做、本能夠怎么做或本打算怎么做上。當(dāng)孩子把事情搞砸時(shí)，他們往往會(huì)為孩子感到難過(guò)，并且不愿意放手讓孩子從自身的行為中學(xué)習(xí)。如果你是這種養(yǎng)育風(fēng)格，那就是你的孩子在“養(yǎng)育”你，而不是你在引領(lǐng)孩子。你會(huì)對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)，并且對(duì)孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力缺乏信任。你不會(huì)給孩子大量機(jī)會(huì)去培養(yǎng)“我能行”的信念。內(nèi)疚將時(shí)刻伴隨著你�！　‘�(dāng)你運(yùn)用正面管教工具時(shí)，你會(huì)成為一個(gè)和善而堅(jiān)定的父母，并且會(huì)消除自己的內(nèi)疚感。你會(huì)允許自己和孩子犯錯(cuò)誤，允許不完美，允許反復(fù)嘗試。為什么呢？因?yàn)槟阒�道錯(cuò)誤是最好的老師，并且人類就是這樣成長(zhǎng)的�！　『蜕贫鴪�(jiān)定的養(yǎng)育，是一步一步地實(shí)現(xiàn)的。你首先要想一想自己的長(zhǎng)處和家人的長(zhǎng)處。然后，要想一想你愿意改進(jìn)哪些方面，并要每次致力于解決一個(gè)問(wèn)題。這樣，你就不會(huì)使自己或孩子難以承受了�！　�決定你怎么做，然后去做　　正面管教的核心是學(xué)著改變自己，而不是盡量控制他人并讓他們改變。如果你一直在試圖控制自己的孩子，那么，你或許還沒(méi)有考慮過(guò)你可以通過(guò)控制自己的行為、決定自己要做什么，而不是努力讓孩子去做什么，來(lái)處理問(wèn)題的可能性�！　∫坏┠汩_始專注于改變自己的行為，你很快就會(huì)意識(shí)到要言出必行，而且必須將你的決定貫徹始終。為了不讓自己陷入困境，你最好在開口之前先想想。與其說(shuō)一些并不真正當(dāng)真的話并在隨后發(fā)現(xiàn)自己陷入了困境，還不如退后一步，把事情完全想清楚。這有助于你忽略那些細(xì)枝末節(jié)，處理那些真正對(duì)你重要的事情�！　∠旅媸且恍�實(shí)踐“決定你要做什么”的例子：　　?一個(gè)媽媽的孩子11個(gè)月大，換尿布時(shí)總是掙扎，媽媽決定停止與孩子爭(zhēng)斗。她說(shuō)：“我需要你的幫助。我會(huì)等到你愿意在給你換尿布時(shí)靜靜地躺著�！泵看魏⒆訏暝鷷r(shí)，她都會(huì)停下來(lái)，什么也不說(shuō)，安靜地等到孩子停止扭動(dòng)。扭動(dòng)一停止，她就會(huì)繼續(xù)換尿布。沒(méi)用幾次，她的孩子就開始安靜地躺著了。她始終沒(méi)有表現(xiàn)出生氣，只是耐心地等著，并確保孩子安全地待在尿布臺(tái)上。　　?另一位媽媽發(fā)現(xiàn)自己總是在一遍遍地嘮叨，而且她意識(shí)到似乎沒(méi)有人聽她說(shuō)。經(jīng)過(guò)一番思考之后，她告訴孩子們，她在說(shuō)話前會(huì)確保讓孩子們注意聽，然后要說(shuō)的話只說(shuō)一遍。如果孩子們有問(wèn)題，她很樂(lè)意回答，但她不會(huì)再重復(fù)說(shuō)過(guò)的話。她始終堅(jiān)持這樣做，很快就發(fā)現(xiàn)在她說(shuō)話時(shí)孩子們聽得認(rèn)真多了。如果有人沒(méi)注意，他們會(huì)問(wèn)某個(gè)兄弟姐妹剛才媽媽說(shuō)了什么。　　?一位爸爸注意到，他的孩子們總是拖到快要睡覺時(shí)才去做作業(yè)，然后請(qǐng)求他的幫助。他告訴孩子們，他在每晚7點(diǎn)到9點(diǎn)之間隨時(shí)愿意幫助他們做作業(yè)。第一次，他的一個(gè)孩子在9:30過(guò)來(lái)找他幫忙準(zhǔn)備一項(xiàng)測(cè)試，他微笑著說(shuō)：“我知道你需要我的幫助，我很樂(lè)意在每晚7點(diǎn)到9點(diǎn)之間幫你。這次你只能靠自己了�！痹谶@種時(shí)候，父母很容易覺得對(duì)不起孩子，或者認(rèn)為最好給孩子更多機(jī)會(huì)（在“我告訴過(guò)你”的說(shuō)教之后）。但是，如果你有勇氣堅(jiān)持自己的諾言，情況就會(huì)有很大改善，因?yàn)槟闶窃谧尯⒆訌乃麄冏约旱男袨橹袑W(xué)習(xí)。要記住，只有你不再嘮叨、提醒和說(shuō)教時(shí)，這種方法才管用。　　?很多父母都知道了如何通過(guò)將車停在路邊，一言不發(fā)地等待孩子們安定下來(lái)再出發(fā)，以避免行車的不安全。當(dāng)孩子在商場(chǎng)里開始哼唧或發(fā)脾氣時(shí)，父母帶他們坐回到車?yán)�，避免了孩子在�?gòu)物過(guò)程中大發(fā)脾氣。父母只需要說(shuō)：“你一準(zhǔn)備好我們就回去。”有些父母通過(guò)明確地告訴孩子，自己不會(huì)借錢給他們，并堅(jiān)持執(zhí)行，避免了孩子們的爭(zhēng)吵和大哭大鬧，并使孩子學(xué)會(huì)了管理自己的零花錢。告訴孩子，只有當(dāng)每個(gè)人都系上安全帶之后你才會(huì)開車，并言出必行，停止了無(wú)休止的權(quán)力之爭(zhēng)。　　你很容易就會(huì)嘮叨、提醒和解釋，而不是堅(jiān)持執(zhí)行。和善而堅(jiān)定型的父母會(huì)將這些話省下來(lái)，用于談?wù)撍麄兊暮⒆佣嗝春�，或者跟孩子談�(dòng)腥さ脑掝}，或者解釋人生�！　≈蛔觯�不說(shuō)　　“決定你怎么做”的另一種方式，是用行動(dòng)代替話語(yǔ)。你可以用一天的時(shí)間聽聽自己。你可能會(huì)很驚訝自己說(shuō)了那么多沒(méi)用的話。或者，去聽聽商店里父母與孩子的討價(jià)還價(jià)、商場(chǎng)里的懇求、停車場(chǎng)里的嘮叨，以及該從此處到彼處時(shí)的解釋。如果父母?jìng)兡軌蛏僬f(shuō)多行動(dòng)，他們與孩子之間75%的問(wèn)題很可能都會(huì)消失。因?yàn)楦改刚f(shuō)得太多，孩子對(duì)他們的話就充耳不聞了�！　∵@種通過(guò)話語(yǔ)（“這么做”“別那么做”）的養(yǎng)育，是父母?jìng)冨e(cuò)誤地將權(quán)力交給了對(duì)自己的話充耳不聞并且不按照父母的話去做的孩子的一種方式。然后，這些父母會(huì)給孩子貼上“不聽話”的標(biāo)簽，而不是承認(rèn)自己沒(méi)有采用有效的養(yǎng)育方法。你完全可以拉著孩子的手走過(guò)去，或者將他們抱起來(lái)放到床上，或者在孩子因?yàn)橄丛瓒�發(fā)脾氣時(shí)將他們放在浴缸里。大喊大叫、嘮叨、說(shuō)教、懇求、命令和威脅都是不尊重的方式。要放棄數(shù)一二三的做法；閉上嘴巴，行動(dòng)起來(lái)。你會(huì)對(duì)其結(jié)果大吃一驚的�！　∪绻�你決定少說(shuō)多做，你的孩子也會(huì)開始注意到區(qū)別。不要一遍又一遍地要求孩子安靜下來(lái)，你可以試試靜靜地等待他們注意你。如果孩子們?yōu)橐粋�(gè)玩具爭(zhēng)吵，你就一言不發(fā)地將這個(gè)玩具拿走，放到孩子們夠不到的地方。你不需要通過(guò)言語(yǔ)讓他們知道停止?fàn)幊澈缶涂梢园淹婢吣没厝�。如果你的孩子用叉子猛敲桌子，或者去夠你不希望他拿到的一個(gè)物品，只說(shuō)一次讓他停下來(lái)。如果孩子依然堅(jiān)持這么做，你就將這件物品拿走，而不是再重復(fù)自己的話�！　　巴ㄟ^(guò)話語(yǔ)養(yǎng)育”的最大錯(cuò)誤，是詢問(wèn)孩子是否愿意做你知道他們需要做的事。你這么做過(guò)，而且你也聽到其他父母這么做過(guò)�！澳阍敢庀瞪习踩珟�嗎？”“你愿意來(lái)吃飯嗎？”“你可以整理你的床鋪嗎？”答案通常都是：“不，不，不！”　　為了避免這個(gè)問(wèn)題，要說(shuō)：“該系上安全帶了�！薄俺燥垥r(shí)間到了�！薄拔覀�?cè)陔x開房間前要整理好床鋪�！薄靶瞧谒氖俏覀兿创矄蔚娜兆印！薄拔覀冃枰�這么做，吃完飯后收拾起餐具，放到洗碗機(jī)里。”如果你在孩子小的時(shí)候就練習(xí)這樣跟孩子說(shuō)話，他們長(zhǎng)大后在自己家里的許多事情也會(huì)按照同樣的方式去做。孩子不會(huì)挑戰(zhàn)父母的決定，因?yàn)槭虑楸緛?lái)就應(yīng)該這樣，而且并不是每一件事情都需要爭(zhēng)辯或討論的�！　×硪粋�(gè)只做不說(shuō)的建議是，在你對(duì)孩子提出要求前，要確保你們?cè)谕�一個(gè)房間里。如果你能看著孩子的眼睛，與他們有目光接觸，你成功的機(jī)會(huì)會(huì)更高。在孩子能聽你說(shuō)話之前，你必須先得到孩子的關(guān)注。在這方面，行動(dòng)是一個(gè)很好的工具。如果你說(shuō)話時(shí)能夠站起來(lái)或走近孩子，而不是坐在椅子上向另一個(gè)房間里的孩子吼叫，注意一下你會(huì)取得多么立竿見影的效果！　　堅(jiān)持到底　　堅(jiān)持到底，能讓你在教給孩子有價(jià)值的生活技能的時(shí)候，極大地減輕挫折感以及與孩子的沖突。堅(jiān)持到底是一種行為方式，也是讓孩子傾聽并合作的一種有力方式。當(dāng)你使用堅(jiān)持到底這一工具時(shí)，作為一個(gè)父母，你就是極其積極主動(dòng)的。　　下面是如何有效使用堅(jiān)持到底的方法。不要立即陷入到一個(gè)問(wèn)題之中，而要先觀察事情出現(xiàn)的模式，然后選擇從何處入手。當(dāng)你認(rèn)為自己已經(jīng)準(zhǔn)備好改善一種情形時(shí)，要按照以下步驟：　　1.充分關(guān)注；　　2.認(rèn)可孩子的感受，并在幻想中同意孩子的愿望（“我真希望我們能滿足你的愿望”）；　　3.告訴孩子要做什么，而不是不要做什么；　　4.在孩子的幫助下找出一個(gè)解決辦法；　　5.說(shuō)出你的感受，并設(shè)立限制；　　6.用行動(dòng)堅(jiān)持到底。　　下面是一個(gè)例子。每當(dāng)媽媽打電話時(shí)，雪莉總是干擾。即便媽媽給她機(jī)會(huì)跟打電話來(lái)的人通話，雪莉還是堅(jiān)持懇求說(shuō)得更多一點(diǎn)或時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)。如果媽媽不同意，她就會(huì)掐、咬、打媽媽。由于這個(gè)問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，媽媽決定對(duì)此事給予充分的關(guān)注。她考慮了自己能夠堅(jiān)持到底的一些選擇。她挑了一個(gè)沒(méi)有來(lái)電話的時(shí)間，對(duì)雪莉說(shuō)：“我知道你希望得到我的關(guān)注，或者和來(lái)電話的人通話。我理解，而且我真希望你能想聊多久就聊多久，但這不可能總是如愿�！薄　〗又�，她問(wèn)雪莉是否有什么建議，能幫助媽媽在需要時(shí)通話不被打擾。雪莉說(shuō)：“我想通話，我不想讓你打電話卻不和我玩。”媽媽再一次說(shuō)：“我理解你的感受，但是我們需要這么做：當(dāng)我接電話時(shí)，我會(huì)讓你知道是不是你可以通話的人來(lái)的電話。如果不是，請(qǐng)你去玩填色書或樂(lè)高Legos，樂(lè)高玩具，一種流行的兒童塑料積木游戲，樂(lè)高是德國(guó)的一個(gè)積木玩具品牌。這個(gè)游戲能夠提升孩子們的各項(xiàng)技能，包括孩子的靈巧性、批判性思維以及耐心等�！�—譯者注玩具，直到我接完電話。我知道等待可能很難，但我相信你能做到，并幫助我接完電話。當(dāng)我與別人通話時(shí)，如果由于你想得到我的關(guān)注而讓我不能集中精力，我會(huì)感覺很煩�！薄　∪缓�，媽媽明確地告訴了雪莉會(huì)發(fā)生什么事情，并設(shè)立了界限。“雪莉，如果你覺得等待太難，我理解，但是，我打電話時(shí)需要安全感。如果因?yàn)槟阋�我或打我，而讓我沒(méi)有安全感，我就到陽(yáng)臺(tái)上打完電話�！薄　‘�(dāng)電話再次響起時(shí)，媽媽就按照自己說(shuō)的去做了。她請(qǐng)對(duì)方稍等一下，并告訴雪莉這個(gè)電話不是打給她的。她把雪莉帶到樂(lè)高玩具旁，然后開始接電話。當(dāng)雪莉走過(guò)來(lái)喊著“我想接電話”時(shí)，媽媽拿著電話走到了陽(yáng)臺(tái)上，并關(guān)緊了陽(yáng)臺(tái)門。　　這個(gè)孩子學(xué)到了什么？她明白了你說(shuō)話算數(shù)，而且你尊重她和你自己。她知道了自己可以合作并承擔(dān)責(zé)任。她懂得了感到沮喪沒(méi)有關(guān)系，但她不能總是隨心所欲。她學(xué)會(huì)了相互忍讓�！　『芏啻笕藭�(huì)問(wèn)，打孩子的屁股一巴掌豈不是更容易，也同樣有效果嗎？懲罰或許能在當(dāng)時(shí)解決問(wèn)題，但它無(wú)法像堅(jiān)持到底那樣教給孩子這些技能，而且是對(duì)孩子的侮辱和不尊重。當(dāng)孩子受到懲罰時(shí)，他們會(huì)感到憤怒或內(nèi)疚。當(dāng)感到內(nèi)疚時(shí)，他們會(huì)相信“我不好”。當(dāng)感到憤怒時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生“等著瞧”的想法。這都不是父母僅僅因?yàn)閼土P能更快地起作用而希望自己的孩子形成的信念�！　∮眯畔⒑蛷腻e(cuò)誤中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)替代懲罰　　正面管教不允許懲罰。為什么呢？數(shù)百項(xiàng)研究已經(jīng)表明，懲罰不是取得積極的教育效果的最有效方式。相反，懲罰會(huì)造成傷害，讓人感覺糟糕，并且是用恐懼作為一個(gè)刺激因素�！　∧敲�，為什么那么多父母使用懲罰或侮辱的方法呢？答案很簡(jiǎn)單。他們相信懲罰管用，相信自己是在對(duì)不良行為“做一些事情”，而不是允許自己的孩子“僥幸逃脫”。懲罰為這些父母的憤怒和沮喪提供了一個(gè)釋放途徑。還有一些父母使用懲罰的方式，是因?yàn)樗麄兪艿搅俗约航?jīng)歷的限制，并且缺乏使用其他方法的知識(shí)和技巧。他們相信打屁股、禁足或取消特權(quán)，是讓孩子學(xué)習(xí)的最好方式。他們堅(jiān)信孩子必須經(jīng)受痛苦才會(huì)吸取教訓(xùn)�！　≡S多父母采用懲罰的方式，是因?yàn)檫@讓他們有一種控制感——尤其是當(dāng)懲罰能夠暫時(shí)制止孩子的問(wèn)題行為的時(shí)候。他們不想嬌縱孩子，所以，他們認(rèn)為唯一的選擇就是懲罰。如果這些父母能后退一步，客觀地看待問(wèn)題，那么，他們就會(huì)注意到，自己正在因?yàn)橄嗤�的行為而一次次地懲罰孩子。這很好地說(shuō)明了懲罰不會(huì)有長(zhǎng)期效果。如果你是這種情況，你會(huì)高興地發(fā)現(xiàn)，在這本書中，你能學(xué)到許多不懲罰、不嬌縱且尊重孩子的有效管教方法。　　另外一些父母采用懲罰的方式，是因?yàn)槿祟惖谋拘钥偸莾A向于采取阻力最小的方式。在你形成新習(xí)慣之前，要想打破舊習(xí)慣幾乎是不可能的。曾經(jīng)嘗試過(guò)戒煙或減肥嗎？人類的大腦厭惡真空。與停止做你已經(jīng)習(xí)慣了的事情而又沒(méi)有新的事情代替它相比，開始一件新的事情會(huì)容易得多�！　≡趹嵟�和發(fā)泄負(fù)能量的時(shí)候，建設(shè)性的學(xué)習(xí)很少會(huì)發(fā)生。當(dāng)孩子認(rèn)為你在生他們的氣時(shí)，他們的行為通常會(huì)更糟糕。管教要想有效，就需要理性和愛（和善與堅(jiān)定并行）。你可以告訴孩子你對(duì)他的某個(gè)行為很生氣，但生氣地喊叫著要懲罰孩子，卻會(huì)適得其反。這兩者之間有很大的不同�！　”緯�自始至終，我們會(huì)分享許多用彼此尊重的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)代替懲罰的方法。正面管教的方法專注于教孩子知道他們的行為會(huì)對(duì)別人有影響，讓他們知道如果他們正在傷害別人，大人會(huì)幫助他們停止這種傷害。孩子們還會(huì)學(xué)到，對(duì)某個(gè)情形有某種感受，并不是逃避處理這種情形的借口。下面是一些供你參考的例子：　　你的孩子弄灑了果汁。懲罰型父母會(huì)喊叫、打孩子，或者生氣地把果汁拿走。但是，你可以為自己和孩子各拿來(lái)一塊抹布，并對(duì)孩子說(shuō)：“我們一起清理干凈吧。”　　你的孩子和小狗玩得太粗暴。懲罰型父母會(huì)責(zé)罵、吵孩子、嘮叨、威脅、吼叫。你可以將孩子與小狗分開，并對(duì)孩子說(shuō)：“當(dāng)你準(zhǔn)備好和小狗溫和地玩耍時(shí)，再和小狗玩吧。”　　你的孩子忘了做一件家務(wù)。懲罰型父母會(huì)取消孩子的一項(xiàng)特權(quán)，而這件家務(wù)活還是沒(méi)做。但是，你可以找到孩子，看著他的眼睛說(shuō)：“該做那件家務(wù)了�！比绻�你的孩子說(shuō)“等會(huì)兒”，你可以說(shuō)：“我希望你能遵守約定�，F(xiàn)在是做那件家務(wù)的時(shí)間。”　　你的學(xué)步期的孩子打了你。懲罰型父母會(huì)反擊、吼叫或威脅。你可以拉著自己學(xué)步期孩子的手，輕輕地拍在你身上說(shuō)：“拍，拍，拍。要輕輕的�！薄　∧愕暮⒆哟直┑赝嬷�一個(gè)玩具。懲罰型父母會(huì)用情感勒索的方式對(duì)孩子說(shuō)一些這樣的話：“你真是個(gè)小嬰兒。你太自私了。你真是笨手笨腳”，希望這種羞辱能激勵(lì)自己的孩子做得更好。但是，你可以將玩具拿走，放到一個(gè)安全的地方，并且對(duì)孩子說(shuō)：“當(dāng)你準(zhǔn)備好溫柔地對(duì)待玩具時(shí)，可以告訴我�！比绻�你的孩子說(shuō)“我準(zhǔn)備好了”，但依然粗暴地對(duì)待玩具，你要再次將玩具拿走，并且對(duì)孩子說(shuō)：“當(dāng)我決定再讓你試一次時(shí)，我會(huì)告訴你�！薄　∧銜�(huì)注意到，運(yùn)用正面管教方法的父母沒(méi)有對(duì)問(wèn)題置之不理。他們是在保持平靜、友善并尊重孩子和自己的前提下，積極地幫助孩子學(xué)習(xí)如何以更恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱?wèn)題�！　「倪M(jìn)你的溝通技巧　　作為父母，你的一部分職責(zé)是給出正確的信息，但是，更大一部分職責(zé)是要幫助自己的孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。這可以通過(guò)學(xué)會(huì)用全新的耳朵去傾聽來(lái)實(shí)現(xiàn)。傾聽是父母最難學(xué)會(huì)的溝通技巧。下面幾點(diǎn)建議，將有助于你在幫助孩子成為一個(gè)更好的思考者的時(shí)候，自己成為一個(gè)更好的傾聽者�！　�問(wèn)“啟發(fā)式”問(wèn)題　　太多的父母會(huì)告訴孩子們發(fā)生了什么事，是什么原因造成的，對(duì)此應(yīng)該有什么樣的感受，以及應(yīng)該怎么做。這種“告訴”，阻礙了孩子們發(fā)展自己的智慧、判斷力、考慮后果的能力和負(fù)責(zé)任的能力，也阻礙了他們發(fā)展將錯(cuò)誤看成是學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的才能。告訴孩子們發(fā)生了什么事、如何發(fā)生的，以及為什么會(huì)發(fā)生，是在教給他們思考什么，而不是如何思考。在一個(gè)充滿同齡人壓力、時(shí)尚崇拜和團(tuán)伙的社會(huì)中，教孩子們思考什么而不是如何思考是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槟愕暮⒆又粫?huì)依賴下一個(gè)“專家”指點(diǎn)方向，而不是運(yùn)用自己的批判性思考能力。　　重要的是要記住，只有當(dāng)你真正有興趣想知道孩子的想法和感受時(shí)，才適合問(wèn)孩子關(guān)于為什么、發(fā)生了什么以及如何發(fā)生的問(wèn)題。在你準(zhǔn)備好并且愿意傾聽之前，不要問(wèn)孩子這些問(wèn)題�！　⊥ㄟ^(guò)問(wèn)孩子“發(fā)生了什么事？你認(rèn)為為什么會(huì)發(fā)生這件事？你對(duì)這件事有什么感受？你怎樣才能把這次學(xué)到的東西用于將來(lái)？”，你就能幫助孩子發(fā)展思考能力和判斷能力�！　∠旅娴睦�子顯示了一位媽媽在自己8歲女兒的自行車被盜后，是如何問(wèn)問(wèn)題，而不是說(shuō)教的�！　≈炷菟�哭著回到了家：“我找不到我的自行車了。肯定是被人偷走了�！薄　�媽媽：“我真為你難過(guò)。我能看出來(lái)你有多么苦惱。告訴我發(fā)生了什么事�！薄　≈炷菟�：“我把自行車放在了薩莉家前院的草坪上，現(xiàn)在不見了。我恨那些偷自行車的人。太卑鄙了！”　　媽媽：“是夠卑鄙的�？上�我們無(wú)法控制世界上的每個(gè)人，并讓他們都變好。”　　朱妮塔：“是�。　薄　�媽媽：“既然我們無(wú)法控制別人，那你能想到什么辦法在以后保護(hù)好自己的物品嗎？”　　朱妮塔：“我最好不把東西放在外面�！薄　�媽媽：“聽上去你好像從這次痛苦的經(jīng)歷中學(xué)到了很多�；蛟S待會(huì)兒你愿意談?wù)勑枰�怎么做才能再得到一輛自行車，以及你會(huì)如何保管好，以免再發(fā)生類似的事情。”　　朱妮塔：“我們現(xiàn)在不能談嗎？”　　媽媽：“我認(rèn)為我們倆現(xiàn)在都太難過(guò)了。你認(rèn)為我們需要多長(zhǎng)時(shí)間才能感覺好起來(lái)，可以理性地談這個(gè)問(wèn)題？”　　朱妮塔：“明天怎么樣？”　　媽媽：“我覺得不錯(cuò)�！薄　‘�(dāng)孩子們告訴你一件事情時(shí)，你或許會(huì)忍不住為自己辯護(hù)、解釋，對(duì)孩子應(yīng)如何感受或解決問(wèn)題進(jìn)行一通說(shuō)教。不要立即插手干預(yù)并替孩子解決問(wèn)題，這是你幫助孩子對(duì)事情進(jìn)行徹底思考并了解自身感受的大好機(jī)會(huì)。你可以通過(guò)問(wèn)問(wèn)題來(lái)幫助孩子進(jìn)行更深入的探究：“你能告訴我更多一些嗎？你能給我舉一個(gè)例子嗎？對(duì)那件事你還有什么想說(shuō)的嗎？還有呢？”多問(wèn)幾次“還有呢”是很有益的，要直到你的孩子想不出更多要說(shuō)的。要相信你在這方面的本能。你的孩子在得到傾聽和認(rèn)真對(duì)待并知道需要考慮的都已經(jīng)考慮過(guò)之后，感覺會(huì)好很多。你還可以問(wèn)：“你希望我?guī)椭�你用頭腦風(fēng)暴來(lái)找出解決問(wèn)題的其他辦法嗎？”但是，如果孩子沒(méi)有請(qǐng)求你的幫助，就不要試圖幫助孩子�！　【毩�(xí)反射式傾聽　　幫助你的孩子感到自己被傾聽并把事情想清楚的另一個(gè)方法，是反射式傾聽。你要將你聽到的反射回去。最好使用一些與孩子的用詞稍有不同的詞語(yǔ)，以免你聽上去像個(gè)鸚鵡一樣，但要準(zhǔn)確地表達(dá)出孩子的意思�！　∵@里有個(gè)例子。你的孩子說(shuō)：“我討厭卡倫�！蹦阏f(shuō)：“你討厭自己最好的朋友？”你的孩子回答：“是的，因?yàn)樗�在背后議論我�！蹦阏f(shuō)：“她對(duì)別人說(shuō)了一些不愿意當(dāng)面跟你說(shuō)的話？”你的孩子說(shuō)：“是的�！薄　∵@時(shí)，你可以說(shuō)：“我很高興你告訴了我你的感受。你想要一個(gè)擁抱嗎？”這會(huì)比試圖解決問(wèn)題，或者對(duì)孩子進(jìn)行一次關(guān)于應(yīng)該如何努力做朋友、原諒對(duì)方和不記仇的簡(jiǎn)短說(shuō)教更有效。我們很容易這樣做，但是通過(guò)讓你的孩子表達(dá)自己的感受，而不是由你進(jìn)行評(píng)判，你是在讓孩子自己學(xué)習(xí)，因而你是在更好地養(yǎng)育。在這個(gè)例子中，孩子從媽媽那里得到了一個(gè)擁抱，而且，第二天她和自己最好的朋友又和好如初了�！　×幸粋�(gè)感覺詞匯表　　如果你希望孩子能夠了解他們自己的感受并培養(yǎng)情商，就要從傾聽孩子的感受開始，而不是試圖通過(guò)解釋來(lái)否認(rèn)孩子的感受，或替他們平復(fù)自己的感受。你的孩子會(huì)從中了解到，有自己的感受并將感受表達(dá)出來(lái)是沒(méi)問(wèn)題的。如果你的孩子正通過(guò)行為表現(xiàn)出某種感受，而不是把它說(shuō)出來(lái)，也就是說(shuō)正在發(fā)脾氣而不是談?wù)撟约荷鷼獾氖鞘裁�，那么，你可以通過(guò)把孩子的感受說(shuō)出來(lái)，幫助他明確自己的感受�！　〖记删驮谟谑褂帽磉_(dá)感受的詞匯。感受通�？梢杂靡粋�(gè)詞來(lái)描述：快樂(lè)、傷心、舒服、害怕、饑餓、困倦、憤怒、難過(guò)、無(wú)助、絕望、惱怒、尷尬、羞愧、高興等等�！　∠旅婢褪蔷唧w做法。你的孩子正因?yàn)橥瓴怀梢桓逼磮D而沮喪。他將一塊拼圖扔到了房間的另一頭，并開始大哭。你可以對(duì)他說(shuō)：“你感到很苦惱，因?yàn)槠磮D太難了。當(dāng)拼圖很難拼到一起時(shí)，你不喜歡它，是嗎？”　　你的孩子的行為是在表現(xiàn)自己的苦惱，但是，他不知道自己的感受叫做“苦惱”，不知道這種感受有名稱，并且有這種感受沒(méi)關(guān)系。通過(guò)把這種感受的名稱說(shuō)出來(lái)，你是在教給自己孩子一個(gè)表達(dá)感受的詞�！　∧憧梢愿�進(jìn)一步，問(wèn)孩子是否想讓你幫助他一起完成拼圖，或者是否想再試一下，直到將拼塊轉(zhuǎn)到吻合的位置�；蛘�，你可以就讓孩子對(duì)那個(gè)拼塊苦惱，并對(duì)他說(shuō)：“也許過(guò)一會(huì)兒你感覺好一些后，會(huì)想再試一次。”　　你還可以用同樣的方式說(shuō)出自己的感受。當(dāng)孩子打小狗時(shí)，你可以說(shuō)：“我感到很擔(dān)心，你可能打傷小狗，或小狗可能會(huì)咬你，我希望你能對(duì)小狗溫和一些�！比绻�說(shuō)出你的感受于事無(wú)補(bǔ)，你總還可以隨時(shí)采取行動(dòng)，把孩子和小狗分開，讓孩子知道他和小狗的這種玩耍方式讓你不安，他可以過(guò)一會(huì)兒再和小狗玩�！　￠]上嘴巴聽　　即便一個(gè)字不說(shuō)，也能說(shuō)出很多。當(dāng)孩子跟你說(shuō)什么事情時(shí)，你可以閉上嘴巴聽，以避免說(shuō)教或主導(dǎo)和孩子的交談。你可以不時(shí)地回應(yīng)“嗯”、“啊”之類的詞，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你少說(shuō)時(shí)，孩子會(huì)有多少話要說(shuō)�！　∈褂谩拔易⒁獾健本涫健　〔灰獑�(wèn)圈套式問(wèn)題。圈套式問(wèn)題是指你已經(jīng)知道了一個(gè)問(wèn)題的答案，卻故意給孩子設(shè)圈套：“你做家庭作業(yè)了嗎？”“你刷牙了嗎？”“你收拾自己的房間了嗎？”不要問(wèn)圈套式問(wèn)題，而要使用“我注意到”句式�！拔易⒁獾侥銢](méi)有刷牙，現(xiàn)在去刷吧�！薄拔易⒁獾侥銢](méi)有做家庭作業(yè)。你計(jì)劃什么時(shí)候完成？”“我注意到你沒(méi)有收拾自己的房間。我們是要找消防隊(duì)幫忙，還是用你的零花錢雇一個(gè)清潔工？”　　如果你的孩子說(shuō)：“我做過(guò)了�！蹦憧梢哉f(shuō)“我弄錯(cuò)了”或者“很好，我想看看”。如果孩子是在欺騙你，你要努力解決權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)的問(wèn)題（參見下文“四個(gè)錯(cuò)誤行為目的”，第36頁(yè)）。　　對(duì)自己的期待要合理　　你是否注意到，一旦有了孩子，你的時(shí)間就不再屬于你自己了？當(dāng)今的父母?jìng)冊(cè)噲D成為超級(jí)父母，參與到孩子生活的方方面面。他們期望自己的孩子參加各種活動(dòng)并在學(xué)校里出類拔萃，有健康的自尊，并免受生活的考驗(yàn)和磨難。此外，很多父母是單親父母或在職父母，或者既是單親父母又是在職父母。由于離婚和再婚，他們或許和需要養(yǎng)育的孩子不生活在一起。他們可能住在父母家，或者父母跟他們住在一起。這就對(duì)當(dāng)今的父母提出了很多要求�！　∵@就是照顧好你自己之所以很重要的原因，而且，你要降低對(duì)自己的期待，以便你能達(dá)到預(yù)期。你的家可以不像《美麗家居》雜志里的那樣，你可以沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備精致的佳肴，你可以等到孩子們大一些再去打高爾夫和網(wǎng)球。當(dāng)你調(diào)整自己的生活方式，為滿足孩子們對(duì)愛、陪伴和訓(xùn)練的基本需求而留出更多時(shí)間時(shí)，你或許沒(méi)有辦法像過(guò)去那樣迅速而輕松地完成事情。要給自己留出點(diǎn)放松的時(shí)間。過(guò)去一個(gè)小時(shí)完成的事情，現(xiàn)在可能需要花上你一周的時(shí)間，那也無(wú)妨。要將能雇人做的事情盡量分派給別人去做。你可以雇人臨時(shí)照顧孩子，以便你不用帶著孩子出門辦事。要學(xué)會(huì)讓家里的其他人參與家務(wù)。要花時(shí)間訓(xùn)練他們，以便每個(gè)人都能參與�！　∫獜暮⒆拥慕嵌劝才拍愕募揖迎h(huán)境，以免為孩子的安全擔(dān)憂。你可以限制孩子們?cè)诩依锬承﹨^(qū)域進(jìn)行某些活動(dòng)，比如要在餐桌上吃飯，在書桌上畫畫，在外面玩球，在家庭活動(dòng)室打鬧，等等�！　∫�現(xiàn)實(shí)地對(duì)待你的預(yù)算。要知道孩子們的欲望與需要之間的區(qū)別。你沒(méi)必要為了滿足孩子的欲望而去購(gòu)買名牌服裝，或者去昂貴的地方度假。他們能夠?qū)W著存錢，并分擔(dān)購(gòu)買自己渴望得到的一些非必需品。擁有電視、電話、汽車、手機(jī)、iPod、電腦以及其他很多東西，不是孩子們與生俱來(lái)的權(quán)利。實(shí)際上，太多物質(zhì)的東西會(huì)把孩子們變成物質(zhì)主義者，以至于沒(méi)有了這些“東西”就不知道如何讓自己快樂(lè)�！　￠_家庭會(huì)議　　讓家人參與家務(wù)的最好方式之一，就是通過(guò)家庭會(huì)議。在學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題的同時(shí)，家庭成員還能夠?qū)W到溝通技巧、合作、尊重、創(chuàng)造性、表達(dá)感受，以及作為一家人如何快樂(lè)相處。家庭會(huì)議是每周留出來(lái)的一段固定時(shí)間。（有的家庭把這段特殊時(shí)間稱為家庭會(huì)議；而有的家庭則稱之為聊天時(shí)間或特別時(shí)光，因?yàn)橛械募彝コ蓡T可能認(rèn)為“家庭”這個(gè)詞無(wú)法接受，比如在一個(gè)有繼子女的家庭里。）不管你如何稱呼，它都是家庭成員坐在一起談?wù)撟约核�思所想的一個(gè)地方。大多數(shù)家庭會(huì)議都有一個(gè)議程，通常包括致謝、上次家庭會(huì)議沒(méi)解決的老問(wèn)題、解決問(wèn)題、日程安排，以及一個(gè)全家人都參與的有趣活動(dòng)。在這段時(shí)間里，家庭成員之間可以相互說(shuō)出對(duì)對(duì)方的感受、謝意，并一起交談。　　要確保沒(méi)有其他事情讓人分心，比如電視或電話。全家人要圍坐在桌子旁或客廳里。如果某個(gè)家庭成員選擇不參加，那就在他或她缺席的情況下進(jìn)行，并要告訴他或她歡迎隨時(shí)加入。要為你的家庭會(huì)議設(shè)立一個(gè)時(shí)間限制，可以從15分鐘到半個(gè)小時(shí)。沒(méi)有得到解決的問(wèn)題，可以放在下次家庭會(huì)議上再處理。　　在會(huì)議之前幾天，要把會(huì)議議程貼出來(lái)。電冰箱是貼議程的一個(gè)好地方，每個(gè)人都能看到并在上面寫內(nèi)容。要把會(huì)議議程作為需要討論的重要事項(xiàng)的一份提醒清單，以免你們?cè)陂_家庭會(huì)議的時(shí)候忘記。除了作為一個(gè)提醒之外，這份張貼出來(lái)的議程還使你能推遲處理一些事情，直到所有人都在場(chǎng)幫助解決問(wèn)題并想出解決方案�！　∶看渭彝�會(huì)議要從致謝和感激開始，以便每個(gè)人都有機(jī)會(huì)說(shuō)出并聽到一些積極的事情。根據(jù)家庭成員的年齡和能力水平，你們可以輪流主持會(huì)議、記錄會(huì)議作出的決定。致謝之后，會(huì)議主席要按照議程依次提出討論的事項(xiàng)，并幫助家庭成員輪流發(fā)言，進(jìn)行有禮貌的溝通。最簡(jiǎn)單的辦法就是依次輪流兩圈，給每個(gè)人兩次機(jī)會(huì)在不被打斷的情況下說(shuō)出自己對(duì)一個(gè)問(wèn)題的看法或感受。如果輪到的人沒(méi)什么可說(shuō)的，可以說(shuō)：“過(guò)�！边@是大家通過(guò)分享看法、傾聽感受并提供解決方案，來(lái)練習(xí)解決問(wèn)題能力的好機(jī)會(huì)。　　重要的是，在實(shí)施一項(xiàng)變化之前，全家人要一致同意。在達(dá)成一致之前，你們或許不得不按照原有的方式進(jìn)行。對(duì)有些家庭而言，這意味著在全家人提出一致的解決方案之前，由父母作出決定。有些事項(xiàng)需要全家人討論數(shù)周才能達(dá)成一致�！　☆^腦風(fēng)暴（形成一份建議清單，不進(jìn)行評(píng)價(jià)）能夠?yàn)槊總�(gè)人提供更多可供考慮的選擇。不要尋求一個(gè)完美的解決方案，而要建議家庭成員從頭腦風(fēng)暴提出的建議中挑出一個(gè)，試行一段時(shí)間。要再安排一個(gè)時(shí)間開會(huì)評(píng)估這個(gè)解決方案，并討論每個(gè)人從試行中了解到了什么。　　當(dāng)每個(gè)人都專注于解決問(wèn)題而非責(zé)備別人時(shí)，家庭會(huì)議的效果才會(huì)最好。家庭會(huì)議不應(yīng)讓任何人受窘，而且每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)?shù)玫絻A聽并被認(rèn)真對(duì)待。不必解決任何事情的交談，是促進(jìn)家人合作及家庭和諧的一個(gè)極好的方式�！　√峁┯邢拗频倪x擇　　在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，要給孩子提供至少兩個(gè)可以接受的選擇。這里的兩個(gè)關(guān)鍵詞是“恰當(dāng)”和“可以接受”。很多時(shí)候我們給孩子提供的選擇是不恰當(dāng)?shù)�，尤其是�?duì)年齡小的孩子。例如，讓孩子選擇是否要刷牙，是否要上學(xué)，是否要傷害別人，或是否要做一些諸如爬上房頂之類的危險(xiǎn)事情，就是不恰當(dāng)?shù)�。“可以接受”意味著你愿意接受孩子的任何一個(gè)選擇。比如，“你要么把零用錢存起來(lái)，要么就別買�！薄耙�么練鋼琴，要么以后就別去上鋼琴課了�！薄澳惚仨氃�8:15或8:30上床睡覺�！薄鞍雅K衣服放到洗衣籃里，或者就穿臟衣服吧�！庇行└改覆辉敢獠唤o孩子買東西或讓孩子穿臟衣服，所以，他們不應(yīng)該提供這種選擇�！　∧挲g小的孩子對(duì)有限制的選擇能作出很好的回應(yīng)。如果你說(shuō)：“過(guò)馬路的時(shí)候，你是想拉著我的右手還是左手？你來(lái)決定�！蹦愕暮⒆訒�(huì)有一種權(quán)力感，而你依然是在教孩子并保護(hù)孩子。在選擇之后加上一句“你來(lái)決定”，尤其能賦予孩子力量。　　隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，給孩子選擇的范圍需要更大，否則你就會(huì)招致權(quán)力之爭(zhēng)。比如，對(duì)于一個(gè)十幾歲的孩子，你可以說(shuō)：“你是愿意讓我給你規(guī)定晚上回家的最晚時(shí)間，還是愿意和我一起商量呢？”大多數(shù)父母是告訴十幾歲的孩子晚上回家的最晚時(shí)間，而不是讓孩子參與討論并傾聽孩子的想法。這不僅不尊重孩子，而且會(huì)造成孩子的反叛。如果你和孩子對(duì)晚上回家的最晚時(shí)間存在很大的差距，你總還可以同意分幾次協(xié)商減小兩者的差距，并且每次試行一兩周�！　≡O(shè)立界限　　父母?jìng)儽仨殲槟挲g小的孩子設(shè)立界限，并讓年齡較大的孩子參與幫助設(shè)立界限。你的職責(zé)在于設(shè)立界限所允許的范圍，就像橋梁兩側(cè)的護(hù)欄。孩子年齡越小，兩側(cè)“護(hù)欄”應(yīng)該越近。隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，兩側(cè)“護(hù)欄”的距離應(yīng)該增大，并且要讓孩子參與設(shè)立界限。養(yǎng)育的藝術(shù)，一部分就在于知道何時(shí)放寬限制。通常，孩子們會(huì)幫你作出這種決定，既可能通過(guò)話語(yǔ)，也可能通過(guò)行為。如果你運(yùn)用我們提供的溝通技巧，并定期開家庭會(huì)議，那么，孩子們會(huì)讓你知道他們何時(shí)準(zhǔn)備好了擁有更多的自由，何時(shí)能夠參與制訂相互尊重的新規(guī)則。　　如果你觀察自己的孩子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們一次又一次不顧后果地挑戰(zhàn)你所設(shè)定的界限。通常，孩子們會(huì)在你準(zhǔn)備好讓他們承擔(dān)更多責(zé)任之前，就已經(jīng)能承擔(dān)更多責(zé)任了。這方面的一個(gè)例子是一位媽媽，她一直在教自己的兒子如何小心地過(guò)馬路，讓兒子牽著她的手先看看左右兩邊的車輛。有一天，兒子告訴她，他能夠獨(dú)自過(guò)馬路，不需要媽媽的幫助。她還沒(méi)有準(zhǔn)備放手，但孩子堅(jiān)持要去馬路對(duì)面找朋友玩，并且說(shuō)自己會(huì)注意車輛。由于媽媽很擔(dān)心，她告訴兒子可以讓他試一試，然后，她躲在了灌木叢中，以便在需要時(shí)能隨時(shí)沖出去擋在飛馳而來(lái)的汽車前面。當(dāng)然，由于孩子得到了很好的訓(xùn)練，他自己輕松安全地過(guò)了馬路�！　≌�面管教型父母會(huì)運(yùn)用自然后果、邏輯后果和日常慣例為孩子設(shè)立界限。自然后果能簡(jiǎn)單而有效地讓孩子學(xué)到東西。它們是自然發(fā)生的。站在雨中，你就會(huì)被淋濕。淋濕后，你就會(huì)想：“我得進(jìn)屋拿雨傘或雨衣。”不需要?jiǎng)e人提前告訴你這么做。不停地嘮叨自然后果，通常會(huì)造成孩子只有在被命令、提醒或嘮叨時(shí)才能做好事情。你就干擾了事情的自然秩序，并剝奪了孩子從自己選擇的后果中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)�！　∧憧梢酝ㄟ^(guò)讓自己學(xué)會(huì)在行動(dòng)之前等待并觀察，看看孩子在沒(méi)有你干預(yù)的情況下會(huì)怎么做，來(lái)練習(xí)運(yùn)用自然后果。你總可以在看到孩子的行為之后再干預(yù)，因?yàn)楫?dāng)你允許一個(gè)自然后果發(fā)生時(shí)，它是沒(méi)有內(nèi)在危險(xiǎn)的。你的孩子不會(huì)因?yàn)榱芰藥椎斡昃偷梅窝锥�送命。如果孩子不在乎自己淋濕，你總可以告訴她：“寶貝兒，我希望你進(jìn)屋穿上雨衣，因?yàn)橄掠甑臅r(shí)候我們需要穿雨衣�！备�有效的說(shuō)法可能是：“寶貝兒，你要怎么做才不會(huì)被淋濕呢？”這是在讓你的孩子獨(dú)立思考，而且，當(dāng)孩子說(shuō)出顯而易見的答案時(shí)，她會(huì)感覺到“自己在負(fù)責(zé)”。如果父母?jìng)兡軌虻种谱】刂�、解救，或者因�(yàn)楹⒆拥倪x擇而對(duì)其進(jìn)行懲罰的沖動(dòng)，孩子們就能自然地學(xué)習(xí)�！　∫灿行�時(shí)候，自然后果對(duì)于幫助孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)生活技能或吸取教訓(xùn)可能過(guò)于危險(xiǎn)或不合適。在這些情況下，邏輯后果可以起到作用。困難之處在于，很多父母都嚴(yán)重地誤解了邏輯后果，并且試圖通過(guò)把懲罰稱為“后果”而將懲罰偽裝起來(lái)。懲罰，就是當(dāng)一個(gè)孩子犯了錯(cuò)誤，而你覺得需要對(duì)其進(jìn)行猛烈打擊，以便孩子能從痛苦中吸取教訓(xùn)時(shí)，你所做的事情。邏輯后果的核心，是要幫助孩子們?yōu)榱藢��?lái)而學(xué)習(xí)，而不是為現(xiàn)在或過(guò)去付出代價(jià)。允許孩子們體驗(yàn)自己的選擇所帶來(lái)的后果，有助于他們學(xué)到寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)了解到犯了錯(cuò)誤沒(méi)關(guān)系，可以再試一次�！　‘�(dāng)你真正地理解了如何使用并堅(jiān)持一個(gè)邏輯后果時(shí)，你往往會(huì)感到內(nèi)疚或難過(guò)。你可能會(huì)比自己的孩子更痛苦。事實(shí)上，這是你正在使用邏輯后果的一個(gè)確切標(biāo)志。如果你的孩子經(jīng)常忘記帶午餐到學(xué)校，并且指望你開車送過(guò)去，你可以說(shuō)：“我很抱歉你忘記了帶午餐�；蛟S你的朋友們會(huì)和你分享他們的午餐。我今天不能去學(xué)校給你送午餐�！蹦愫芸赡軗�(dān)心自己的孩子會(huì)餓壞，但事實(shí)是，你的兒子或女兒有可能吃得更好，因?yàn)榕笥褌儠?huì)把自己的午餐中不喜歡吃的健康食品都給你的孩子�！　『蠊�，能讓你的孩子從自己的選擇和行為中學(xué)習(xí)。如果你和自己十幾歲的孩子約定好，只要他給車加油就可以用你的車，當(dāng)他不這樣做，而你堅(jiān)持按照約定執(zhí)行時(shí)，他就能從中學(xué)到一些東西。大多數(shù)父母更喜歡說(shuō)教，或再給孩子一次機(jī)會(huì)，或解救，或責(zé)備孩子，而不是對(duì)孩子說(shuō)：“當(dāng)你攢下夠付油費(fèi)的錢時(shí)，歡迎你再用我的車。”太多的父母認(rèn)為這種做法太無(wú)情，而且不公平，認(rèn)為孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有人“解救”而受苦，尤其是當(dāng)孩子有重要的事情需要開你的車出去時(shí)。你還不如自己麻煩點(diǎn)兒，開車帶兒子去；或者讓他搭朋友的便車，或騎自行車出去，這都好過(guò)“解救”他。讓孩子從一次小小的麻煩中吸取教訓(xùn)，就能夠使他免于在今后的很多年里因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有面對(duì)過(guò)自己行為的后果而出現(xiàn)問(wèn)題�！　∽钣行У倪壿嫼蠊�，是那些讓孩子一起參與設(shè)定的。問(wèn)你的孩子有什么好的解決辦法（用這個(gè)詞比用“后果”要好），并一起選擇一個(gè)邏輯后果，比你獨(dú)斷地指定一個(gè)后果要有效得多。下面這個(gè)例子表明了一位父親如何通過(guò)問(wèn)問(wèn)題的方式，與孩子一起就在屋里玩球的問(wèn)題設(shè)定了邏輯后果�！　“职謫�(wèn)：“如果你們繼續(xù)在客廳里玩球，你們認(rèn)為可能會(huì)造成什么問(wèn)題？”　　孩子們想了一會(huì)兒，說(shuō)出了幾個(gè)答案：“我們可能會(huì)打碎東西。你可能會(huì)沖我們發(fā)脾氣。我們可能會(huì)讓小狗太興奮。我們可能會(huì)太吵。我們可能會(huì)玩得很開心�！薄　∪缓螅�爸爸問(wèn)：“你們有什么好的建議來(lái)解決這些問(wèn)題嗎？”　　孩子們建議，更好的辦法是到外面去玩，除非他們?cè)谕媾雠銮?。即便是玩碰碰球，他們也認(rèn)為不在客廳里玩是個(gè)好主意�！　「赣H問(wèn)：“如果你們玩球時(shí)不遵守這些約定，你們認(rèn)為一個(gè)相關(guān)的、尊重的、合理的后果應(yīng)該是什么呢？”　　孩子們一致同意可以讓他們出去繼續(xù)玩球，或者把球拿走，他們可以改天再玩�！　∫�?yàn)楹⒆觽儏⑴c了解決方案的制定，當(dāng)父母以后按照約定執(zhí)行時(shí)，他們就會(huì)更合作。孩子們并不是只有遭受痛苦才能學(xué)習(xí)的。但是，當(dāng)你執(zhí)行邏輯后果時(shí)，與孩子共情是可以的，就像下面例子中這位父親所做的那樣�！　�8歲的布倫特生氣地撅著嘴，因?yàn)樗�不得不在草地上�?0分鐘，而不是繼續(xù)在游泳池里玩。盡管他事先已經(jīng)同意，這是跑來(lái)跑去并把別人推進(jìn)游泳池里要承擔(dān)的后果，但他很不高興。爸爸坐到他旁邊，說(shuō)：“我知道在這兒等著很難熬，但你很快就可以再試一次了。你需要我給你拿一杯檸檬汁嗎？”布倫特悶悶不樂(lè)地說(shuō)：“不用，謝謝�！钡�他緊接著問(wèn)：“嘿，爸爸，給我拿個(gè)橙子怎么樣？”　　技巧在于，每次專注于一個(gè)問(wèn)題。要詢問(wèn)其他家庭成員的想法。當(dāng)他們的想法不合適時(shí)，要使用有限制的選擇。例如，如果你的孩子說(shuō)“我根本就不想做”，你要給孩子一個(gè)有限制的選擇，比如：“你可以選擇在早飯前或晚飯前做。根本不做，不是一個(gè)選擇�！薄　〗�立日常慣例　　父母與自己的孩子一起設(shè)立界限，最有力的形式之一就是建立日常慣例。問(wèn)題在于，有時(shí)候，你形成的日常慣例并不是你所希望的。你是不是晚上常常需要花兩個(gè)小時(shí)才能讓孩子上床睡覺？你是不是要用一早上的時(shí)間對(duì)孩子嘮叨、哄勸、提醒和喊叫，才能讓他們準(zhǔn)備好去上學(xué)？你是不是承擔(dān)了家里所有的家務(wù)并感到怨恨？你猜怎么樣？這些就是慣例，而且我們猜你肯定樂(lè)于建立新的慣例，使所有家庭成員都能更相互遷就并具有自發(fā)性和創(chuàng)造性。正面管教中的日常慣例有助于消除權(quán)力之爭(zhēng)，而且讓每個(gè)家庭成員都能對(duì)家庭有歸屬感并作出貢獻(xiàn)。　　好的日常慣例的確立，有助于父母?jìng)儼l(fā)展家庭的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益。這些長(zhǎng)遠(yuǎn)利益是安全感、一種更平和的氛圍、信任，以及孩子們需要的生活技能。這樣，孩子們就有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)專注于情形的需要：做他們需要做的事，因?yàn)槟鞘切枰�做的。孩子們能學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)、感覺到自己有能力，并且與家人合作�！　『⒆觽兿矚g慣例，也樂(lè)于遵守。孩子年齡越小，慣例就越能讓他們感到安慰。想象一下一個(gè)習(xí)慣了在故事時(shí)間之前享用餅干和牛奶的幼兒園孩子努力適應(yīng)代課老師調(diào)整安排的情形。慣例一旦形成，就會(huì)由慣例說(shuō)了算，父母就無(wú)須不停地要求孩子了。　　一開始，你需要建立日常慣例。比如，我們要先換上睡衣，然后講故事，然后擁抱，然后就該睡覺了。這與讓幼小的孩子認(rèn)定沒(méi)有你在他們身邊躺著就不能入睡完全不同。當(dāng)你既和善又堅(jiān)定時(shí)，你為孩子建立的慣例就會(huì)起作用，直到孩子逐漸長(zhǎng)大并開始挑戰(zhàn)你的這些界限。到那時(shí)，即使年齡小的孩子也能參與建立消除就寢前、早晨、就餐時(shí)以及家庭作業(yè)和度假等等煩惱的日常慣例了。比如，你可以問(wèn)一個(gè)2歲的孩子：“你睡覺前需要做什么？”如果她想不全要做的事情，你可以這樣提醒：“刷牙呢？”一旦你們列出了一份或許包括吃點(diǎn)心、洗澡、換睡衣、刷牙、為第二天早上選好衣服（這有助于消除早晨的權(quán)力之爭(zhēng)）、晚間故事、擁抱的完整清單，就要幫助孩子決定需要完成事項(xiàng)的順序。要制作一份睡前慣例表，然后在孩子做每件事情的時(shí)候?yàn)樗�拍照，并幫助她把照片貼到表上每個(gè)相應(yīng)項(xiàng)目的旁邊。孩子們喜歡在睡前慣例表上看到自己做每件事情的照片�！　∵@時(shí)，日常慣例表就會(huì)說(shuō)了算。在大多數(shù)情況下，你的孩子會(huì)熱切地遵守自己的慣例。如果她忘了，你可以說(shuō)：“慣例表的下一項(xiàng)是什么？”當(dāng)她能夠說(shuō)出來(lái)，而不是由你告訴她時(shí)，她會(huì)更合作�！　∽詈�，要以和善而堅(jiān)定的方式用行動(dòng)執(zhí)行日常慣例表。遇到問(wèn)題時(shí)，要求助于孩子的慣例表或清單，或者問(wèn)孩子：“我們是怎么約定的？”切忌解救和說(shuō)教�！　〗�立日常慣例的另一個(gè)建議，是要規(guī)定最后完成的時(shí)間。在制定慣例時(shí)，要按照最后完成的時(shí)間往前推，以估算出完成每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間。例如，如果你希望在周日下午2:00之前打掃完屋子，以便全家人有時(shí)間出游，就要想清楚需要完成哪些事情，這些事情需要花多長(zhǎng)時(shí)間，以及每個(gè)人需要何時(shí)開始、何時(shí)做完。要注意，大多數(shù)日常慣例應(yīng)包括所有家庭成員。我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家里的每個(gè)人都一起做時(shí)，日常慣例才最有效，而不是由父母把需要完成的任務(wù)清單留給孩子而自己外出�！　∠旅媸且恍┤粘�慣例的例子：　　打掃房屋　　每周挑一個(gè)時(shí)間，全家人一起打掃屋子。每個(gè)家庭成員可以選擇打掃一兩個(gè)房間，或者完成一兩項(xiàng)家務(wù)，比如擦灰、吸塵，或清洗水槽。一旦每個(gè)人都得到與全家人一起干活的訓(xùn)練，一家人就能在一小時(shí)之內(nèi)打掃完一所有六個(gè)房間的屋子�！　⊥聿偷挠�(jì)劃和準(zhǔn)備　　一個(gè)人做飯，一個(gè)人幫忙，另外有人布置餐桌，有人收拾。在家庭會(huì)議上，每個(gè)人都要至少選擇一頓晚餐來(lái)完成上述一項(xiàng)任務(wù)。要制作一張“家庭晚餐計(jì)劃表”，每個(gè)人都要列出自己想為每頓晚餐準(zhǔn)備什么食物。這份計(jì)劃表可以包括主菜、蔬菜、沙拉和甜點(diǎn)。在列購(gòu)物清單時(shí)要參照這張計(jì)劃表，以確保所需原料購(gòu)置齊全�！　∪粘Ｙ�(gòu)物　　在商店購(gòu)物時(shí)，要使用購(gòu)物清單。讓每個(gè)家庭成員從中選出自己負(fù)責(zé)在商店尋找的商品。全家人一起去商店，讓每個(gè)人去拿自己清單上的商品。大家在收銀臺(tái)集合，付款，回家，并一起把物品拿進(jìn)家、放好�！　≡绯亢退�覺前的日常慣例　　這些慣例詳見本書第2部分的相關(guān)內(nèi)容�！　∷⒀馈　『⒆有〉臅r(shí)候，需要父母幫他們刷牙。你要和孩子一起刷牙，并幫助他們用牙線清潔牙齒。隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，把刷牙添加到他們?cè)谏蠈W(xué)前（見“早晨的煩惱”，第401～405頁(yè)）和晚上就寢前的活動(dòng)清單中，會(huì)很有幫助。有些家庭一直采用全家人在睡前一起刷牙的慣例。如果你的孩子抗拒刷牙，不要嘮叨他們，而要讓牙醫(yī)定期用氟化物治療，以防止齲齒。貼小紅花和賄賂是不尊重孩子的，因?yàn)檫@暗示著你的孩子沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)就什么也不干。這也是不必要的，因?yàn)楹⒆酉矚g干父母期望他們做的事。很多牙醫(yī)和保健師都會(huì)花時(shí)間與你的孩子談?dòng)嘘P(guān)口腔衛(wèi)生的問(wèn)題，這會(huì)助你一臂之力�！　∵@只是一些家庭建立日常慣例的幾個(gè)例子。有益的做法是要現(xiàn)實(shí)一些，并要理解慣例或許不會(huì)在一開始就起到完美的作用。那些習(xí)慣了某種行為方式的孩子，需要時(shí)間才能相信自己的父母說(shuō)到做到。要記住，抗拒變化是人類的天性，即便在我們想要改變或者知道改變是為自己好的情況下也會(huì)如此。如果你理解了這一點(diǎn)，你就能更輕松地遵循已經(jīng)計(jì)劃好的日常慣例，直到孩子不再抗拒�！　×私饽愕暮⒆印　∥覀�?cè)敢饪吹竭@樣的保險(xiǎn)杠貼紙：“你了解自己的孩子嗎？”而不是“你知道自己的孩子在哪兒?jiǎn)�？”正面管教要求你了解孩子的想法。你不一定要完全同意，但是，通過(guò)了解孩子的想法，你就能更好地了解到孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力�！　∧愕暮⒆佑惺裁锤惺�？我們希望你能經(jīng)常問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，以便現(xiàn)實(shí)地了解孩子內(nèi)心的真正狀況。如果你的女兒說(shuō)她嫉妒家里的新寶寶，你要認(rèn)真對(duì)待她的感受，而不是試圖勸說(shuō)她放棄這種感受。　　你的孩子對(duì)生活的期望是什么？你的孩子的價(jià)值觀、希望和夢(mèng)想是什么？不是你的，而是你的孩子的。要進(jìn)入你的孩子的內(nèi)心世界，并努力理解和尊重他或她的觀點(diǎn)。要對(duì)你的孩子充滿好奇心，而不要試圖讓孩子適應(yīng)你的價(jià)值觀、希望和夢(mèng)想。　　另一個(gè)需要問(wèn)的問(wèn)題是：你對(duì)自己的孩子有信心嗎？你相信自己的孩子是一個(gè)能夠從人生的挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的出色的人嗎？如果你對(duì)孩子滿懷信心，就更容易停止努力控制和懲罰他們，并開始用能教會(huì)孩子獨(dú)立生活所需技能——比如，處理同齡人壓力——并尊重孩子的方式支持他們�！　�歡迎錯(cuò)誤　　在你小時(shí)候，別人是怎樣教你看待錯(cuò)誤的？下面這些是你得到的訊息嗎？錯(cuò)誤是不好的。你不應(yīng)當(dāng)犯錯(cuò)誤。如果你犯錯(cuò)誤，你就是愚蠢、壞、無(wú)能，或者是一個(gè)失敗者。如果你犯了錯(cuò)誤，就不要讓人發(fā)現(xiàn)。如果被人發(fā)現(xiàn)了，就要編個(gè)借口，即便不是真的�！　∥覀儗⑦@些稱為“瘋狂的錯(cuò)誤觀”，因?yàn)檫@不僅損害自尊，而且會(huì)讓人消沉和沮喪。當(dāng)人感到沮喪時(shí)，很難學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)�！　∥覀兌颊J(rèn)識(shí)一些在犯了錯(cuò)誤后竭力掩蓋，結(jié)果身陷困境的人。他們不理解，當(dāng)一個(gè)人能夠真誠(chéng)地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤、道歉，并努力解決自己造成的問(wèn)題時(shí)，人們往往是非常寬容的。（如果政客們能夠理解這一點(diǎn)該有多好啊�。�　　掩蓋錯(cuò)誤會(huì)讓你把自己封閉起來(lái)，因?yàn)槟銦o(wú)法解決被掩蓋起來(lái)的錯(cuò)誤，也無(wú)法從中學(xué)習(xí)。試圖避免犯錯(cuò)，會(huì)讓你變得死板、害怕。我們聽說(shuō)過(guò)這樣一句話：“好的判斷力來(lái)自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)來(lái)自于糟糕的判斷。”　　你有一個(gè)機(jī)會(huì)幫助孩子改變這些瘋狂的錯(cuò)誤觀。要告訴孩子，世界上的每個(gè)人都會(huì)不斷地犯錯(cuò)誤，只要他或她還活著。由于這是千真萬(wàn)確的，所以，將錯(cuò)誤看做是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是無(wú)能的表現(xiàn)，才是更合理的�！　∫�教給你的孩子把犯錯(cuò)誤看成是從別人那里獲得寶貴幫助的機(jī)會(huì)。孩子們將會(huì)愿意為自己做的事情承擔(dān)起責(zé)任，即使是犯了一個(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)樗麄冎�道這并不意味著自己壞或者會(huì)因此陷入麻煩。這意味著孩子們?cè)敢獬袚?dān)責(zé)任，這是將錯(cuò)誤當(dāng)做一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的關(guān)鍵一步�！　∮袝r(shí)候，犯了錯(cuò)誤需要你盡可能彌補(bǔ)，在無(wú)法彌補(bǔ)的情況下起碼要道歉。要讓你的孩子知道，如何對(duì)待錯(cuò)誤比是否犯了錯(cuò)誤更加重要。任何人都會(huì)犯錯(cuò)誤，但一個(gè)有安全感的人會(huì)說(shuō)：“我錯(cuò)了，對(duì)不起�！比绻�一個(gè)孩子愿意彌補(bǔ)自己的過(guò)錯(cuò)，“矯正錯(cuò)誤的三個(gè)R”會(huì)幫助他們這么做�！　〕C正錯(cuò)誤的三個(gè)R　　1.承認(rèn)（Recognize）錯(cuò)誤，帶著一種責(zé)任感而不是責(zé)備他人�！　�2.和好（Reconcile），向被你冒犯或傷害的人道歉。　　3.解決（Resolve）問(wèn)題，如果可能，共同想出一個(gè)解決方案�！　∪绻�你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，“矯正錯(cuò)誤的三個(gè)R”能夠幫助你對(duì)孩子作出彌補(bǔ)。而且，要記住，當(dāng)你犯了錯(cuò)誤后，要毫不猶豫地讓孩子知道。你的孩子會(huì)非常寬容，并且能從你作出的榜樣中學(xué)習(xí)�！　》e極的“暫停”　　如今，父母?jìng)冏畛Ｓ玫墓芙谭绞街�一，就是某種形式的隔離或“暫�！保╰ime?out）。他們采用一種懲罰性的態(tài)度，并對(duì)孩子說(shuō)：“去你的房間想想你都做了些什么�！边@些父母相信，內(nèi)疚、羞愧和痛苦能夠激勵(lì)孩子今后做得更好。事實(shí)是，孩子們只有在感覺更好的時(shí)候才能做得更好。你無(wú)法用懲罰性的暫停通過(guò)讓孩子感覺更糟，而激勵(lì)孩子做得更好。懲罰性的暫停更可能導(dǎo)致孩子對(duì)自己感覺很差：“我不是個(gè)好人”，或者對(duì)你有不好的感覺：“走著瞧，我會(huì)扳回來(lái)的——今后我會(huì)更小心，不被你抓到”�！　×硪环矫�，積極的“暫�！睂�(duì)孩子則是一種鼓勵(lì)并感覺到自己力量的體驗(yàn)，而不是懲罰和羞辱，并且能夠教給孩子一種有價(jià)值的生活技能。我們都知道，有時(shí)候，在我們做或說(shuō)一些會(huì)讓自己事后后悔的事情之前，最好先冷靜下來(lái)。我們都聽說(shuō)過(guò)數(shù)到10或做深呼吸的古老建議。當(dāng)“暫�！钡哪康氖且�給孩子們一個(gè)短暫的間歇機(jī)會(huì)，等到他們感覺好起來(lái)之后再嘗試解決問(wèn)題時(shí)，暫停對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是鼓勵(lì)性的。鼓勵(lì)性的暫停提供了一個(gè)幫助孩子“感覺”好起來(lái)的冷靜期，因?yàn)橹挥羞@樣才能激勵(lì)孩子們“做得”更好�！　≈匾�的是，要讓孩子們參與建立一個(gè)有助于他們心情好轉(zhuǎn)的空間。這里可以包括軟靠墊、音樂(lè)、填充動(dòng)物玩具、書籍。然后，要讓孩子們給這個(gè)空間起一個(gè)除“暫�！敝�外的名字（因?yàn)楹茈y克服“暫�！边@個(gè)詞的負(fù)面含義）。有的孩子會(huì)稱之為“冷靜角”，或者他們“感覺好起來(lái)的地方”�！　∵@個(gè)空間的使用方法如下。當(dāng)你的孩子出現(xiàn)難以對(duì)付的行為時(shí)，要問(wèn)孩子：“你覺得去你的‘快樂(lè)角’會(huì)不會(huì)好些？”如果孩子過(guò)于生氣，并且說(shuō)“不”，你可以接著問(wèn)：“你愿意我陪你去嗎？”（為什么不呢。你或許和你的孩子一樣需要“暫�！币粫�(huì)兒。事實(shí)上，你先做一會(huì)兒“暫停”或許是一個(gè)好主意。）如果你的孩子還是說(shuō)“不”，你可以說(shuō)：“好吧，我想我要去�！比缓螅�你就去自己的積極“暫�！眳^(qū)。這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是多好的榜樣啊�！　∮械暮⒆酉矚g那種肚子上帶計(jì)時(shí)器的可愛毛絨小羊玩具，這樣，他們就可以帶著這個(gè)玩具去自己的暫停區(qū)。當(dāng)他們生氣時(shí)，就可以決定他們認(rèn)為心情好轉(zhuǎn)可能需要多長(zhǎng)時(shí)間，并定好計(jì)時(shí)器（或者請(qǐng)人幫忙）。這個(gè)小羊玩具還可以作鬧鐘，用來(lái)提醒孩子該做的事情——該打掃衛(wèi)生了、該離開公園了、該做作業(yè)了，等等，這是讓孩子對(duì)于花多長(zhǎng)時(shí)間完成某項(xiàng)活動(dòng)有一種控制感（通過(guò)設(shè)置計(jì)時(shí)器）的有趣方式。而且，當(dāng)你需要時(shí)間感覺好起來(lái)時(shí)，還可以問(wèn)孩子是否愿意把用于暫停的小羊玩具借給你�！　∫�記住，積極的“暫�！辈⒉皇悄愕酿B(yǎng)育工具箱里唯一或最好的工具。而且，當(dāng)你在使用時(shí)，將它作為二選一的選項(xiàng)或許會(huì)更有效：“現(xiàn)在怎樣才能對(duì)你最有幫助？是去‘冷靜角’，還是把問(wèn)題放到家庭會(huì)議的議程上？”還有一個(gè)警告：即便是積極的暫停，也很少適用于3歲或4歲以下的孩子。　　同等地對(duì)待你的孩子們　　如果你有不止一個(gè)孩子，那么，為了防止同胞競(jìng)爭(zhēng)、出現(xiàn)好孩子－壞孩子組合以及傷害孩子們的情感，你可以使用的一個(gè)最方便的詞語(yǔ)就是“孩子們”。成年人往往會(huì)形成挑某一個(gè)孩子毛病的習(xí)慣，而不是使用“孩子們”這個(gè)詞同等地對(duì)待每個(gè)孩子。我們很難知道究竟是誰(shuí)挑起了事端。你可能看到了大孩子在打他的弟弟，但卻沒(méi)有看到弟弟如何招惹了哥哥。不要試圖搞清楚是誰(shuí)引起了戰(zhàn)爭(zhēng)，而要說(shuō)：“孩子們，如果你們想繼續(xù)打架，請(qǐng)到外面或另一個(gè)房間去打。”如果孩子們?yōu)檎l(shuí)應(yīng)該坐在汽車的前排而爭(zhēng)吵，不妨這么說(shuō)：“孩子們，在你們想出如何分配前排座位的辦法之前，誰(shuí)都不可以坐在前排。請(qǐng)你們想出一個(gè)自己什么時(shí)候坐前排的詳細(xì)辦法�！比绻�你的孩子們回答：“這不公平。我沒(méi)做錯(cuò)什么�！被蛘摺皨寢�，是湯姆的錯(cuò)，不是我�！蹦阒恍枰�說(shuō)：“我沒(méi)興趣找出是誰(shuí)的錯(cuò)或指責(zé)誰(shuí)，而是關(guān)心問(wèn)題的解決。在你們想辦法時(shí)，我很樂(lè)意和你們坐在一起，如果這對(duì)你們有幫助的話�！薄　�專注于解決方案，并讓孩子們自己想出辦法　　大人經(jīng)常對(duì)孩子們有偏見，并且沒(méi)有意識(shí)到自己多么嚴(yán)重地低估了孩子們提出他們能遵守的解決問(wèn)題的方案和建議的能力。當(dāng)大人參與解決孩子們之間的沖突時(shí)，往往會(huì)使沖突惡化。孩子們能夠自己想出既出色又有效的解決辦法。他們采用的辦法或許并不總是與成年人的一樣，但是，很多成年人解決沖突的辦法不如孩子們多。想一想，有多少次在父母?jìng)優(yōu)榱撕⒆拥氖抡�和鄰居�?zhēng)吵時(shí)，孩子們卻早已忘記了爭(zhēng)吵的原因，開心地玩在一起了。給孩子們一個(gè)自己解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)吧！　　許多父母認(rèn)為，搞定每一件事情是他們的責(zé)任，并且認(rèn)為只有他們才有好辦法。嘗試一下讓孩子們自己想出該做什么，看看他們的創(chuàng)造性吧！　　在一個(gè)家庭里，孩子們正為誰(shuí)該玩任天堂游戲機(jī)而爭(zhēng)吵。爸爸說(shuō)：“我現(xiàn)在要把游戲機(jī)收起來(lái)，直到你們能想出一個(gè)不爭(zhēng)吵的玩法。你們解決了問(wèn)題之后來(lái)告訴我，我會(huì)把游戲機(jī)還給你們�！薄　∑鸪�，孩子們都在抱怨，但過(guò)了一會(huì)兒之后，一個(gè)孩子說(shuō)：“我們已經(jīng)說(shuō)好了，約翰在星期一和星期三玩兒，我在星期二和星期四玩兒。星期五誰(shuí)都不玩兒。我們商量好了�！薄　∪绻�孩子們又開始爭(zhēng)吵，爸爸只需說(shuō)：“你們重新想辦法吧。原來(lái)的辦法好像不管用了。你們商量好再來(lái)找我，到那時(shí)候再玩游戲。”　　行動(dòng)勝過(guò)言語(yǔ)　　如果你想了解一個(gè)人，就要多注意他的行為，而不只是他說(shuō)的話。人們有兩種語(yǔ)言，一種是嘴里說(shuō)的語(yǔ)言，另一種是行動(dòng)的語(yǔ)言。他們可能嘴上說(shuō)的是一回事，而行動(dòng)卻傳達(dá)著不同的信息。人的嘴里可能說(shuō)的是善意的話，但他們的行動(dòng)會(huì)告訴我們真相。這是兩回事。重要的是，父母對(duì)孩子要言行一致。如果你說(shuō)自己只洗放在洗衣籃里的臟衣服，卻又擔(dān)心孩子穿著臟衣服去學(xué)校，于是去孩子的房間翻找要洗的衣物，你的言行就不一致。孩子們很快就會(huì)知道你說(shuō)的是一回事，做的是另一回事。他們會(huì)很快學(xué)會(huì)在你言行不一致時(shí)不理睬你的話。另一方面，通過(guò)觀察并多關(guān)注孩子的行為而不是言辭，對(duì)于相信孩子會(huì)成為什么樣的人是很有幫助的。例如，你的孩子可能會(huì)說(shuō)他在出去玩之前會(huì)收拾自己的房間，但是，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的房間仍然一團(tuán)糟，而他已經(jīng)和朋友出去了，他就沒(méi)有說(shuō)到做到。當(dāng)發(fā)生這種情況的時(shí)候，很多父母都會(huì)說(shuō)：“我真是沒(méi)法信任我的孩子�！逼鋵�(shí)，如果你相信孩子會(huì)說(shuō)你想聽到的話，但卻做他自己想做的事，你可以在孩子出去玩之前檢查他的房間（見“堅(jiān)持到底”，第7~9頁(yè)）。阿爾弗雷德?阿德勒反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“要觀察行為，而不是言辭�！比藗兘�(jīng)常說(shuō)的是一回事，做的是另一回事。行為才是檢驗(yàn)的依據(jù)。行動(dòng)確實(shí)勝過(guò)言語(yǔ)。　　當(dāng)言語(yǔ)和行為一致時(shí)，你們就會(huì)走向健康的溝通。當(dāng)言語(yǔ)和行為相符時(shí)，你對(duì)自己和他人就做到了尊重和鼓勵(lì)。當(dāng)言語(yǔ)和行為不一致時(shí)，你的溝通就會(huì)包含雙重信息�！　〔灰�許諾或接受承諾　　不要許諾，除非你打算遵守，并確定到時(shí)候能夠遵守。不要說(shuō)：“明天我?guī)�你去�?gòu)物。”而要等到你準(zhǔn)備好去購(gòu)物的時(shí)候，再對(duì)孩子說(shuō)：“該去購(gòu)物了。你愿意和我一起去嗎？”　　向孩子許諾你會(huì)考慮某件事情，然后又忘記了答復(fù)孩子，會(huì)讓孩子很失望。相反，要告訴孩子，你現(xiàn)在還沒(méi)準(zhǔn)備好考慮這件事。他們可以把這件事放到家庭會(huì)議的議程上，或者他們可以在你們商定的能夠討論這件事的時(shí)間來(lái)找你。作出承諾而不考慮清楚承諾的細(xì)節(jié)或征求你的配偶的看法，會(huì)把你逼入墻角，并且會(huì)在你和孩子之間造成怨恨�！　∪绻�孩子向你作了很多承諾，尤其是如果他們不遵守的話，就要對(duì)他們說(shuō)：“我不接受承諾，你真做到了再對(duì)我說(shuō)吧，到時(shí)我會(huì)和你一起慶祝�！薄　�幫助孩子感受到歸屬感和自我價(jià)值感　　所有人的首要愿望都是感覺到歸屬感和自我價(jià)值感。每個(gè)人都在尋求得到歸屬和自我價(jià)值的方式。如果你的孩子認(rèn)為自己沒(méi)有人愛或沒(méi)有歸屬，他們通常就會(huì)嘗試一些方法來(lái)贏回別人的愛，或者會(huì)為了扳平而傷害別人。有時(shí)候，孩子們會(huì)感覺自己喜歡放棄，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己不可能把事情做好并得到歸屬。當(dāng)孩子覺得自己沒(méi)有人愛或者不重要的時(shí)候，他們往往會(huì)以錯(cuò)誤的方式尋求歸屬感和自我價(jià)值感。我們稱之為“四個(gè)錯(cuò)誤行為目的”，包括：　　1.尋求過(guò)度關(guān)注；　　2.尋求權(quán)力；　　3.報(bào)復(fù)；　　4.認(rèn)為自己能力不夠（放棄）�！　『⒆觽円庾R(shí)不到自己的錯(cuò)誤目的，因?yàn)檫@些目的是建立在潛藏的信念之上的。一旦你理解了孩子們做出的一些行為是因?yàn)樗麄儐适Я诵判�，你或許能夠想出辦法，在他們感到灰心的時(shí)候鼓勵(lì)他們。當(dāng)你能夠處理孩子行為背后的信念，而不是只處理孩子的行為時(shí)，你會(huì)有效得多。　　要鼓勵(lì)喪失了信心的孩子，就不能對(duì)孩子的不當(dāng)行為作出反應(yīng)，而要對(duì)行為背后的動(dòng)機(jī)（密碼信息）作出反應(yīng)。理解孩子的密碼信息的最好方式之一，就是檢查一下你自己對(duì)孩子行為的情感反應(yīng)。如果你對(duì)自己孩子行為的情感反應(yīng)是惱怒、內(nèi)疚或擔(dān)憂，你的孩子可能是在尋求過(guò)度關(guān)注。他的行為雖然令人惱怒，但他的密碼信息是：“關(guān)注我，讓我參與并發(fā)揮作用�！币�多給孩子一些主動(dòng)的擁抱。要安排固定的特別時(shí)光。要和你的孩子一起做頭腦風(fēng)暴，想出對(duì)你們雙方都有益的得到關(guān)注的方法�！　∫�忽略孩子為得到關(guān)注而作出的令你惱怒的嘗試。相反，要讓孩子知道你對(duì)他不斷地要這要那感到惱怒，并要告訴他，如果他想得到關(guān)注，只需說(shuō)出來(lái)就行。他可以通過(guò)說(shuō)“我需要一些關(guān)注。我想要一個(gè)擁抱，想玩游戲，想告訴你一些事情，等等”來(lái)要求關(guān)注，并且你會(huì)很高興地給他這種關(guān)注。　　如果你對(duì)孩子行為的反應(yīng)是感到憤怒或沮喪，這就標(biāo)志著孩子的錯(cuò)誤信念可能是尋求權(quán)力。他的行為看似挑釁，但他的密碼信息是：“讓我?guī)兔�，給我選擇�！币�承擔(dān)起你自己在造成這種權(quán)力之爭(zhēng)中的責(zé)任，并要告訴孩子：“我可以看到自己對(duì)你控制太多了。難怪你會(huì)反抗�！痹谀愫秃⒆佣祭潇o下來(lái)之后，要讓孩子幫助你一起考慮問(wèn)題的解決方案。這將有助于你創(chuàng)造一種雙贏的局面，而不是使權(quán)力之爭(zhēng)惡化或變成報(bào)復(fù)�！　∪绻�你感到傷心、失望或厭惡，這些情感反應(yīng)表明你的孩子隱藏的動(dòng)機(jī)可能是尋求報(bào)復(fù)。要理解，這個(gè)讓你或別人傷心的孩子，自己也感到傷心。他的密碼信息是：“我很傷心，請(qǐng)認(rèn)可我的感受�！币�通過(guò)和孩子一起檢查他為何感到傷心，來(lái)處理這種傷心。要為你可能做的傷害孩子的任何事情（即使是無(wú)意的）承擔(dān)責(zé)任，或帶著共情傾聽是否是別人傷了孩子的心。要幫助你的孩子確定他怎樣做才能使自己感覺好起來(lái)。不要因?yàn)槟愕那榫w再讓孩子傷心或排斥孩子，而要以能幫助孩子以一種積極的方式感覺到歸屬感和價(jià)值感的方式行事�！　∪绻�你對(duì)孩子行為的反應(yīng)是感覺絕望和無(wú)助，就表明孩子認(rèn)為自己能力不足（放棄）。你的孩子正在發(fā)送的密碼信息是：“不要放棄我，要一小步一小步地讓我看到怎么做�！辈灰�向你自己的失望讓步。要通過(guò)將任務(wù)變得足夠容易以確保孩子能夠成功，來(lái)不斷地鼓勵(lì)孩子。要花時(shí)間訓(xùn)練孩子。要經(jīng)常告訴孩子，你相信他學(xué)習(xí)和進(jìn)步的能力。這將有助于你自然而然地想出積極而鼓勵(lì)的活動(dòng)，幫助孩子滿懷著信心和希望前進(jìn)。　　運(yùn)用鼓勵(lì)，而不是贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)　　魯?shù)婪?德雷克斯是阿德勒學(xué)派的心理學(xué)家，也是《來(lái)自孩子的挑戰(zhàn)》一書的作者。他說(shuō)：“孩子們需要鼓勵(lì)，就像植物需要水�！惫膭�(lì)，是一個(gè)過(guò)程，是向孩子表明那種能讓他們知道自己足夠好的愛。鼓勵(lì)，能讓孩子知道自己做的事與自己是什么樣的人是兩回事。鼓勵(lì)，能讓孩子知道父母不帶任何評(píng)判地重視自己，就因?yàn)樽约菏仟?dú)一無(wú)二的。通過(guò)鼓勵(lì)，你能教會(huì)孩子犯錯(cuò)誤只是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是應(yīng)該感到羞恥的事情。受到鼓勵(lì)的孩子會(huì)自愛并能感到歸屬感�！　≠潛P(yáng)和鼓勵(lì)是不同的。贊揚(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)行為好的孩子很容易，但是，對(duì)于正在做出不當(dāng)行為或自我感覺不好的孩子，你能對(duì)他們說(shuō)什么呢？要知道，這正是他們最需要鼓勵(lì)的時(shí)候�？梢栽囋囘@么說(shuō)：“你的確很努力�！薄拔蚁嘈拍隳芴幚磉@件事�！薄澳愫苌朴诮鉀Q問(wèn)題，我確信你能想出解決這個(gè)問(wèn)題的辦法�！薄盁o(wú)論怎樣我都愛你�！薄　≠潛P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，教給孩子的是依賴于他人的外在評(píng)判，而不是相信自己的內(nèi)在智慧和自我評(píng)價(jià)。不要這樣贊揚(yáng)孩子：“我真為你感到驕傲�！被颉澳愕昧藗�(gè)A，我要給你一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)�！倍�要鼓勵(lì)孩子：“你一定覺得很自豪�！被颉澳銓W(xué)習(xí)真的很努力，你值得這個(gè)A�！薄　〗�(jīng)常贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)孩子，會(huì)促使他們相信：“只有別人說(shuō)我好，我才算好�！边�會(huì)讓孩子盡力避免犯錯(cuò)誤，而不是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。相反，鼓勵(lì)則教會(huì)孩子相信自己，相信自己做正確的事的能力�！　∧憧梢越o自己的孩子寫鼓勵(lì)性的便條。在一些家庭里，家人輪流尋找需要說(shuō)和做的相互鼓勵(lì)的事情，他們還負(fù)責(zé)每周向其他家人致謝一兩次。鼓勵(lì)對(duì)于營(yíng)造一種積極的家庭氛圍大有幫助�！　≌f(shuō)“不”　　說(shuō)“不”沒(méi)關(guān)系。如果你說(shuō)的都是“不”，就是個(gè)問(wèn)題，但是，有些父母認(rèn)為如果沒(méi)有長(zhǎng)篇大論的解釋，自己就沒(méi)有權(quán)力說(shuō)“不”。例如，如果你的孩子知道吃點(diǎn)心的時(shí)間是吃健康零食的時(shí)間，而他們要吃冰激凌，你只說(shuō)一個(gè)“不”就沒(méi)關(guān)系�！　‘�(dāng)他們回答說(shuō)：“為什么不行？這不公平。史密斯夫人就讓她的孩子們?cè)邳c(diǎn)心時(shí)間吃冰激凌�！蹦憔驼f(shuō)：“看著我的嘴，‘不’�！薄　　班蓿瑒e這樣，求求你了。別那么一本正經(jīng)的。”　　 “你聽不懂‘不’的意思嗎？”　　“好吧，就這樣吧。你真沒(méi)勁�！薄　〈蠖鄶�(shù)孩子都清楚父母什么時(shí)候是真的在說(shuō)“不”。他們能描述出父母的某種聲調(diào)或面部表情，或者會(huì)提到父母開始數(shù)一二三。如果孩子不努力讓父母改變主意，他們就不是孩子了，但是，用一個(gè)明確、清晰的“不”來(lái)對(duì)待他們的操縱，是完全恰當(dāng)?shù)�。如果你感覺他們好像確實(shí)不理解你說(shuō)“不”的理由，就要告訴他們，但要保持堅(jiān)定——他們不一定必須同意你的理由。　　拉米雷茲夫人認(rèn)為，她必須說(shuō)服孩子們接受她說(shuō)“不”的理由。這只會(huì)招致孩子們想出更好的理由讓她讓步。有一天，她想起了要和善與堅(jiān)定并行，便對(duì)孩子說(shuō)：“親愛的，我愛你，而答案還是‘不’�！迸畠赫f(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法相信�！比缓螅�面帶笑容走開了。顯然，她終于相信了媽媽是當(dāng)真的——并且是愛她的�！　∵\(yùn)用你的幽默感　　養(yǎng)育有時(shí)候會(huì)變得過(guò)于嚴(yán)肅，尤其是隨著孩子一天天長(zhǎng)大。想一想你看著自己的小寶寶和學(xué)步期孩子的感受。他們做的每一件事似乎都那么可愛、討人喜歡�？纯茨闶欠襁�能真誠(chéng)地對(duì)自己說(shuō)“他們不是很可愛嗎”！　　形成這種“他們真的很可愛”的心態(tài)，能幫助你正確地看待孩子的行為。當(dāng)你將他們的行為看做是與其年齡相符的行為時(shí)，你就能夠?qū)⑵湟暈榭蓯鄣模�而不是令人討厭的。既然孩子是小寶寶時(shí)把食物弄得滿臉滿地都招人喜愛，那么，把一個(gè)十幾歲孩子的房間看成是一種與其年齡相稱的“可愛”怎么樣？　　要將孩子的穿衣打扮看成是他們個(gè)性的一種表達(dá)，而不是在表明你怎樣和反映著你的養(yǎng)育方式。當(dāng)孩子3歲時(shí)，他們可能想穿得像個(gè)超級(jí)英雄；7歲時(shí)可能想穿得像個(gè)棒球運(yùn)動(dòng)員，15歲時(shí)的日常服裝可能是救世軍那種松松垮垮的衣服�！　∮袝r(shí)候，父母?jìng)儠?huì)忘記運(yùn)用自己的幽默感，或者在與孩子相處時(shí)看不到事情幽默的一面。你大可不必整天都板著臉。當(dāng)你看本地報(bào)紙時(shí)，可以試試告訴你的不愿做家務(wù)的孩子，報(bào)紙上有一篇關(guān)于他們的文章。然后，假裝讀報(bào)上關(guān)于你的兒子或女兒的訪談，并說(shuō)他們多么喜歡洗碗，而且在忘記洗碗的時(shí)候很高興父母能提醒自己。對(duì)于報(bào)紙上的星座圖，你也可以這么做：假裝正在看報(bào)上關(guān)于孩子的星座，并說(shuō)上面寫道：“今天，我要記住擁抱父母5次�！薄　∑鹜馓�(hào)也是幫助你保持幽默感的一種有趣方式，只要不是用來(lái)奚落或操縱別人。在一次滑雪中，一個(gè)孩子在其他人到達(dá)山頂之前就已經(jīng)滑了下來(lái)，他的外號(hào)便成了“慢大俠”。他的哥哥壓根兒就拒絕滑雪，喜歡別人叫他“你不能強(qiáng)迫我”。　　對(duì)于那些在開始了一件事情后很難完成的孩子，可以試試讓他們了解“開始－中間－結(jié)束”的概念。要讓他們知道，他們?cè)陂_始時(shí)做得很棒，中間做得也可以，但你等了好幾年還見不到結(jié)果。之后，你可以問(wèn)：“那些結(jié)果怎么來(lái)�。俊碑�(dāng)父母接受孩子的獨(dú)特之處并運(yùn)用幽默感時(shí)，孩子們喜歡父母開自己的玩笑�！　∵^(guò)你自己的生活　　太多的父母都試圖讓孩子延續(xù)自己的生活。他們希望孩子完成自己人生中沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的事情，或者認(rèn)為孩子應(yīng)該取得和自己一樣的成就。他們不愿意花精力尊重孩子作為一個(gè)人的感受與愿望�！　】ɡ�?紀(jì)伯倫 在他的散文詩(shī)集《先知》中說(shuō)得非常精彩：　　你們的孩子，都不是你們的孩子�！　∧耸巧�命為自己所渴望的兒女。　　他們是憑借你們而來(lái)，卻不是從你們而來(lái)，　　他們雖和你們同在，卻不屬于你們。　　你們可以給他們以愛，卻不可以給他們以思想�！　∫�?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷��！　∧銈兛梢允a庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂�！　∫�?yàn)樗麄兊撵`魂，是住在明日的宅中，那是你們?cè)趬?mèng)中也不能想見的�！　∧銈兛梢耘�力去模仿他們，卻不能使他們來(lái)像你們�！　∫�?yàn)樯�命是不倒行的，也不與昨日一同停留�！　∵^(guò)你自己的生活，意味著在支持孩子追尋他們的夢(mèng)想的同時(shí)，要積極追求你自己的夢(mèng)想。這不意味著忽視或嬌縱孩子。這本書通篇講的都是教育和引導(dǎo)孩子。當(dāng)你有自己的充實(shí)生活時(shí)，你就會(huì)喜歡自己的孩子，因?yàn)槟悴粫?huì)再依賴于孩子�！　”苊饨o孩子貼標(biāo)簽和使用藥物　　你注意到了嗎？人們總是傾向于給幾乎每個(gè)“不良行為”都貼上關(guān)于精神或行為問(wèn)題的標(biāo)簽：注意力缺乏多動(dòng)癥（ADHD）、對(duì)立違抗性障礙（ODD）、分離焦慮癥、固執(zhí)、抑郁……這個(gè)清單可以一直列下去�？膳碌氖�，對(duì)于每一個(gè)標(biāo)簽，現(xiàn)在都有相應(yīng)的藥物。但是，這些行為大多數(shù)都是正常的。例如，被有些人貼以“對(duì)立違抗性障礙”標(biāo)簽的行為，通常是在控制型父母養(yǎng)育下的孩子的一種自然反應(yīng)。即便你以愛的名義對(duì)孩子控制太多，也不會(huì)讓他們形成歸屬感、自我價(jià)值感，以及今后需要的解決問(wèn)題的能力。幾乎在每一個(gè)案例中，當(dāng)父母使用本書中介紹的各種正面管教工具時(shí)，孩子們就會(huì)放棄這些“行為”。　　有信心　　對(duì)孩子有信心，并不意味著相信他們始終會(huì)做正確的事，而意味著相信孩子會(huì)成為他們自己。這意味著，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都會(huì)做出與其年齡相符的行為——就是說(shuō)，他們不會(huì)像自己承諾的那樣去洗碗或修剪草坪。不要對(duì)此感到生氣或做出不尊重孩子的行為，這是你應(yīng)該意料到的，你應(yīng)該運(yùn)用相互尊重的方法激勵(lì)孩子。要相信你和自己的孩子能夠幫助彼此從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。　　對(duì)孩子有信心，并不意味著孩子已經(jīng)作好了獨(dú)立的準(zhǔn)備。他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活技能的過(guò)程中，仍然需要愛、支持和幫助。但是，當(dāng)你對(duì)孩子有信心時(shí)，你就不需要控制和懲罰了。信心會(huì)給予你耐心，以賦予孩子力量的方式教他們諸如共同解決問(wèn)題、堅(jiān)持到底、家庭會(huì)議以及問(wèn)啟發(fā)式問(wèn)題，以幫助他們從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。對(duì)孩子有信心，包括把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，并且知道孩子現(xiàn)在的樣子并不代表著他們永遠(yuǎn)都如此�！　〈_保把愛的信息傳遞給孩子　　確保把愛的信息傳遞給孩子，是你能夠給予自己孩子的最偉大禮物。孩子對(duì)自己的看法，是通過(guò)他們對(duì)你對(duì)他們的感覺的感知形成的。當(dāng)孩子感覺到愛、歸屬感和自我價(jià)值感時(shí)，他們就有了開發(fā)自己的全部潛能，從而成長(zhǎng)為一個(gè)快樂(lè)、對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)的人的基礎(chǔ)。當(dāng)愛的信息得到傳遞時(shí)，你對(duì)孩子的積極影響就傳遞給他們了�！　�幫助你的孩子感受到你的愛的最簡(jiǎn)單方式，是每天說(shuō)很多次“我愛你”。要多給孩子擁抱、胳肢和親吻。要和孩子一起計(jì)劃特別時(shí)光的安排。孩子們需要與父親和母親單獨(dú)相處的時(shí)間。在孩子小的時(shí)候，每天抽出時(shí)間與孩子單獨(dú)相處是非常重要的。隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，特別時(shí)光可以作為每周的一個(gè)慣例。在度過(guò)特別時(shí)光時(shí)，要安排一些你們都喜歡的活動(dòng)。如果有其他孩子干擾，應(yīng)要求他們離開�！　〔灰�忘記和孩子們一起玩耍。在地板上打鬧、逛公園、一起烘焙或做飯以及玩游戲，都是一些不錯(cuò)的主意。重要的是要花時(shí)間享受樂(lè)趣。要在活動(dòng)中留下一些家庭樂(lè)趣的美好記憶，而不是嚴(yán)肅地待在一起。家庭樂(lè)趣不必花費(fèi)很多時(shí)間或金錢，需要的是身心的投入和玩耍的意愿�！　∶看我恍〔健　〕晒χ�路最好是每次走一小步。如果你設(shè)立的目標(biāo)太高，你可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開始，或者會(huì)因?yàn)闆](méi)有很快取得成功而氣餒。如果你不停地每次邁出一小步，你就會(huì)一直向前，并且你和孩子都會(huì)從中受益�！　　�…