書摘

    教養(yǎng)貼士：需要經(jīng)歷幼小銜接這個適應(yīng)過程的，既有孩子，也有家長。我們需要和孩子一起，提前做好充分準(zhǔn)備，完成自我角色轉(zhuǎn)變，幫孩子更加從容地進(jìn)入小學(xué)。

家長做好準(zhǔn)備，孩子才更從容

在孩子成長的每一個關(guān)鍵階段，家長都要不斷轉(zhuǎn)換自己的角色，不斷學(xué)習(xí)和自我成長，從心理上和情感上給孩子最大的支持和幫助，讓孩子在人生的每一個轉(zhuǎn)折點都走得更加從容。

幼小銜接這個關(guān)鍵階段也不例外。需要經(jīng)歷幼小銜接這個適應(yīng)過程的，除了孩子，還有家長。為了給予孩子有力的情感支持，成為他們勇敢向前的堅實后盾，我們需要和孩子一起提前做好充分準(zhǔn)備，完成自我角色的轉(zhuǎn)變，讓孩子更加從容地進(jìn)入小學(xué)。

入學(xué)前，家長需要重點關(guān)注哪些情況

在幼小銜接時期，我們往往特別關(guān)注孩子知識的積累，而容易忽略孩子學(xué)習(xí)興趣、自主學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、獨立生活能力、良好生活習(xí)慣等的培養(yǎng)。我們可以通過日常觀察、跟孩子聊天等方法全面了解孩子在心理、情感、自理能力等方面的發(fā)展水平。以下是上海市教委編制的《幼小銜接家長手冊》中列舉的家長需要重點關(guān)注的方面，可以幫助我們分析、了解和評估孩子的情況：

1.孩子是否對入小學(xué)充滿期待與向往？

2.孩子是否能與周圍同伴友好相處？

3.孩子離開家人，進(jìn)入陌生環(huán)境后是否會沮喪？

4.孩子是否能自然地與家人以外的人交往？

5.孩子對閱讀是否感興趣？在閱讀一遍故事后是否能回答相關(guān)的問題？

6.孩子是否能獨立完成系鞋帶、戴圍巾、收拾玩具、整理書包等事情？

7.孩子是否會照顧自己，如主動飲水、根據(jù)冷熱穿脫衣服、獨自按時睡眠？

8.孩子是否會重復(fù)簡單的口信？

9.孩子是否能熟練地使用紙、顏料、剪刀、膠水、水彩筆等物品？

10.孩子是否能同時記住兩個或三個任務(wù)，并執(zhí)行這些任務(wù)？

11.孩子是否能說出自己的家庭地址和家人的姓名、電話號碼？

12.孩子是否會承認(rèn)自己不懂，而主動請求幫助？

……

我們可以參照以上這些問題，看看自己的孩子究竟做得怎么樣，從而有針對性地幫孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備。當(dāng)然，我們不能期望所有孩子在進(jìn)入小學(xué)前都能完全達(dá)到上述要求。如果發(fā)現(xiàn)孩子在哪些方面有欠缺，我們就可以利用幼小銜接的這個階段，有的放矢地加強(qiáng)。

“幼小銜接”相關(guān)活動，應(yīng)該積極參加

隨著家長和社會對幼小銜接的日益重視，目前很多幼兒園都會在大班下學(xué)期組織一些幼小銜接活動。其中，既有面向孩子的活動，比如帶孩子參觀小學(xué)、進(jìn)教室聽課等，也有針對家長的講座，例如邀請一些教育專家或小學(xué)老師到幼兒園指導(dǎo)家長做好幼小銜接的相關(guān)準(zhǔn)備等。這些活動既得到了教育部門的肯定，同樣也受到了家長的好評。

當(dāng)幼兒園組織這些幼小銜接活動時，我們一定要鼓勵孩子積極參加，活動結(jié)束后及時跟孩子溝通，了解孩子在這個過程中的收獲以及需要注意的問題。當(dāng)幼兒園組織幼小銜接的家長講座時，我們要高度重視，盡可能父母都去參加。因為這些講座通常都是邀請一些對幼小銜接比較有研究的專家、學(xué)者和老師來講，會給家長帶來一些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，對家長和孩子提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備有很好的指導(dǎo)作用。

在伊伊大班下學(xué)期，幼兒園就組織了很多幼小銜接活動，除了帶孩子參觀小學(xué)等活動外，還請了一所小學(xué)的資深教師給家長做了名為“如何做好有效銜接，讓孩子順利起飛”的專題講座。在講座中，這位老師和我們分享了小學(xué)教育與幼兒教育的差異、孩子入學(xué)不適的表現(xiàn)、如何順利完成從幼兒園到小學(xué)的過渡等內(nèi)容。

在此之前，我對幼小銜接的認(rèn)識還不是太多，多數(shù)信息是通過網(wǎng)絡(luò)等渠道獲取的。通過這次講座，我對幼小銜接有了更深入的理解，講座對我和伊伊后來的很多準(zhǔn)備工作大有幫助。其中，我印象最深的就是老師講到的孩子入學(xué)不適的一些表現(xiàn)：

1.一到上學(xué)時間就煩躁、不安、焦急，甚至哭鬧，有的孩子則出現(xiàn)上學(xué)情緒低落、放學(xué)歡騰活躍的現(xiàn)象。

2.不愿提及自己在校的活動和表現(xiàn)。

3.進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

4.上課注意力不集中，聽課效率低。

5.上學(xué)沒幾天就開始怕學(xué)、厭學(xué)。

6.性情發(fā)生變化，如變得退縮、煩躁或者攻擊行為增多。

這次講座確實給我們家長指明了方向，明確了入學(xué)準(zhǔn)備的重點。雖然我們一直對伊伊的入學(xué)適應(yīng)充滿信心，但聽完老師講的這些問題，我還是多少有一些忐忑。由于孩子尚未正式入學(xué)，所以沒有家長能夠提前預(yù)估究竟會出現(xiàn)什么情況。當(dāng)然，這也給我敲響了警鐘，對于孩子的幼小銜接，我們需要認(rèn)真對待，不能抱有僥幸心理。

入學(xué)家長會，切不可疏忽

目前，很多小學(xué)在一年級新生開學(xué)之前，都會召開一次新生家長會，介紹學(xué)校的一些情況，告訴家長需要提前做好的準(zhǔn)備工作，以及開學(xué)的一些注意事項等。有些學(xué)校會選擇在暑期剛放假的某個時間，另外一些學(xué)校會安排在新生開學(xué)前的某個時間。這些通知和安排，一般都會在給家長發(fā)放入學(xué)通知書的時候一并告知。我們一定要把這次家長會真正放在心上，避免因為忘記時間而缺席等情況的發(fā)生。

伊伊所上的小學(xué)在開學(xué)的前兩周召開了新生家長會，具體時間和安排在兩個多月前就告知了所有家長。就在家長會的前幾天，我?guī)б烈恋叫�區(qū)里玩，正好碰到她以前幼兒園班上一位同學(xué)的家長，順便就聊到家長會的事情。這位家長竟然完全忘了家長會的事兒，聽我這么一提醒，才終于想起來過幾天要去參加新生家長會。這位媽媽說，如果那天我們沒有提起家長會，她很有可能就會缺席這次非常重要的活動。正式召開家長會的那天，我特別留意了這位家長，她果然準(zhǔn)時參加了。

這次新生家長會的主題是“讓我們攜手，精神地出發(fā)”。從這個主題就可以看出，學(xué)校非常希望家長和學(xué)�；ハ嗯浜稀�齊心協(xié)力做好孩子的入學(xué)準(zhǔn)備工作，讓孩子精神飽滿、更加從容地進(jìn)入小學(xué)階段的學(xué)習(xí)。

在家長會上，首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們介紹學(xué)校的有關(guān)情況，比如辦學(xué)理念、師資力量、辦學(xué)特色、學(xué)校文化等，讓我們對學(xué)校的基本情況有了大概了解。我們過去聽到更多的是，學(xué)校和老師如何給家長和孩子拼命施加壓力、讓孩子取得更高的分?jǐn)?shù)等方面的信息。讓我感到意外的是，伊伊學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)給家長強(qiáng)調(diào)，當(dāng)孩子入學(xué)后，不要把孩子的成績和分?jǐn)?shù)當(dāng)作唯一的評判標(biāo)準(zhǔn)，無論孩子考多少分，家長都要給孩子更多的幫助、支持和鼓勵，不要隨意打罵孩子。這些理念跟我一直倡導(dǎo)的理念不謀而合，無形中也讓我對這所學(xué)校增添了很多信心。

接下來，家長按照孩子的班級，到教室分別召開班級的家長會。班級家長會一是讓家長熟悉和參觀孩子今后的教室，二是幫助家長了解具體的入學(xué)準(zhǔn)備。伊伊的班主任老師非常認(rèn)真，給我們講了很多需要準(zhǔn)備的具體物品以及入學(xué)注意事項等，讓我們明確了應(yīng)該提前做好的物質(zhì)準(zhǔn)備。這個環(huán)節(jié)中，老師講的內(nèi)容比較瑣碎，需要認(rèn)真聽講和記錄，稍有疏忽就有可能漏掉一些重要信息。

家長會上有一份新生信息采集表，涉及家長和孩子的很多身份信息，最后會由學(xué)校上傳到教育主管部門的信息系統(tǒng)里面。為確保準(zhǔn)備無誤，這份表需要我們帶回家填寫好，等孩子入學(xué)的第一天當(dāng)面交給班主任老師。伊伊正好跟幼兒園班上的一個同學(xué)帆帆分到同一個班級，家長之間以前就很熟悉，也是比較好的鄰居。帆帆爸爸去參加了這次家長會，由于沒太注意老師強(qiáng)調(diào)了好幾次的這張信息采集表，開學(xué)第一天就忘記交回這張表了。后來我了解到，班上不只他一個人疏忽了，還有好幾位家長同樣忘記了這張表。雖然老師不會因此對家長和孩子產(chǎn)生偏見，但這會給老師的工作增加很多負(fù)擔(dān)和麻煩。此外，老師很可能會把家長的這種情況視為對孩子不認(rèn)真、對學(xué)校不重視，這當(dāng)然是不好的。

“幼升小”，家長角色需提前轉(zhuǎn)變

當(dāng)孩子正式進(jìn)入小學(xué)以后，家長的角色就會發(fā)生很大變化。如果我們能夠提前對這個角色有更多認(rèn)識，做好幼兒園家長到小學(xué)生家長的角色轉(zhuǎn)換，我們就能給孩子更多信心和支持，讓孩子的幼小銜接之路走得更加順暢從容。

首先，家長要清楚認(rèn)識自己的角色。我們可以給自己一些心理暗示，提醒自己即將成為一名小學(xué)生的家長了，從而使我們的言行舉止發(fā)生相應(yīng)的變化。同時，我們還可以從過來人那里積極獲取相關(guān)經(jīng)驗教訓(xùn)等，比如主動向家有小學(xué)生的親朋好友咨詢和請教，了解他們作為小學(xué)生家長的角色定位和心理感受，獲得各類教育問題的處理經(jīng)驗等。

其次，盡量調(diào)整好自己的生活節(jié)奏和作息時間，為孩子入學(xué)做充分準(zhǔn)備。孩子入學(xué)后，每天的作息要有規(guī)律，如用餐、學(xué)習(xí)、休息都應(yīng)安排在相對穩(wěn)定的時間。因此，我們可以和孩子一起，根據(jù)學(xué)校的作息時間，制定一份新的家庭作息時間表。而且，我們需要以身作則，帶頭按新的作息時間安排自己的生活，給孩子樹立一個良好的榜樣。

教養(yǎng)貼士：對學(xué)齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學(xué)習(xí)成績的提高和社會交往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

    自控力，孩子自我成長的“秘密武器”

自我管理是社會化的基礎(chǔ)，它和所有的發(fā)展領(lǐng)域都有聯(lián)系——生理、認(rèn)知、社會化和情緒等。對學(xué)齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學(xué)習(xí)成績的提高和社會交往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

早期教育的一個重要目標(biāo)就是讓孩子發(fā)展起自律和自控能力，主動控制自身行為以符合主觀的價值觀、期望、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。2歲以下的嬰兒還不具備自控的能力，但在2歲左右，這種自控能力開始有所萌芽。有研究表明，一個2歲的孩子在被允許觸摸某件物品之前能夠單獨等待4分鐘左右。從這個時候起，孩子就能不斷提高自身的責(zé)任感。在大多數(shù)孩子中，自我管理的全面發(fā)展至少要到3歲時才開始。

隨著認(rèn)知和理解能力的不斷發(fā)展，小學(xué)階段的孩子基本上能夠清楚地分辨負(fù)罪感和害羞感，當(dāng)他們認(rèn)為自己違反了道德時，害羞感和負(fù)罪感就會隨之產(chǎn)生。8歲左右，他們的自尊感和控制語言、身體攻擊以及其他消極情感的能力增強(qiáng)，當(dāng)他們違反了規(guī)則時，會感到害羞；當(dāng)他們能夠調(diào)控自己的行為并按要求去做時，會感到驕傲。

對于小學(xué)生家長來說，最頭疼的事情并不是孩子的智商不高，情商不夠，而是做事容易分心，無法集中注意力，上課總是坐不住。后者的關(guān)鍵影響因素就是孩子的自控力。當(dāng)孩子發(fā)展起自控能力以后，他們就能控制沖動，學(xué)會等待并能延期行為，忍受挫折，延遲滿足，開始嘗試制訂計劃并執(zhí)行計劃。

發(fā)展孩子的自控力，我們應(yīng)該從哪些方面入手呢？

充足睡眠是自控力的“能量場”

長期睡眠不足，更容易讓人感到壓力、萌生欲望、受到誘惑，還會讓人難以控制情緒、集中注意力。為什么睡眠不足會影響人的自控力呢？有研究表明，睡眠不足會影響身體和大腦對葡萄糖的吸收，而葡萄糖是人體生理能量的主要存儲方式。自控，是所有大腦活動中耗能最高的一項活動。甚至還有研究表明，睡眠短缺對大腦的影響和輕度醉酒是一樣的，在醉酒的狀態(tài)下，人們是毫無自控力的。

小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)壓力相對不是太大，我們要盡可能保證他們的睡眠時間在每天10小時以上，讓他們的生理能量始終保持充足。這就需要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，使孩子形成早睡早起的生活規(guī)律。

自我意識是自控力的“調(diào)節(jié)器”

人類有別于動物的一個重要特征就是擁有自我意識。當(dāng)1歲多到2歲左右的時候，孩子就開始行動、研究和探索，他們的自我意識就開始萌芽，開始認(rèn)識到自己是一個獨立的個體。隨著自我意識的不斷發(fā)展，當(dāng)我們做一件事的時候，就能意識到自己在做什么，也知道我們?yōu)槭裁催@么做。

有神經(jīng)學(xué)家提出，我們只有一個大腦，但我們卻有兩個想法。或者說，我們有兩個自我：一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服沖動、深謀遠(yuǎn)慮。自控力的最大挑戰(zhàn)就來自于兩個自我的沖突：一方面想要這個，另一方面想要那個，當(dāng)兩個自我發(fā)生分歧的時候，總有一方會占據(jù)上風(fēng)。

如果沒有完整的自我意識，自控系統(tǒng)將毫無用武之地；如果自控系統(tǒng)能占上風(fēng)，原始的本能沖動就會被抑制。在做任何決定的時候，我們都必須意識到自己具有做這件事的沖動，以及抑制這種沖動的意志力。如果想要孩子具有更強(qiáng)的自控力，我們首先就要讓孩子具有更清晰的自我意識。

專注力是自控力的“試金石”

在能夠控制行為之前，孩子必須能夠管理或者控制注意力。專注力能發(fā)展孩子的意志力和面對挫折的能力。專注力雖然是孩子學(xué)習(xí)所必備的能力，卻往往很難在一本正經(jīng)的學(xué)習(xí)中完全培養(yǎng)出來。專注力大都是在玩耍、游戲、運動、戶外活動等孩子感興趣的事情中培養(yǎng)起來的。對自己喜歡的事情，孩子才能做到專注。對自己不太喜歡的事情，孩子也可能做到專注，但需要具備一定的自控力。

通過玩拼圖、找不同等很多游戲，可以培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)孩子完全投入游戲時，他們根本就不會受外界影響而分心。專注力需要從小就開始培養(yǎng)，不能等到孩子進(jìn)入小學(xué)以后家長才開始重視。除了拼圖、找不同這些游戲之外，我再推薦幾個有助于培養(yǎng)專注力的游戲：

1.木頭人游戲：這個游戲可以經(jīng)常在家玩，很多孩子都喜歡。大人和孩子齊聲說：“我們都是木頭人，不許講話不許動，還有一個不許笑！”不管大家最后是什么姿勢，都要保持不動，靜止一段時間。

2.被窩游戲“看誰堅持時間長”：周末的早晨，不著急起床，和孩子躺在被窩里，跟孩子一起商量一個口令。說口令之前，在被窩里扭來扭去，鉆鉆爬爬，怎么動都可以，但是隨著口令喊出來，大家就不能動了，誰先笑、誰先動就輸了。

3.紙箱游戲：準(zhǔn)備一個稍大的紙箱，兩邊挖出可以把手伸進(jìn)去的圓孔，里面放一些不同質(zhì)地的東西，讓孩子伸手去摸，猜猜是什么東西。也可以多挖幾個圓孔，大人的手也伸進(jìn)去，互相摸摸、猜猜是誰的手。

4.角色扮演游戲：設(shè)計一個活動場景，大人和孩子各扮演一個不同的角色，比如醫(yī)生看病，可以讓孩子扮演醫(yī)生，大人扮演病人。在玩這類游戲的過程中，孩子一旦進(jìn)入狀態(tài)，就會玩得不亦樂乎，也可以持續(xù)很長時間。

當(dāng)然，我們還可以根據(jù)情況自己設(shè)計一些有利于集中注意力，孩子也很喜歡的游戲。

延遲滿足是自控力的“代言人”

延遲滿足指的是一種能力，是人在獲得自己想要的東西時能夠延遲等待的能力。在心理學(xué)上，延遲滿足經(jīng)常和自我控制等同。培養(yǎng)延遲滿足的能力，也可以說就是在培養(yǎng)孩子的自我控制能力，讓孩子克制欲望，學(xué)會等待。

關(guān)于延遲滿足，心理學(xué)上有一個經(jīng)典的糖果實驗。20世紀(jì)60年代，著名的心理學(xué)家瓦特·米歇爾在斯坦福大學(xué)的幼兒園做了一個軟糖實驗：實驗者先給一群4歲孩子每人一粒糖果，說：“你可以隨時吃掉。但如果能堅持等我回來后再吃，那就會得到兩粒糖�！闭f完，實驗者就離開了。在這個過程中，有些孩子很快就把糖吃了；也有些孩子堅持等到實驗者回來，當(dāng)然，他們就得到了事先許諾的兩粒糖。

此后，實驗者對這些孩子進(jìn)行了跟蹤研究，跟蹤一直持續(xù)到他們高中畢業(yè)。最后發(fā)現(xiàn)，在4歲時就能夠為兩塊糖果等待的孩子，具有較強(qiáng)的競爭能力、較高的效率及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，并且具有責(zé)任心和自信心，普遍更容易贏得別人的信任。而那些沒有抵御住誘惑的孩子，抗挫能力、自控能力較差，在壓力面前容易不知所措，做事效率較低，自信心和責(zé)任心都不強(qiáng)。

我們目前所處的時代，是一個物質(zhì)極為豐富的時代，很多物質(zhì)方面的需求都能立即滿足。這對于孩子來說，是一件幸事，玩具應(yīng)有盡有，食物隨手可得，但這同樣也會給孩子帶來控制自己欲望的挑戰(zhàn)。精神層面的需求，我們要盡可能滿足孩子；但物質(zhì)方面的需求，我們需要讓孩子學(xué)會延遲滿足。

只要帶孩子一起去超市或者商場購物，很多父母就會被孩子折磨得筋疲力盡。孩子不是提出買這樣那樣的玩具，就是希望買各種各樣的零食，一旦不能如愿以償，很可能就會趁機(jī)倒地耍賴。這就是孩子不具備延遲滿足能力的重要表現(xiàn)。

伊伊很小的時候，我們就經(jīng)常帶她去超市或商場。剛開始的時候，每一次出門之前，我們都會跟她說好一次只能買一樣?xùn)|西，買了玩具就不能買零食，不論玩具還是零食，一次只能買一件。這個規(guī)則一直保持至今，幾乎從未被破壞過。雖然她有時候會很想買兩件或幾件東西，但我們會告訴她當(dāng)天只能買一件，其他東西需要等到下一次或者重大節(jié)日等才能再買。這樣做的目的，主要考慮的不是省錢的問題，而是希望在這個等待的過程中讓她逐漸學(xué)會自我控制、學(xué)會等待。

當(dāng)成為一名小學(xué)生之后，伊伊在這方面已經(jīng)表現(xiàn)得越來越好了。有一次，我們帶她去超市，先買了一樣她最喜歡吃的零食，后來又看到一個很漂亮的有米妮圖案的卷筆刀，這是她夢寐以求的一樣文具。正當(dāng)我準(zhǔn)備放進(jìn)購物車的時候，伊伊突然很嚴(yán)肅地對我說：“爸爸，這個卷筆刀今天不能買啦！我已經(jīng)買了零食，還是等到下次再買吧�！蔽荫R上意識到她提醒得很對，一次只能買一樣的規(guī)矩不能隨便被打破。雖然她說得很懇切，但從她的眼神里我能夠明顯讀到她對卷筆刀的依依不舍。最后，我跟她商量，既然她很喜歡這個卷筆刀，那就把剛才放進(jìn)購物車的零食拿出來，等以后再買，這次就買這個卷筆刀。我的這個提議立馬得到她的認(rèn)可，她趕緊把零食放回原處了。

其實，伊伊在其他方面的自控力也是很強(qiáng)的，這一點對于她的幼小銜接大有裨益，同時也極大地增強(qiáng)了她小學(xué)學(xué)習(xí)生活的自信。因此，她在課堂上很容易集中注意力聽課，能很自覺地遵守課堂紀(jì)律，很主動地完成老師布置的作業(yè)和練習(xí)。

父母的積極回應(yīng)是自控力的“催化劑”

成人回應(yīng)孩子行為的方式影響著孩子自控能力的發(fā)展。那些使用積極的紀(jì)律約束策略，使用權(quán)威的行為管理方式對待孩子的成人，更容易培養(yǎng)孩子的自控能力，因為他們使孩子參與到了積極的認(rèn)知過程中。如果父母受到孩子的尊重并對孩子具有一定約束力，他們給孩子制定的規(guī)則將更容易被遵守，即使父母不在場也一樣。

心理學(xué)家克萊爾·考普（Claire Kopp）對自我調(diào)節(jié)的發(fā)展做過許多研究，她非常強(qiáng)調(diào)父母之愛的重要性。她這樣寫道：“孩子的自我控制力來自哪里？它來自想要成為社會群體中的一部分的愿望，想要得到愛和積極情感的愿望。孩子不會因為規(guī)則好就遵守規(guī)則，孩子不喜歡那樣。他們想得到愛和積極的情感，如果他們遵守規(guī)則之后能得到這些，他們就得到愛和積極的強(qiáng)化。”

因此，我們在給孩子約束和規(guī)則的同時，也要及時給予孩子積極的關(guān)愛和支持。管教之中需要有智慧的愛相伴，規(guī)則之中需要有適度的自由并行。這樣的管教才能得到孩子的自發(fā)尊重，這樣的規(guī)則才能得到孩子的自覺遵守。

教養(yǎng)貼士：3~7歲的高自尊兒童有兩大特點：在緊急情況下從容不迫；在面對挫折或困難時擁有心理彈性。我們從幼兒階段就要重視培養(yǎng)孩子的自信心，逐漸提升孩子的自尊水平，讓孩子的幼小銜接更從容、更開心。

自尊，源于自我價值的積極體驗

自尊指的是個體對自己做出的能長期保持的評價，它體現(xiàn)個體對自己的能力、重要性、成功和價值的信任程度。說得更通俗一點，自尊就是對自我價值的感受和體驗。

自我價值的總體感受一般和兩大因素有關(guān)：一是感到自己有能力，二是能感受到從他人處得到的社會支持。那些自我價值體驗比較高的人，會對自己的價值感到滿意，同時也容易感受到別人的支持和對自己的接受。要提高自尊，我們就要同時提高社會支持和感受能力，增強(qiáng)自我價值的積極體驗。

美國心理學(xué)家蘇珊·哈特曾經(jīng)花了20年時間來研究自我和自尊的發(fā)展。在一個研究自尊的大型項目中，蘇珊·哈特提出了孩子評價自我的五個方面：

一、學(xué)業(yè)能力，孩子如何看待自己在學(xué)業(yè)上的能力；二、運動能力，孩子對自己體育運動能力的感受；三、社會能力，孩子是否感到受同伴的歡迎；四、外表長相，孩子覺得自己有多好看；五、行為舉止，孩子認(rèn)為自己的行為被他人接受的程度。

幼兒一般都會傾向于高估自己的這些能力，從大約7歲開始，孩子在評價自己時會變得更加現(xiàn)實，也更一致。既承認(rèn)失敗，也承認(rèn)成功；既承認(rèn)消極的方面，也承認(rèn)積極的方面。這個趨勢在整個學(xué)齡期會不斷發(fā)展。不過，在不同的成長階段，孩子自我評價時的關(guān)注重點也有所不同，在兒童期中期，同伴的接受和運動能力最為重要；從青春期開始，外表長相幾乎成為所有孩子最看重的方面。

孩子進(jìn)入小學(xué)一年級時，高自尊能幫助他們盡快適應(yīng)不斷增加的學(xué)習(xí)壓力和日趨復(fù)雜的同伴關(guān)系。當(dāng)遇到問題或困難時，較高的自尊水平就會給孩子注入一劑強(qiáng)心針；當(dāng)遇到老師的不公或同學(xué)的鄙視時，較高的自尊水平就會讓孩子“不屑一顧”。蘇珊·哈特的研究指出，3~7歲的高自尊兒童有兩大特點：在緊急情況下從容不迫；在面對挫折或困難時擁有心理彈性。因此，我們從幼兒階段開始就要重視培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，逐漸提升孩子的自尊水平，讓孩子的幼小銜接更從容、更開心。

引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的重要能力領(lǐng)域

天底下沒有人是十全十美、無所不能的。每一個孩子都有自己的強(qiáng)項，也有自己的短板，讓孩子找到自己最重要和最擅長的能力領(lǐng)域，對提高孩子的自尊水平很關(guān)鍵。孩子如果能在他們認(rèn)為最重要的領(lǐng)域表現(xiàn)得有能力，他們的自尊水平就較高。如果孩子總是拿自己的短板去跟別人的長處進(jìn)行比較，他們的自尊水平就會較低，很多時候就會表現(xiàn)得不夠自信、主動。

伊伊從小就不是一個很自信、高自尊的孩子，曾有一段時間，我們?yōu)榇丝鄲啦灰�。上幼兒園期間，因為其他小朋友會背古詩、認(rèn)漢字、做算術(shù)，而自己很多都不會，她就經(jīng)常自慚形穢地說“我很笨”“我沒有別人聰明”等帶有自卑情緒的話，有時候甚至還說自己沒有別人漂亮等。

在學(xué)齡前，由于我們在家沒有教太多知識，而上海市教育部門又規(guī)定幼兒園不允許教知識性內(nèi)容，所以她會認(rèn)的字、會做的算術(shù)遠(yuǎn)不及那些成天在外上培訓(xùn)班或在家經(jīng)常學(xué)習(xí)的孩子。這個階段，學(xué)業(yè)上的能力以及外表長相并不是她最擅長的能力領(lǐng)域，但伊伊卻把這些方面作為自己的重要能力領(lǐng)域去跟別人比較，對自己最擅長的方面卻視而不見。

伊伊從小在運動方面的能力就比較強(qiáng)，兩歲半左右就已經(jīng)學(xué)會了輪滑，跟小朋友比賽跑步總是跑在最前面，同齡小朋友不敢玩的蕩秋千是她的最愛。此外，她從2歲多就開始喜歡上了繪畫，并且一直畫得還算不錯；3歲多開始學(xué)跳舞，唱歌也不差；她最喜歡給大人講故事，很多時候都講得較為流暢。她自己最擅長的這些方面，她卻沒有放在心上、看在眼里。

后來，我們就有意識地引導(dǎo)她去發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項，把最擅長的方面當(dāng)作自己最重要的能力領(lǐng)域。過了一段時間，伊伊就很少再跟我們提起別人比她怎么樣等等了。

讓孩子在積極的體驗中提升自信

讓孩子相信自己的能力，并通過一些積極的體驗收獲成就感，可以培養(yǎng)出孩子的高自尊。這就要求家長多在生活中創(chuàng)造一些機(jī)會，鼓勵孩子自己去尋找成功的感覺，去體驗勝利的喜悅，從而提升自信，提高自尊。

伊伊上大班的一天，我們帶她出去玩，正好碰到她回家經(jīng)常說的班上會認(rèn)很多漢字的濤濤，很快他們倆就玩到了一起。過了一會兒，趁他們消停的時候，我就提議他們進(jìn)行跑步比賽，看誰跑得快。伊伊一聽馬上來勁，開始鼓動濤濤參加。濤濤很爽快地迎戰(zhàn)了。

第一次跑完，一向好強(qiáng)的濤濤很不服氣，要求伊伊繼續(xù)跟他比賽，連續(xù)跑五次。伊伊很自信，對濤濤的提議更是來者不拒，甚至還跟他說：“五次太少啦！我們再跑十次吧！剛才那一次就算是練習(xí)�！辈蛔粤苛Φ臐凉�毫不猶豫地答應(yīng)了伊伊的要求。

跑完五次以后，伊伊遙遙領(lǐng)先，而且每一次都是跑得最快的，勝負(fù)已經(jīng)不言自明。這個時候，濤濤已經(jīng)累得上氣不接下氣，趕緊找旁邊的凳子坐下休息，可伊伊還是一副精神抖擻的樣子，到處蹦來蹦去。看到伊伊跑步這么厲害，濤濤只得甘拜下風(fēng)，放棄最后的機(jī)會。

那天回家的路上，伊伊一直沉浸在勝利的喜悅之中。于是，我就趁熱打鐵，對她說：“伊伊，濤濤是不是你們班上最厲害的小朋友�。　�

“他都能認(rèn)兩千多個漢字了，一百以內(nèi)的加減法也很熟練。當(dāng)然是最厲害的��！”

“他在學(xué)習(xí)上確實很厲害�？墒牵瑒偛鸥�你比賽跑步，他卻一次都沒有跑贏呢�！�

“跟別人比賽跑步，我可從來沒有輸過啊！濤濤當(dāng)然也跑不過我啦！”

“那你是不是也很厲害��！”

“當(dāng)然啦！我是全世界跑得最快的，誰能跑贏我呢？”

聽完以后，我笑得合不攏嘴。這次跑步比賽，既讓伊伊看到了自己的強(qiáng)項，也是一次很好的成功經(jīng)歷，讓她在積極的體驗中提升了自信。

鼓勵孩子積極面對問題和困難

當(dāng)孩子積極面對問題和困難，并嘗試各種方法去解決，而不是回避問題和困難時，自尊通常都會得到增強(qiáng)。每一次成功的應(yīng)對經(jīng)歷都會幫助孩子形成良好的自我評價，從而帶來自發(fā)的認(rèn)可和較高的自尊水平。

伊伊剛上一年級的時候，數(shù)學(xué)練習(xí)題中有考察空間思維能力的題目。其中，有這樣一類練習(xí)：幾塊立體積木放在一起，左右兩排的積木數(shù)量相等，上下兩層的積木數(shù)量不等，上面一層的積木少，要求孩子數(shù)出總共有多少塊積木。積木畫在紙上時，上面的積木會遮住下面一層的積木，如果空間感不強(qiáng)的話，大人做起來往往都有些吃力，更別說六七歲的孩子了。

這種題目伊伊不太擅長，每次遇到這種題目就會頭大，做了好幾次，大部分題目都沒有做對。那一周左右，這種練習(xí)題幾乎成了她上小學(xué)以來遇到的最棘手的問題。錯的次數(shù)多了后，她對自己也逐漸失去了信心，一旦碰到這些題，就總想蒙混過關(guān)。媽媽給她講了好幾次，她始終沒有理解。