精裝特種本是谷岱峰先生《保健按摩》書稿的完整版本。特種本除了收錄平裝普及本中的所有內(nèi)容之外,還在附錄中增加了馬王堆帛書導(dǎo)引圖的注釋內(nèi)容。其實,從歷史源流來看,谷岱峰先生公布的保健按摩功法本身就是不折不扣的導(dǎo)引術(shù)。馬王堆導(dǎo)引圖寫定的時代距今約2200年。它是我們今天能夠看到的導(dǎo)引術(shù)(即保健按摩)功法最古老的文本。我們約請劉樂園(LewisEden)先生對這一整套西漢早期的導(dǎo)引功法做了全面的釋文和白話解釋,掃清所有文字障礙,將這有著兩千年時間跨度的、目前可見最古老與最現(xiàn)代的兩部導(dǎo)引術(shù)功法并舉,供大家相參比印證。
另外,精裝特種本裝幀書脊采用仿舊色進口荷蘭麻布,封面封底設(shè)計元素采用的是五代時人所繪丹楓呦鹿與秋林群鹿兩幅絹本大軸(原件現(xiàn)存臺北故宮)。書口天頭(上口)刷銀粉,內(nèi)文采用遮蓋度極佳的120g進口原白色純質(zhì)紙,德國海德堡雙色印刷機印制。整個制作過程力求精善,以期文字延傳星火。
谷岱峰(1884~1970),字振東,山東省淄博市淄川人,清末秀才。1912年畢業(yè)于山東優(yōu)級師范學(xué)堂,辛亥革命時加入同盟會。1918年當(dāng)選為山東省第二屆議會議員、山東省教育會評議員。1922年任山東省教育廳科長。1924年前后,參加山東省各界代表團,前往廣州迎請北伐軍,曾被任命為孫大元帥府秘書處秘書,后來返回山東,先后擔(dān)任山東省立第一師范學(xué)校教師、山東省商業(yè)專門學(xué)校教師、山東大學(xué)講師。1929年后,任山東濰縣稅務(wù)局局長、山東省直接稅署督導(dǎo)等職,后賦閑。解放后為民革成員、山東省文史研究館館員。1959年,谷岱峰將家族內(nèi)部秘傳的保健按摩秘法公之于眾,在三年自然災(zāi)害、全民體質(zhì)低下的特殊歷史時期極大改善了人民群眾的健康狀況,絕大多數(shù)習(xí)練者都借助這套自我按摩功法祛除了慢性病頑疾。該功法以《保健按摩》為書名,1962年由人民體育出版社出版印行。自該書面世半個世紀(jì)以來,其累計印量逾百萬,演練人數(shù)超過千萬,海內(nèi)外好評如潮。
作者的話 谷岱峰
修訂版序言 谷榮生
床上八段錦
第一段 干沐浴
第二段 鳴天鼓
第三段 旋眼睛
第四段 叩 齒
第五段 鼓 漱
第六段 揉背及搓腰眼
第七段 揉腹及揉胞宮
第八段 搓腳心
床下六段功
兜腎囊
大周天休息法
慢行百步功
作者的話 谷岱峰
修訂版序言 谷榮生
床上八段錦
第一段 干沐浴
第二段 鳴天鼓
第三段 旋眼睛
第四段 叩 齒
第五段 鼓 漱
第六段 揉背及搓腰眼
第七段 揉腹及揉胞宮
第八段 搓腳心
床下六段功
兜腎囊
大周天休息法
慢行百步功
注意事項和幾點說明
常見病對癥按摩方法
附錄1: 《保健按摩》谷岱峰1962年手稿整理本
附錄2: 馬王堆帛書《導(dǎo)引圖》淺釋
劉樂園(Lewis Eden)
附錄3: 古代保健按摩文獻摘粹
出版后記