本書(shū)是一部談?wù)撊松�哲理和生命感悟的�?shī)集，一共分為六個(gè)篇章：《生命·人生》、《心靈·思想》、《智慧·知識(shí)》、《行動(dòng)·溝通》、《超越·超脫》、《健康·身心》。詩(shī)歌取材于日常生活和身邊故事，融入個(gè)人體驗(yàn)，再升華到哲理思考，涉及人生的各個(gè)階段，各個(gè)側(cè)面，以一種深入淺出的方式探討人之為人的意義。從題材上講，作者采用的是白話敘事體的詩(shī)歌，簡(jiǎn)約樸素，讀來(lái)朗朗上口。作者出生于上個(gè)世紀(jì)四十年代，經(jīng)歷豐富曲折，他退休之后起筆，耗時(shí)近二十年才完成這部作品，相應(yīng)的，書(shū)中折射出時(shí)代變遷于個(gè)體認(rèn)知的種種刻畫(huà)，非常耐人尋味。