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睡不著，怎么辦 
定 價(jià)：20 元 叢書(shū)名："60歲開(kāi)始讀"科普教育叢書(shū)
9 7 8 8 6 7 7 5 9 4 1 7 4 讀者對(duì)象:廣大讀者
睡不著，怎么辦？本書(shū)作者在門(mén)診中經(jīng)常遇到有睡眠問(wèn)題的老年人，如何解決好他們的睡眠問(wèn)題成為其他疾病臨床治療的重要一環(huán)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年失眠人群日趨擴(kuò)大。
本書(shū)分6部分，共列舉39個(gè)小問(wèn)題，每個(gè)小問(wèn)題皆從典型的病案小故事入手，針對(duì)老年朋友們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒�、心理調(diào)適和求醫(yī)問(wèn)藥等方面，扼要介紹各種行之有效的助眠策略和方法，可讀性和實(shí)用性強(qiáng)，可幫助有睡眠障礙的老年朋友們遠(yuǎn)離失眠，享有好睡眠，樂(lè)享晚年生活！
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