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巡天太極:航天員的專屬健身法(隨書附贈航天員楊利偉、劉洋、王亞平、陳冬簽名海報!掃碼即得帶練視頻。

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定  價:158 元

        

  • 作者:仝飛舟
  • 出版時間:2024/8/1
  • ISBN:9787110106822
  • 出 版 社:科學普及出版社
  • 中圖法分類:G852.111.9 
  • 頁碼:
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:
  • 開本:20開
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古人把對自身、自然和宇宙之道的探索過程,用智慧外化為形體動作太極拳。由于航天員工作的環(huán)境、職業(yè)的特點及工作的繁重性,傳統(tǒng)地面的太極拳并不適用。為了解決這一問題,我們進行了將近10年的理論搜集、科學積累和動作調(diào)試,最終研發(fā)完成了適合航天員和航天科技工作者練習的巡天太極拳套路動作。該套路動作分為天、地兩路,巡天太極一路(天拳)適合航天員執(zhí)行飛天任務(wù)時在太空進行練習,巡天太極二路(地拳)適合航天員和科技工作者在地面狹小隔離空間或高強度工作壓力下進行練習。巡天太極拳能夠真正發(fā)揮天人合一、平衡和諧的作用,促使人類更好地適應太空特殊環(huán)境。
本書分為天、地、人三篇,論述巡天太極拳的創(chuàng)編背景、文化背景、套路設(shè)計、未來發(fā)展,針對具體動作還配有精美圖片和要點講解。本套動作力求在傳承的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新,男女老少均可練習,長期堅持可以起到強身健體、修身養(yǎng)性、展現(xiàn)風采的作用。

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