這套書由日本東京大學(xué)名譽(yù)教授·心理學(xué)家下山晴彥組織的“下山晴彥研究室”監(jiān)修、日本臨床心理醫(yī)生資格認(rèn)定協(xié)會(huì)心理師松丸未來(lái)撰文解說(shuō)、五位插畫家共同創(chuàng)作而成。 全書以兒童認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，5冊(cè)繪本分別結(jié)合孩子日常生活中的具體生活場(chǎng)景，給出孩子在面對(duì)不安、恐懼、沮喪等情緒的困擾時(shí)，簡(jiǎn)單易行的解決方案。 幫助孩子有效應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱，學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心，更加快樂(lè)地成長(zhǎng)。