本書主要為促進我國射擊射箭運動在大眾中的普及、提高大眾認知度，保證射擊射箭運動在大眾訓(xùn)練教學過程中更加規(guī)范化、系統(tǒng)化，讓大眾對射擊射箭運動有更多的了解，同時也為我國射擊射箭運動儲備后備人才。本書內(nèi)容主要分為經(jīng)驗交流和項目研究兩大類，其中經(jīng)驗交流里共有8篇文章，主要是教練員針對射擊射箭項目在訓(xùn)練方面的一些思考進行分享；項目研究里共有17篇文章，主要寫教練員對如何通過科學、系統(tǒng)的訓(xùn)練，提升隊員運動表現(xiàn)的分析研究。