本書從認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)控、青春心理、升學(xué)擇業(yè)、社會(huì)適應(yīng)與生命健康等方面，呈現(xiàn)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)、有趣的心理練習(xí)、好記好用的方法。