本書主要探討高校體育訓(xùn)練體系的創(chuàng)新理論與實(shí)踐，首先剖析現(xiàn)代高校體育訓(xùn)練內(nèi)容，分析體育訓(xùn)練的發(fā)展及訓(xùn)練理念更新；其次對(duì)科學(xué)訓(xùn)練的機(jī)制、原理以及方法、科學(xué)訓(xùn)練的管理、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的指導(dǎo)、體能訓(xùn)練指導(dǎo)以及運(yùn)動(dòng)員的智能與心理訓(xùn)練也有詳細(xì)的論述；最后探討體育訓(xùn)練康復(fù)手段與技術(shù)應(yīng)用。