這是一本心理學(xué)通識(shí)類讀物，系統(tǒng)介紹了”積極心理學(xué)”。書里不僅介紹了15個(gè)積極心理學(xué)的關(guān)鍵概念，更結(jié)合實(shí)際問(wèn)題，提供了20多個(gè)好上手、易應(yīng)用的實(shí)操方法，對(duì)于讀者的自我成長(zhǎng)能夠提供極大助力。