本書從認(rèn)知心理學(xué)的角度，結(jié)合數(shù)學(xué)、英語、寫作等具體的學(xué)習(xí)場景，通俗講解了認(rèn)知心理學(xué)中關(guān)于記憶、理解、解決問題的高效方法。作者通過日本文部科學(xué)省的教育實(shí)踐調(diào)研，以認(rèn)知心理學(xué)、腦科學(xué)的實(shí)驗(yàn)與理論為基礎(chǔ)，在具體的案例中分析了學(xué)習(xí)者記不住、理解不了、不會解題、不知道如何下筆寫作等學(xué)習(xí)問題，講述了認(rèn)知心理學(xué)中的相關(guān)學(xué)習(xí)建議與方法。此外，本書還從認(rèn)知心理學(xué)的立場，分析、評價(jià)了各大主流的學(xué)習(xí)法與學(xué)習(xí)爭論，澄清了有關(guān)學(xué)習(xí)方法的各種傳言。