本書(shū)為隨筆類(lèi)型圖書(shū)，主要講述了我素食之后的行走，給我?guī)��?lái)的我的身體以及人生觀(guān)的改變。記錄了我在樂(lè)行善素中放下過(guò)去和當(dāng)下，感知并積極投身于正在生成的未來(lái)。我行我素，其行指行走，其素指素食，合在一起指的是我在行走和素食中貫徹的理念與心得。這本書(shū)在結(jié)構(gòu)上按主題列了八章，體例上采日記形式，實(shí)為我行走素食的心得點(diǎn)滴。