本書將知識傳授與能力訓練相結(jié)合, 主要圍繞大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)理論知識和職業(yè)規(guī)劃常用方法, 包括職業(yè)生涯啟蒙、自我探索、職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)生涯目標、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計與實施等內(nèi)容, 通過案例分析、知識盤點、身邊故事、課堂練習、學習收獲、學習小結(jié)及課后作業(yè)等內(nèi)容的學習與實踐, 引導大學生樹立正確的職業(yè)理想、職業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀及成才觀, 根據(jù)社會需求和自身特點進行職業(yè)規(guī)劃, 培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力, 提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力, 為順利就業(yè)、創(chuàng)業(yè)做準備。