"本書是“十三五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材修訂版，是全國(guó)優(yōu)秀教材二等獎(jiǎng)修訂版。本書根據(jù)高職大學(xué)生心理特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合崗位(群)對(duì)職業(yè)心理素質(zhì)的要求，精選相應(yīng)的心理健康知識(shí)與活動(dòng)訓(xùn)練方案編寫而成。全書共設(shè)計(jì)十六個(gè)單元，前面九個(gè)單元主要涉及心理學(xué)基本知識(shí)，包含關(guān)注心理健康、完善自我意識(shí)、學(xué)會(huì)情緒管理、和諧人際關(guān)系、優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理、應(yīng)對(duì)挫折與壓力、解讀戀愛心理和調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理；后面六個(gè)單元?jiǎng)t針對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)崗位(群）特點(diǎn)，分別闡述了六大類職業(yè)崗位（群)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)心理素質(zhì)及培養(yǎng)方法。每個(gè)單元既有重要理論知識(shí)的講解，又有課內(nèi)課外實(shí)踐活動(dòng)的開展，穿插有案例、故事、心理活動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)等內(nèi)容。每個(gè)單元都有活動(dòng)、體驗(yàn)、分享，使得教材更具趣味性、可操作性和實(shí)效性。本書內(nèi)容新穎、信息量大，注重知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)、素質(zhì)教育的融合。本書適用于高職高專院校、中等職業(yè)學(xué)校和應(yīng)用型本科院校選用，亦可供相關(guān)社會(huì)人士參考。"