本書共七章：中國(guó)傳統(tǒng)文化概述、中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)文化、中國(guó)古典文學(xué)、中國(guó)古典藝術(shù)、中國(guó)傳統(tǒng)民俗、中國(guó)飲食文化、中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥文化。主要內(nèi)容包括：何為中國(guó)傳統(tǒng)文化；中國(guó)傳統(tǒng)文化的基本精神；中國(guó)傳統(tǒng)文化的形成；老年人學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化的意義等。