本書主要內容包括：運動啟航——“全天候”運動的研究設計；遠動解碼——“全天候”運動的研究探索；運動故事——“全天候”運動的研究成果，共三篇。具體內容包括：國內外運動開發(fā)實施的研究現(xiàn)狀、“全天候”運動的實踐研究歷程等。