跑完一百米只需十秒。這十秒中沒有一秒可以浪費。為了贏得這十秒，無數人獻出了一生�？梢簧�，遠比十秒長得多。
小學生藤堅有項特長，就是百米跑得比誰都快。他因此得到眾星捧月般的對待。在他眼里，人生很簡單，只要百米跑得快，一切問題都能解決。直到有一天，藤堅認識了轉學生小宮。小宮經常跑步，但從未受過專業(yè)訓練。他跑步，只是為了讓自己感受精疲力竭的痛苦，以忘記貧苦的生活。藤堅看到了小宮身上的才華，便開始指導小宮跑步，希望跑得快也能幫小宮解決煩惱。
藤堅沒想到的是，在把小宮培養(yǎng)成百米健將之后，自己對未來卻迷茫起來。藤堅開始害怕：假如我有一天輸了，跑步不再能幫我解決問題了，那該怎么辦？
藤堅開始尋找新的人生真諦。在中學，他為求勝利而癲狂；工作后，他也曾想干脆自暴自棄。最終他才明白，未來永遠是不可把控的，沒人能預言自己未來一定會成功或失敗。因此不能指望未來會怎樣，重要的只有腳下的這一刻。
隨書收錄魚豐出道作《佳作》（周刊少年Magazine新人漫畫獎遴選大獎）、同題材創(chuàng)作原型《100m》（周刊少年Magazine新人漫畫獎特別鼓勵獎）、幽默短篇《執(zhí)刀》，以及個人萬字創(chuàng)作訪談。