本書共分廣東、廣西、海南、河南、湖北、湖南六章，每章介紹一省(自治區(qū))的舞蹈，分別收錄舞蹈界目前已整理出來的非遺舞蹈3至5種，每個舞種按現(xiàn)存形態(tài)、基本動作元素、動作短句、表演實踐、創(chuàng)意表達、思考與拓展分層展開，結(jié)合舞蹈采風照片、舞蹈技術技巧動作分解照片、舞蹈配樂展開論述。