哈佛大學積極心理學教授泰勒·本-沙哈爾從跨學科視野再次重新審視“幸�！薄Ｐ腋２粌H僅是一門心理學學科，從哲學、技術、生物學、經(jīng)濟學各個領域，學者們都在探索讓人們變得更幸福的方法。幸福不僅僅是“快樂”與“意義”的疊加，在本書中，沙哈爾教授升級了幸福的定義，提醒我們?nèi)�然接納自己就是幸福。沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。我們每一個人都需要從破碎轉(zhuǎn)向修復，從部分轉(zhuǎn)向完整。做自己的海，活出遼闊的自己。