關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

價值工作法:開啟自我實現(xiàn)的原動力

價值工作法:開啟自我實現(xiàn)的原動力

定  價:59.8 元

        

  • 作者:歐小宅著
  • 出版時間:2023/11/1
  • ISBN:9787516836941
  • 出 版 社:臺海出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁碼:254
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
9
7
8
8
3
7
6
5
9
1
4
6
1

讀者對象:心理學(xué)愛好者

本書基于精神分析理論和認(rèn)知行為療法,從修正自我和工作的關(guān)系的視角出發(fā),提出了“價值工作法”——職場不只意味著任務(wù)與謀生,更是個體高效成長與自我實現(xiàn)的土壤。作者結(jié)合自身的工作經(jīng)驗和教練案例,用心理學(xué)理論和方法論帶入工作場景,去化解工作帶來的壓力、焦慮、憤怒、失控感等情緒,針對性地提升個人工作中的“軟能力”,自如應(yīng)對工作中的各種問題,突破各類低效瓶頸,并從混亂、沖突及壓力中,高效實現(xiàn)個人的內(nèi)在成長——保持好的工作心態(tài),成為更有思考力、邏輯力、抗壓能力、解決問題能力的人,收獲更多的資源、更多的體驗、更多的可能性???????紊?紊?紊??捳
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內(nèi)容