本書(shū)作者約翰·梅迪納是美國(guó)知名神經(jīng)科學(xué)家，主要研究人腦發(fā)展基因及精神病遺傳學(xué)問(wèn)題。在書(shū)中，作者先是指出人類(lèi)大腦的進(jìn)化速度跟不上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，大腦仍然保留著遠(yuǎn)古時(shí)期的運(yùn)作模式，不能完全適應(yīng)21世紀(jì)的現(xiàn)代工作要求；然后探討了大腦的運(yùn)作機(jī)制，詳細(xì)介紹了大腦喜歡團(tuán)隊(duì)合作、喜歡待在大自然、喜歡更有說(shuō)服力的信息，討厭視頻會(huì)議、討厭生存威脅、討厭失控的壓力等10條大腦習(xí)性；最后，根據(jù)行為和認(rèn)知科學(xué)以及多年的研究成果，提供了適用于職場(chǎng)、有助于提升工作效率的科學(xué)方法。